小兒過(guò)敏性鼻炎

小兒過(guò)敏性鼻炎是一種常見(jiàn)的過(guò)敏性疾病，春秋季多發(fā)，小孩子因吸入外界過(guò)敏原而引起的陣發(fā)性噴嚏、大量清水樣鼻涕、鼻癢和鼻堵等主要特征的疾病，對(duì)于治療小兒過(guò)敏性鼻炎沒(méi)有根治的方法，只能減少發(fā)作，對(duì)于過(guò)敏性鼻炎患兒的護(hù)理十分重要，下面是這篇小兒過(guò)敏性鼻炎的百科知識(shí)

小兒過(guò)敏性鼻炎癥狀

小兒過(guò)敏性鼻炎病例的癥狀和體征有很大的變異，多不典型。常見(jiàn)的小兒過(guò)敏性鼻炎的癥狀包括：鼻癢(小孩經(jīng)常揉鼻子)、交替性鼻塞(經(jīng)口呼吸造成咽干、咽痛)、打噴嚏(通常是突然和劇烈的)、流鼻涕(多為清水涕，感染時(shí)為膿涕;)、鼻腔不通氣(嗅覺(jué)下降或者消失)、頭昏、頭痛、耳悶、眼睛發(fā)紅發(fā)癢及流淚(眼眶下黑眼圈是經(jīng)常揉眼所致)。

小兒過(guò)敏性鼻炎以陣發(fā)性噴嚏、大量清水樣鼻涕、鼻癢和鼻堵為主要特征。

表現(xiàn)癥狀：

陣發(fā)性噴嚏

寶寶噴嚏以每天數(shù)次陣發(fā)性發(fā)作，每次都在3個(gè)以上，經(jīng)常在寶寶早上剛睡醒的時(shí)候或者接觸過(guò)敏原后立刻發(fā)作。

清水樣鼻涕

仔細(xì)觀察寶寶的鼻涕，會(huì)發(fā)現(xiàn)鼻涕的量非常的多，有時(shí)候還會(huì)不自覺(jué)地從寶寶鼻孔滴下來(lái)。

護(hù)理：盡可能把鼻腔清洗干凈：由于有過(guò)敏性鼻炎的兒童“后鼻腔”內(nèi)有大量的粘鼻涕，這種粘鼻涕是導(dǎo)致兒童咽炎、扁桃體炎、咳嗽、哮喘的重要原因。普通的抗菌藥物往往對(duì)其作用不理想，而通過(guò)沖洗“后鼻腔”，清除致病源卻能取得良好的效果。

鼻塞

間歇或持續(xù)伴有鼻塞現(xiàn)象，有時(shí)候單側(cè)塞，有時(shí)候雙側(cè)塞，輕重程度不一。當(dāng)程度嚴(yán)重時(shí)，患兒會(huì)張口呼吸，嘴干。

護(hù)理：多喝水，盡量避免給孩子食用含有大量異體蛋白、有可能引起過(guò)敏的食物，如海魚、海蝦、雞蛋等食物，飲食過(guò)于油膩，少喝含糖飲料。

鼻癢

最后困擾寶寶的時(shí)候，鼻子不單單會(huì)不自覺(jué)留鼻涕、會(huì)塞，而且還會(huì)很癢，有的寶寶甚至?xí)W到做一些歪口、聳鼻等奇異動(dòng)作。

眼睛發(fā)紅發(fā)癢及流淚

鼻子、眼睛的位置很近，過(guò)敏性鼻炎會(huì)造成鼻塞，導(dǎo)致鼻黏膜腫脹，血液循環(huán)不良，靜脈血液回堵在眼睛周圍，眼睛就會(huì)發(fā)紅發(fā)癢，甚至流淚

孩子也許還會(huì)出現(xiàn)“黑眼圈”

如果日常不怎么勞累的孩子出現(xiàn)了明顯的黑眼圈，要考慮他是否患上了過(guò)敏性鼻炎。

因?yàn)?，鼻子、眼睛的位置很近，過(guò)敏性鼻炎會(huì)造成鼻塞，導(dǎo)致鼻黏膜腫脹，血液循環(huán)不良，靜脈血液回堵在眼睛周圍，因此形成明顯的貓熊眼。

