孕婦坐火車(chē)

選擇正確的車(chē)程

目前我們常乘坐的火車(chē)有快速、空調(diào)特快、臨時(shí)客車(chē)、空調(diào)直達(dá)、動(dòng)車(chē)組、高速動(dòng)車(chē)跟綠皮火車(chē)幾類(lèi)，那么，孕婦要乘坐火車(chē)在購(gòu)買(mǎi)車(chē)票的時(shí)候，建議不要坐綠皮火車(chē)。應(yīng)當(dāng)選擇條件相對(duì)較好，環(huán)境較為舒適的特快列車(chē)或動(dòng)車(chē)、高鐵更好。

購(gòu)買(mǎi)下鋪臥票

孕婦坐火車(chē)如果距離較遠(yuǎn)，需乘坐較長(zhǎng)時(shí)間的話，孕媽媽可以選擇購(gòu)買(mǎi)臥鋪票，最好是下鋪。因?yàn)?，上鋪和中鋪需要爬上爬下，很不方便，而且也不安全。下鋪?duì)孕媽來(lái)說(shuō)，是最理想的鋪位。

休息時(shí)候記得將腳伸直或墊高

如果孕媽媽在火車(chē)上打算睡覺(jué)，盡量把腿伸直，用你的包或其他可行的方式把腳墊高。這樣可以緩解增大的子宮壓迫盆腔靜脈及下腔靜脈，使靜脈血液回流受阻，導(dǎo)致體液進(jìn)入組織間隙，使得孕婦腳腫的情況。

記得偶爾走動(dòng)

孕媽媽不要總是坐在火車(chē)上不動(dòng)。應(yīng)克服你的懶惰心理，偶爾起身在車(chē)廂里走動(dòng)走動(dòng)或活動(dòng)下四肢。以免加重孕期水腫的現(xiàn)象，還可促進(jìn)身體血液循環(huán)。但是，要避免在火車(chē)進(jìn)站上下車(chē)的時(shí)候走動(dòng)，此時(shí)，走廊上的人跟行李都很多，孕媽媽要小心被別人碰到或擠到。

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有效身份證原件

根據(jù)中國(guó)鐵路客戶(hù)服務(wù)中心官方網(wǎng)站的規(guī)定，鐵路運(yùn)輸企業(yè)實(shí)行車(chē)票實(shí)名制，須憑乘車(chē)人有效身份證件購(gòu)買(mǎi)車(chē)票，并持車(chē)票及購(gòu)票時(shí)所使用的乘車(chē)人本人有效身份證件原件進(jìn)站、乘車(chē)。有效身份證件包括：居民身份證、按規(guī)定可使用的有效護(hù)照、港澳居民來(lái)往內(nèi)地通行證、中華人民共和國(guó)來(lái)往港澳通行證、臺(tái)灣居民來(lái)往大陸通行證等24種。

電子產(chǎn)品

孕婦坐火車(chē)外出時(shí)候，記得一定要帶上手機(jī)、帶移動(dòng)電源等電子產(chǎn)品。移動(dòng)電源是手機(jī)蟲(chóng)的福音，有了移動(dòng)電源，就不用擔(dān)心自己手機(jī)沒(méi)電了。但是要帶多大了，一般帶10000mah容量的移動(dòng)電源，一般三十多個(gè)小時(shí)的旅程也可以堅(jiān)守下來(lái)。另外，孕媽媽手機(jī)上可以下點(diǎn)電影，電視劇或者娛樂(lè)的公益節(jié)目，可以看視頻打發(fā)時(shí)間。

紙巾

女孩子一般都是比較愛(ài)干凈的，何況孕婦對(duì)壞境的要求是更甚的，那么，孕婦坐火車(chē)之前最好多備一些手紙跟孕婦專(zhuān)用濕巾紙。上車(chē)后你會(huì)發(fā)現(xiàn)，要用到的地方還是有很多的。

隨身包

孕婦坐火車(chē)一定要準(zhǔn)備一個(gè)自己的隨身包，不需要很大，里面放上一些必需應(yīng)急物品就好，如些許現(xiàn)金、家人的聯(lián)系方式、身份證、銀行卡、緊急用藥(請(qǐng)產(chǎn)檢醫(yī)生給你建議一些孕期安全的藥物，如抗腹瀉藥、腸胃藥和止吐藥等)、產(chǎn)前檢查手冊(cè)等等等等。

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孕婦坐火車(chē)對(duì)胎兒有影響嗎?

