孕婦坐火車

選擇正確的車程

目前我們常乘坐的火車有快速、空調(diào)特快、臨時客車、空調(diào)直達、動車組、高速動車跟綠皮火車幾類，那么，孕婦要乘坐火車在購買車票的時候，建議不要坐綠皮火車。應(yīng)當選擇條件相對較好，環(huán)境較為舒適的特快列車或動車、高鐵更好。

購買下鋪臥票

孕婦坐火車如果距離較遠，需乘坐較長時間的話，孕媽媽可以選擇購買臥鋪票，最好是下鋪。因為，上鋪和中鋪需要爬上爬下，很不方便，而且也不安全。下鋪對孕媽來說，是最理想的鋪位。

休息時候記得將腳伸直或墊高

如果孕媽媽在火車上打算睡覺，盡量把腿伸直，用你的包或其他可行的方式把腳墊高。這樣可以緩解增大的子宮壓迫盆腔靜脈及下腔靜脈，使靜脈血液回流受阻，導(dǎo)致體液進入組織間隙，使得孕婦腳腫的情況。

記得偶爾走動

孕媽媽不要總是坐在火車上不動。應(yīng)克服你的懶惰心理，偶爾起身在車廂里走動走動或活動下四肢。以免加重孕期水腫的現(xiàn)象，還可促進身體血液循環(huán)。但是，要避免在火車進站上下車的時候走動，此時，走廊上的人跟行李都很多，孕媽媽要小心被別人碰到或擠到。

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有效身份證原件

根據(jù)中國鐵路客戶服務(wù)中心官方網(wǎng)站的規(guī)定，鐵路運輸企業(yè)實行車票實名制，須憑乘車人有效身份證件購買車票，并持車票及購票時所使用的乘車人本人有效身份證件原件進站、乘車。有效身份證件包括：居民身份證、按規(guī)定可使用的有效護照、港澳居民來往內(nèi)地通行證、中華人民共和國來往港澳通行證、臺灣居民來往大陸通行證等24種。

電子產(chǎn)品

孕婦坐火車外出時候，記得一定要帶上手機、帶移動電源等電子產(chǎn)品。移動電源是手機蟲的福音，有了移動電源，就不用擔(dān)心自己手機沒電了。但是要帶多大了，一般帶10000mah容量的移動電源，一般三十多個小時的旅程也可以堅守下來。另外，孕媽媽手機上可以下點電影，電視劇或者娛樂的公益節(jié)目，可以看視頻打發(fā)時間。

紙巾

女孩子一般都是比較愛干凈的，何況孕婦對壞境的要求是更甚的，那么，孕婦坐火車之前最好多備一些手紙跟孕婦專用濕巾紙。上車后你會發(fā)現(xiàn)，要用到的地方還是有很多的。

隨身包

孕婦坐火車一定要準備一個自己的隨身包，不需要很大，里面放上一些必需應(yīng)急物品就好，如些許現(xiàn)金、家人的聯(lián)系方式、身份證、銀行卡、緊急用藥(請產(chǎn)檢醫(yī)生給你建議一些孕期安全的藥物，如抗腹瀉藥、腸胃藥和止吐藥等)、產(chǎn)前檢查手冊等等等等。

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孕婦坐火車對胎兒有影響嗎?

孕婦坐火車對胎兒沒有影響，但是要注意孕期時間，有時候不是因為火車帶來的影響，而是孕期不適出行而引發(fā)的狀況。

一般來說孕婦沒有什么不適的癥狀,身體比較好,還是可以坐火車的，并且火車上的發(fā)動源：煤、汽油、電。一般貨車都用煤發(fā)動，普通坐人的火車用汽油發(fā)動。都是沒有輻射的。所以，孕媽媽也不用擔(dān)心坐火車會對胎兒造成什么輻射影響，孕婦坐火車最注意需要注意的就是在火車上的時候注意安全，避免摔倒滑到之類的。另外，在孕早期跟孕晚期不建議孕婦出行，不管是以什么交通方式出行都是不建議的。故，孕婦坐火車對胎兒沒有影響，但是外出時要注意孕期是否合適的問題。

孕早期

孕3個月內(nèi)最好不要擅自長途出行，因為這階段的胎兒還不太穩(wěn)定，孕媽媽也有可能會出現(xiàn)各種早孕反應(yīng)，抵抗力比較低下，身體條件相對比較弱，如果獨自長途出行，很容易發(fā)生流產(chǎn)、疲勞過度、感染疾病等各種突發(fā)狀況。導(dǎo)致流產(chǎn)等狀況。

孕晚期

孕晚期3個月內(nèi)也盡量不要長途出行，因為這時候孕媽媽的肚子已經(jīng)很大，平時行動尚且不方便，火車站人來人往，一個不小心就可能摔倒出現(xiàn)早產(chǎn)等突發(fā)狀況，這時候如果長途出行，很容易有危險。避免孕晚期的孕婦出門的時候最好有家屬陪伴，以防萬一。

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孕婦坐火車可以先進站

開始檢票前五分鐘左右孕婦可以從專用通道提前進去。大火車站一般均為孕婦設(shè)置了專門的孕婦候車室，孕婦可在該候車室里候車可以得到提前進站的照顧。 有些車站老弱婦幼和軍人為同一個候車室， 沒有條件的車站也有在普通候車室里另設(shè)一隊為需要特殊照顧的旅客服務(wù)。 當然還有一些條件更困難的小站，孕婦可以和候車室工作人員或車站值班員商量讓孕婦得到應(yīng)該有的照顧。

孕婦坐火車過安檢時，可以申請人工安檢

其實孕婦坐火車時是可以申請人工安檢。據(jù)介紹，所謂人工安檢就是不過安檢門，也不用手持探測器照，安排女性工作人員進行人工檢查?！霸袐D肚子如果已經(jīng)很明顯，能一眼識別，在乘機過安檢時只要口頭提出，我們就會安排人工安檢?！被疖囌景矙z科相關(guān)工作人員表示，“如果才一兩個月，看不出來，那她必須出示醫(yī)院的相關(guān)證明?！?

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