加上鼻淚管上下相通，因此過(guò)敏性鼻炎的孩子通常也有過(guò)敏性結(jié)膜炎，如果孩子經(jīng)常揉鼻子、揉眼睛，黑眼圈顏色就越深，面積也越大。

怎么知道寶寶容不容易患過(guò)敏性鼻炎

首先父母可以了解一下自己的寶寶是否過(guò)敏性體質(zhì)的人，可以帶寶寶到醫(yī)院做一個(gè)詳細(xì)的身體檢查。如果你家寶寶是過(guò)敏體質(zhì)，那就要注意日常居家生活所使用的吃、穿、用的東西了。因?yàn)檫@些都有可能是讓你寶寶忍受紅鼻子折磨的罪魁禍?zhǔn)住?

其次是了解自己的親人是否有過(guò)敏性體質(zhì)的家族史。過(guò)敏性體質(zhì)與基因有關(guān)，通常為遺傳所導(dǎo)致。如果你發(fā)現(xiàn)你爸爸媽媽、你自己都有過(guò)敏性鼻炎，那么你就要考慮是否基因遺傳讓孩子遭了罪。即便基因的問(wèn)題難以改變，但是可以通過(guò)避免過(guò)敏源，加強(qiáng)抗體等方法，減少寶寶的痛苦。

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小兒過(guò)敏性鼻炎的原因

遺傳因素是首要原因

遺傳因素是導(dǎo)致寶寶患上過(guò)敏性鼻炎的首要原因。

過(guò)敏體質(zhì)具有一定的遺傳性，如果寶寶的父母雙方曾經(jīng)患過(guò)敏性疾病，那么，寶寶的患病率高達(dá)75%，而父母中只有一方有過(guò)敏病史，寶寶的患病率也可高達(dá)50%，因此，爸爸媽媽都過(guò)敏的兒童更易患上過(guò)敏性鼻炎。

季節(jié)性花粉過(guò)敏引起過(guò)敏性鼻炎

寶寶過(guò)敏性鼻炎有著顯著的季節(jié)性特點(diǎn)。每當(dāng)?shù)搅嘶ǚ蹅鞑サ募竟?jié)，在我國(guó)的南方，春季2-5月的時(shí)候，花粉飄散量巨大，導(dǎo)致寶寶容易患上此疾病。除了春季，秋季同樣是花粉飄散的季節(jié)，它以8-10月為主。

護(hù)理：如果你家寶寶常常一到春秋季節(jié)就打噴嚏，流鼻水，鼻塞，那么就要考慮讓他們遠(yuǎn)離這些花花草草的過(guò)敏源了。遠(yuǎn)離過(guò)敏源才是根治的辦法。

塵螨，細(xì)菌，動(dòng)物皮屑導(dǎo)致過(guò)敏性鼻炎也是一大原因

室內(nèi)塵土、屋塵螨、真菌、動(dòng)物皮屑、羽毛等。雖然發(fā)病無(wú)季節(jié)性，但對(duì)真菌過(guò)敏者可有季節(jié)性加重的現(xiàn)象。寶寶常年發(fā)病的時(shí)候，癥狀與季節(jié)性鼻炎相同，但沒(méi)有季節(jié)性鼻炎嚴(yán)重。

護(hù)理：如果你家寶寶不分季節(jié)常年打噴嚏流鼻水，那么你就要對(duì)自己的家居衛(wèi)生進(jìn)行一遍大清查，過(guò)敏寶寶，家里要少養(yǎng)動(dòng)物，認(rèn)真處理好寵物及小動(dòng)物身上的皮屑確保任何可以引發(fā)鼻炎的家居材料都撤走，以免寶寶的病情更加嚴(yán)重。

疾病或藥物

感冒等疾病也可能會(huì)導(dǎo)致過(guò)敏性鼻炎的發(fā)作，經(jīng)常使用抗生素類藥品也會(huì)間接引起寶寶過(guò)敏性鼻炎的發(fā)作。由于過(guò)敏性鼻炎的癥狀與感冒極為相似，約有七成過(guò)敏性鼻炎患者易將其與感冒混淆，認(rèn)為是小毛病，平時(shí)僅自服‘感冒藥’，而實(shí)際上普通感冒是病毒感染引起的鼻黏膜炎癥