孕婦坐火車(chē)對(duì)胎兒沒(méi)有影響，但是要注意孕期時(shí)間，有時(shí)候不是因?yàn)榛疖?chē)帶來(lái)的影響，而是孕期不適出行而引發(fā)的狀況。

一般來(lái)說(shuō)孕婦沒(méi)有什么不適的癥狀,身體比較好,還是可以坐火車(chē)的，并且火車(chē)上的發(fā)動(dòng)源：煤、汽油、電。一般貨車(chē)都用煤發(fā)動(dòng)，普通坐人的火車(chē)用汽油發(fā)動(dòng)。都是沒(méi)有輻射的。所以，孕媽媽也不用擔(dān)心坐火車(chē)會(huì)對(duì)胎兒造成什么輻射影響，孕婦坐火車(chē)最注意需要注意的就是在火車(chē)上的時(shí)候注意安全，避免摔倒滑到之類(lèi)的。另外，在孕早期跟孕晚期不建議孕婦出行，不管是以什么交通方式出行都是不建議的。故，孕婦坐火車(chē)對(duì)胎兒沒(méi)有影響，但是外出時(shí)要注意孕期是否合適的問(wèn)題。

孕早期

孕3個(gè)月內(nèi)最好不要擅自長(zhǎng)途出行，因?yàn)檫@階段的胎兒還不太穩(wěn)定，孕媽媽也有可能會(huì)出現(xiàn)各種早孕反應(yīng)，抵抗力比較低下，身體條件相對(duì)比較弱，如果獨(dú)自長(zhǎng)途出行，很容易發(fā)生流產(chǎn)、疲勞過(guò)度、感染疾病等各種突發(fā)狀況。導(dǎo)致流產(chǎn)等狀況。

孕晚期

孕晚期3個(gè)月內(nèi)也盡量不要長(zhǎng)途出行，因?yàn)檫@時(shí)候孕媽媽的肚子已經(jīng)很大，平時(shí)行動(dòng)尚且不方便，火車(chē)站人來(lái)人往，一個(gè)不小心就可能摔倒出現(xiàn)早產(chǎn)等突發(fā)狀況，這時(shí)候如果長(zhǎng)途出行，很容易有危險(xiǎn)。避免孕晚期的孕婦出門(mén)的時(shí)候最好有家屬陪伴，以防萬(wàn)一。

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孕婦坐火車(chē)可以先進(jìn)站

開(kāi)始檢票前五分鐘左右孕婦可以從專(zhuān)用通道提前進(jìn)去。大火車(chē)站一般均為孕婦設(shè)置了專(zhuān)門(mén)的孕婦候車(chē)室，孕婦可在該候車(chē)室里候車(chē)可以得到提前進(jìn)站的照顧。 有些車(chē)站老弱婦幼和軍人為同一個(gè)候車(chē)室， 沒(méi)有條件的車(chē)站也有在普通候車(chē)室里另設(shè)一隊(duì)為需要特殊照顧的旅客服務(wù)。 當(dāng)然還有一些條件更困難的小站，孕婦可以和候車(chē)室工作人員或車(chē)站值班員商量讓孕婦得到應(yīng)該有的照顧。

孕婦坐火車(chē)過(guò)安檢時(shí)，可以申請(qǐng)人工安檢

其實(shí)孕婦坐火車(chē)時(shí)是可以申請(qǐng)人工安檢。據(jù)介紹，所謂人工安檢就是不過(guò)安檢門(mén)，也不用手持探測(cè)器照，安排女性工作人員進(jìn)行人工檢查?！霸袐D肚子如果已經(jīng)很明顯，能一眼識(shí)別，在乘機(jī)過(guò)安檢時(shí)只要口頭提出，我們就會(huì)安排人工安檢?！被疖?chē)站安檢科相關(guān)工作人員表示，“如果才一兩個(gè)月，看不出來(lái)，那她必須出示醫(yī)院的相關(guān)證明?！?

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