孕婦春季注意事項(xiàng)

孕婦春季注意事項(xiàng)

風(fēng)疹

風(fēng)疹，是一種急性呼吸道傳染病，好發(fā)于春季。任何年齡均可發(fā)生。如婦女在懷孕初期感染風(fēng)疹病毒，胎兒致畸率可高達(dá)80%以上，因此，婦女在懷孕期間要特別注意預(yù)防。

風(fēng)疹是一種由風(fēng)疹病毒引起并通過空氣傳播的急性傳染病。隨著春天的來臨，風(fēng)疹病毒也在蠢蠢欲動(dòng)，它會(huì)伴隨人的咳嗽和噴嚏而漂浮在空氣中。抵抗力較弱的人吸入風(fēng)疹病毒后，經(jīng)過2--3周的潛伏期，便開始出現(xiàn)癥狀。妊娠初期的婦女患上了風(fēng)疹，風(fēng)疹病毒可進(jìn)到孕婦的血液循環(huán)中，并通過胎盤和羊膜的破損處進(jìn)入胎兒血液，引起胎兒慢性感染，影響胎兒發(fā)育，導(dǎo)致先天性心臟病、視力缺損、耳聾及智力障礙等。

戊型肝炎

在孕期里，孕婦由于身體新陳代謝率高，肝臟的負(fù)擔(dān)很重，此時(shí)如果感染病毒性肝炎病情常常很危重，妊娠晚期發(fā)生急性感染后母親的死亡率可達(dá)15%-25%。

戊型肝炎與吃密不可分。它們的傳播途徑主要是人們通過食入被甲肝、戊肝病毒污染的食物、水或使用被病毒污染的餐具。春天里各種時(shí)令美食陸續(xù)上市，在您一飽口福的同時(shí)也要注意預(yù)防戊肝，做好個(gè)人衛(wèi)生，飯前便后洗手，避免不潔飲食，消滅傳播媒介滅蠅滅蟑等。

腮腺炎

流行性腮腺炎是由腮腺炎病毒引起的呼吸道傳染病，腮腺炎在冬春季發(fā)病較多。腮腺炎由患者和健康帶毒者的唾液或呼吸道分泌液飛沫經(jīng)空氣傳播。被患者和健康帶毒者唾液污染的食具或玩具，在短時(shí)間內(nèi)接觸到易感者的口腔亦可引起感染。孕婦感染后，病毒可通過胎盤導(dǎo)致胎兒先天感染，從而引起胎兒畸癥。

腮腺炎病毒主要是經(jīng)呼吸道傳播，因此孕期的準(zhǔn)媽媽們要少到人群密集，通風(fēng)不好的場(chǎng)所活動(dòng)，居室里要經(jīng)常開窗通風(fēng)，保持室內(nèi)空氣清新。

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菠菜

葉酸的最大功能在于保護(hù)胎兒免受脊髓分裂、腦積水、無腦等神經(jīng)系統(tǒng)畸形之害。而菠菜含有豐富的葉酸，每100克菠菜的葉酸含量高達(dá)350微克，名列蔬菜之首。同時(shí)，菠菜中的大量b族維生素還可防止孕婦盆腔感染、精神抑郁、失眠等常見的孕期并發(fā)癥。

萵筍

是春季主要蔬菜之一，其中含有多種營(yíng)養(yǎng)成分，尤其含礦物質(zhì)鈣、磷、鐵較多，能助長(zhǎng)骨骼、堅(jiān)固牙齒。中醫(yī)認(rèn)為，萵筍 有清熱、利尿、活血、通乳的作用，尤其適合產(chǎn)后少尿及無乳的人食用。

蓮藕

蓮藕中含有大量的淀粉、維生素和礦物質(zhì)，營(yíng)養(yǎng)豐富，清淡爽口，是祛淤生新的佳蔬良藥，能夠健脾益胃，潤(rùn)躁養(yǎng)陰，行血化淤，清熱生乳。產(chǎn)婦多吃蓮藕，能及早清除腹內(nèi)積存的淤血，增進(jìn)食欲，幫助消化，促使乳汁分泌，有助于對(duì)新生兒的喂養(yǎng)。

海帶

海帶中含碘和鐵較多，碘是制造甲狀腺素的主要原料，鐵是制造血細(xì)胞的主要原料，產(chǎn)婦多吃這種蔬菜，能增加乳汁中的含量。新生兒吃了這種乳汁，有利于身體的生長(zhǎng)發(fā)育，防止因此引起的 呆小癥。鐵是制造紅細(xì)胞的主要原料，有預(yù)防貧血的作用。

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先制壓出血點(diǎn)

a.如果孕婦只是偶爾一次鼻子出血，用不著過分緊張，可把出血側(cè)的鼻翼向鼻中隔壓緊或塞入一小團(tuán)潔凈的干棉花壓迫止血。

b.如果是雙側(cè)鼻出血，可用拇指和食指捏緊兩側(cè)鼻翼部以壓迫出血區(qū)，再在額部敷上冷毛巾，促使局部血管收縮止血。

冷水洗臉

孕媽媽可以用冷水洗臉特別是鼻部，也可以使鼻部血管遇冷收縮，達(dá)到止血的目的。

使用小磨油

若孕婦鼻出血，一般不用止血藥，輕微的在家可以用棉球蘸點(diǎn)小磨油塞鼻孔，就能止血。小磨油：因以芝麻為原料，故稱“芝麻油”“麻油”。小磨油對(duì)軟化血管和保持血管彈性均有較好的效果，其豐富的維生素E，有利于維持細(xì)胞膜的完整和功能正常，也可減少體內(nèi)脂質(zhì)的積累。

泡水喝

對(duì)內(nèi)熱較大的鼻出血孕婦，可適當(dāng)用些清熱涼血的中草藥梔子、金銀花、菊花、黃芩，泡水喝或煎煮都可以。

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