過(guò)敏性鼻炎是特異性體質(zhì)針對(duì)過(guò)敏原所產(chǎn)生的免疫反應(yīng)，需要檢查過(guò)敏原等才能確診

食物過(guò)敏也會(huì)引起寶寶過(guò)敏性鼻炎

乳制品、蛋類、魚蝦等食物中含有的過(guò)敏原物質(zhì)也可能會(huì)刺激兒童鼻黏膜，誘發(fā)兒童過(guò)敏性鼻炎。

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不能根治

過(guò)敏性鼻炎常常與感冒相混淆，目前兒童過(guò)敏性鼻炎的患病率已達(dá)7.5%，其鼻部類似感冒癥狀可以發(fā)作數(shù)小時(shí)或數(shù)天，甚至可以持續(xù)一個(gè)月或更長(zhǎng)。不僅如此

再加上人體不可能脫離環(huán)境和自身的免疫功能，比如空氣中的塵螨和花粉，這些因素決定了過(guò)敏性鼻炎具有難治性。所以說(shuō)，我們真要想治愈過(guò)敏性鼻炎不是件容易的事情。從它發(fā)生的基本過(guò)程，就能夠很容易地理解過(guò)敏性鼻炎不太容易治愈。

鼻內(nèi)激素是主要的治療方法

鼻內(nèi)激素為目前主要的治療方式，為“對(duì)癥治療”，可以幫助鼻塞癥狀的改善，睡眠質(zhì)量的提高，鼻塞癥狀的改善，睡眠質(zhì)量的提高，但是注意用藥用于3歲以上兒童

脫敏治療適合五歲以上兒童——3年內(nèi)可以緩解

脫敏治療屬于“對(duì)因治療”，適用于每周發(fā)作4天以上，一年發(fā)作超過(guò)1個(gè)月的中重度過(guò)敏性鼻炎患者，療程至少要持續(xù)3年，這類患者五歲時(shí)就可以開始接受脫敏治療，此時(shí)人的免疫發(fā)育不成熟，治療起來(lái)較有優(yōu)勢(shì)。

治療過(guò)敏性鼻炎的脫敏療法有兩種，一種為特異性脫敏法;一種為非特異性脫敏療法。

特異性脫敏療法是將各種各樣的過(guò)敏原純化做成針劑，給病人作皮膚試驗(yàn)找出過(guò)敏的物質(zhì)后，再用這種過(guò)敏物質(zhì)行脫敏治療。

非特異性脫敏療法是用組織胺進(jìn)行脫敏治療，先給病人用不同濃度的組織胺作皮膚試驗(yàn)，找出最低的藥物反應(yīng)濃度，再進(jìn)行脫敏治療。前一種方法有特異性，治療效果好，后一種療效差些。

小兒過(guò)敏性用藥原則

小兒過(guò)敏性鼻炎用藥，除非?？漆t(yī)生建議，不要輕易使用抗鼻充血的藥物(如呋麻滴鼻液)。有些藥物只要按需使用(如抗組胺藥)，有些藥物需要長(zhǎng)期使用(如鼻噴的激素)，不要擅自停藥。

口服氯雷他定片

適用于輕度持續(xù)性過(guò)敏性鼻炎，或者輕度間歇性過(guò)敏性鼻炎

每日一早，服一粒氯雷他定片，對(duì)過(guò)敏性鼻炎有關(guān)的癥狀，如噴嚏、流涕、鼻癢、鼻塞以及眼部癢及燒灼感?？诜幬锖?，鼻和眼部癥狀及體征得以迅速緩解。

抗組胺藥物：白三烯受體拮抗劑

對(duì)于合并支氣管哮喘的患兒，首選此藥，時(shí)間比較久，最少用兩周，所以當(dāng)癥狀消失，不能馬上停藥，白三烯受體拮抗劑按照說(shuō)明，是要用三個(gè)月以上。

鼻用的激素

小兒過(guò)敏性鼻炎用藥，中重度的持續(xù)性的過(guò)敏性鼻炎患兒適用

用藥四周左右，不建議用得太久，也不能用的太短，否則沒(méi)有效果，并且易反復(fù)

色酮類藥物

小兒過(guò)敏性鼻炎用藥，那么還有就是一些色酮類藥物，對(duì)于花粉癥的病人，可以鼻子或者是眼睛，可以用到色酮類藥物，起效比較慢，作用還可以

生理鹽水清洗鼻腔

小兒過(guò)敏性鼻炎用藥，生理鹽水，或者是高滲的2.3%的海鹽水，用來(lái)清洗鼻腔。

使用海鹽水或生理鹽水每天清洗鼻腔1-2次，也是減輕鼻塞和減少過(guò)敏原及刺激物在鼻腔黏膜停留的有效方法。在鼻噴藥物之前先清洗鼻腔，可以讓鼻噴藥物效果更好。

大孩子如果能配合，可以使用洗鼻器等鼻腔灌洗的裝置，大量的生理鹽水清洗的效果更好。年幼的兒童或是不能配合的青少年可以使用鼻腔滴入生理鹽水或使用生理鹽水噴霧，再擤一擤，減少過(guò)敏源效果也是明確的。

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(1)找出致病的過(guò)敏原，設(shè)法避免接觸，經(jīng)過(guò)較長(zhǎng)時(shí)間后，病兒對(duì)該過(guò)敏原的敏感性可以降低或消失。

(2)改善周圍生活環(huán)境，堅(jiān)持身體鍛煉，提高人體的抵抗力。

(3)兒童過(guò)敏性鼻炎，家長(zhǎng)要特別留心孩子的飲食，要盡量避免給孩子食用含有大量異體蛋白、有可能引起過(guò)敏的食物，如海魚、海蝦、雞蛋等食物，飲食過(guò)于油膩，少喝含糖飲料。

(4) 有過(guò)敏性鼻炎的孩子往往比較煩躁，鼻子堵得厲害，所以老張著嘴，嘴干，所以要多喝水。

小兒過(guò)敏性鼻炎食療方法

蜂蜜

每天喝一勺蜂蜜。蜂蜜中含有微量的蜂毒。蜂毒是蜜蜂體內(nèi)的一種有毒液體，但在臨床上被用于支氣管哮喘等過(guò)敏性疾病的治療。蜂蜜里面含有一定的花粉粒，經(jīng)常喝會(huì)對(duì)花粉過(guò)敏產(chǎn)生一定的抵抗能力。

大棗

日本學(xué)者研究發(fā)現(xiàn)，紅棗中含有大量抗過(guò)敏物質(zhì)――環(huán)磷酸腺苷，只能暫時(shí)性阻止過(guò)敏反應(yīng)的發(fā)生。

服用方法為：1。紅棗 10枚，水煎服，每日3次。2。生食紅棗，每次10克，每日3次。3。紅棗10枚，大麥100克，加水煎服，日服2-3次。大棗水煎時(shí)掰開煎為好，煎熬時(shí)不宜加糖。

金針菇

經(jīng)常食用金針菇有利于排除重金屬離子和代謝產(chǎn)生的毒素和廢物。

胡蘿卜

胡蘿卜中的β-胡蘿卜素能有效預(yù)防花粉過(guò)敏癥、過(guò)敏性皮炎等過(guò)敏反應(yīng)。

下面推薦四款適用于過(guò)敏性鼻炎的食譜方

桑葉黃豆湯

材料：冬桑葉12克，黃豆30克。

做法：冬桑葉洗凈，黃豆浸泡30分鐘。上料用清水2碗半，煎成1碗，分2次飲用。

功效：疏風(fēng)散熱，適用于過(guò)敏性鼻炎，流黃稠涕，口干者。

蘇葉黑豆湯

材料：蘇葉10克，白芷3克，黑皮青豆30克，大棗3枚。

做法：大棗去核，黑豆慢火炒至爆腰。上料同放入鍋內(nèi)，用清水3碗，煎成1碗，分2次飲用。

功效：疏風(fēng)散寒，健脾固表，用于體虛疲弱，流清涕，頻打噴嚏。

辛夷花蒼耳子煲豬鼻

材料：辛夷花15克，蒼耳子10克，白芷3克，防風(fēng)5克，豬鼻1個(gè)。

做法：豬鼻切開洗凈飛水去肉腥味。上料同放入鍋內(nèi)，清水4碗，煎成1碗半，分2—3次飲用。

功效：疏風(fēng)散寒，上通鼻竅。用于鼻塞，流清涕，過(guò)敏性鼻炎，單純性鼻炎。

百合南杏潤(rùn)肺湯

材料：蓮子肉20克，百合20克，南杏15克，白木耳10克，瘦肉100克，蜜棗1枚。

做法：白木耳浸泡1—2個(gè)小時(shí)，撕成小朵，瘦肉飛水去肉腥味。上料同放入鍋內(nèi)，加適量清水，武火煮沸轉(zhuǎn)文火煲1—2小時(shí)，已鹽調(diào)味，便可食用。

功效：滋陰潤(rùn)肺，益氣健脾。用于肺虛脾弱，過(guò)敏性鼻炎，單純性鼻炎。

小兒過(guò)敏性鼻炎食療應(yīng)遵循的原則

多吃補(bǔ)益肺氣之物

如木耳、銀耳、燕窩、百合、柿餅、花生、核桃、松子等，均可選用。

避免食用一切能引起過(guò)敏性鼻炎發(fā)作的食物

慎食魚、蝦、蟹類食物。有人認(rèn)為，魚、蝦、蟹類食物容易引起過(guò)敏反應(yīng)，所以在患過(guò)敏性疾病時(shí)應(yīng)避免使用。

多吃維生素B與維生素C含量豐富的食物

因?yàn)檫@兩種維生素可有效減緩過(guò)敏現(xiàn)象，胡蘿卜、深綠色蔬菜中的β胡蘿卜素與小麥胚芽、燕麥中的維生素E，這些都可以預(yù)防免疫功能衰退，可用于過(guò)敏性鼻炎的除去。

忌食生冷辛辣的食物

如：牛肉、含咖啡因飲料、巧克力、柑橘汁、玉米、乳制品、蛋、燕麥、牡蠣、花生、鮭魚、草莓、香瓜、蕃茄、小麥。少喝冷飲：過(guò)冷食物會(huì)降低免疫力，并造成呼吸道過(guò)敏。少吃剌激性食物：如辣椒、芥末等，容易剌激呼吸道黏膜。

小兒過(guò)敏性鼻炎推拿手法

小兒過(guò)敏性鼻炎推拿方法為大家介紹十分有效的手法，小兒過(guò)敏性鼻炎是一種反映在鼻部的過(guò)敏反應(yīng)，常常出現(xiàn)鼻癢，打噴嚏等表現(xiàn)，推拿方法治療小兒過(guò)敏性鼻炎，主要是認(rèn)為小兒過(guò)敏性鼻炎是因?yàn)楦惺茱L(fēng)寒、風(fēng)熱、濕熱等，造成的呼吸系統(tǒng)過(guò)敏、免疫力減低及皮膚過(guò)敏等病

基本手法

拇指推擦印堂穴

患兒坐位或仰臥，家長(zhǎng)以拇指推擦印堂穴1分鐘。

按揉迎香穴

以指按揉迎香穴1～3分鐘。

中指指腹搓擦鼻兩側(cè)

以中指指腹在鼻兩側(cè)快速搓擦1～3分鐘，使局部產(chǎn)生灼熱感為度。

掐揉雙側(cè)合谷穴

掐揉雙側(cè)合谷穴各1分鐘。

上面是通用手法，下面是針對(duì)不同的癥狀表現(xiàn)所適用的小兒過(guò)敏性鼻炎推拿手法

適合風(fēng)寒犯肺型

癥狀：癥見(jiàn)鼻癢，噴嚏頻作，鼻塞，流大量清水涕，常伴發(fā)熱，惡風(fēng)寒，頭痛等，舌質(zhì)淡，苔薄白。常用手法加

①揉外勞宮300次。

②按揉曲池、風(fēng)池穴各30次。

③以掌橫擦眉背部，以透熱為度。

適合肺脾氣虛型

癥狀：癥見(jiàn)鼻塞鼻脹較重，嗅覺(jué)遲鈍，平素頭重頭昏，四肢無(wú)力，食欲不振，大便搪薄，舌質(zhì)淡或胖，邊有齒痕，苔白。常用手法加

①補(bǔ)脾經(jīng)300次，補(bǔ)肺經(jīng)300次。

②摩腹2～5分鐘。

③按揉足三里1分鐘。

④按揉肺俞、脾俞、胃俞穴各1分鐘。

適合腎氣虧虛型

癥狀：多為長(zhǎng)年性，癥見(jiàn)鼻療，鼻塞不通，噴嚏連作，清涕難斂，早晚較甚，常伴神疲乏力，畏寒肢冷，頭暈耳鳴，腰膝酸軟等，舌質(zhì)淡，苔白。常用手法加

①補(bǔ)腎經(jīng)200次，補(bǔ)脾經(jīng)300次。

②以指按揉脾俞、腎俞穴各1分鐘。

③橫擦命門穴，以透熱為度。

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頭暈，嗅覺(jué)障礙

兒童會(huì)因小兒過(guò)敏性鼻炎引發(fā)的鼻塞、頭痛等癥狀造成精神不集中，記憶力及學(xué)習(xí)成績(jī)下降，小兒過(guò)敏性鼻炎發(fā)病的出現(xiàn)癥狀各異，危害很大，當(dāng)影響鼻腔的生理功能時(shí)，就會(huì)出現(xiàn)呼吸困難，而引發(fā)血氧濃度降低，而出現(xiàn)一些如頭痛、頭暈、睡眠不安、記憶力下降，胸痛、胸悶、精神萎靡等

出現(xiàn)厭食的情況

當(dāng)小兒過(guò)敏性鼻炎未能得到及時(shí)治療，影響嗅覺(jué)粘膜時(shí)，就會(huì)出現(xiàn)嗅覺(jué)障礙，導(dǎo)致鼻子聞不到氣味而導(dǎo)致食欲不振、厭食。

造成各類炎癥

兒童過(guò)敏性鼻炎的危害?兒童過(guò)敏性鼻炎的危害性也是家長(zhǎng)們需要了解的，鼻和鼻咽是上氣道的重要防衛(wèi)器官，可防止空氣中病原體、過(guò)敏原和異物的侵入。長(zhǎng)期慢性過(guò)敏性鼻炎經(jīng)感染，炎癥很容易向其周邊器官侵犯，從而引發(fā)多種并發(fā)癥如鼻竇、支氣管炎、咽炎、中耳炎、過(guò)敏性哮喘和咳嗽變異性鼻炎等，因此兒童過(guò)敏性鼻炎尤其需要加以重視。

由于小兒過(guò)敏性鼻炎所導(dǎo)致的其他并發(fā)癥還有：因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間鼻塞不通氣，呼吸困難，會(huì)引發(fā)睡眠呼吸暫停綜合癥;孩子下鼻甲肥大，睡眠時(shí)缺氧。這些都會(huì)對(duì)孩子身體健康成長(zhǎng)和智力發(fā)育帶來(lái)較大影響。此外，過(guò)敏性鼻炎與哮喘還是一對(duì)孿生姐妹，80%的哮喘患者伴有過(guò)敏性鼻炎。

當(dāng)然，幫助兒童養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣、密切關(guān)心兒童的生活環(huán)境、及時(shí)就醫(yī)就可以有效地治愈并預(yù)防兒童過(guò)敏性鼻炎，所以家長(zhǎng)朋友大可不必過(guò)分憂慮。

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小兒過(guò)敏性鼻炎的預(yù)防

小兒過(guò)敏性鼻炎，重在預(yù)防。預(yù)防過(guò)敏性鼻炎，需要注意做好以下幾點(diǎn)：

1、鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)。多給孩子做做嬰兒操，還可以多帶孩子到戶外，呼吸新鮮空氣。夏天則進(jìn)行游泳鍛煉，最好到正規(guī)的嬰兒游泳中心進(jìn)行。

2、注意天氣冷暖，適時(shí)增減衣服被褥，不要讓孩子背部受涼，寒冷天氣出門，戴上口罩。天氣熱時(shí)，要注意保持衣服的干爽，及時(shí)更換汗?jié)窳说囊路??？照{(diào)環(huán)境下，空調(diào)溫度不宜過(guò)低，室內(nèi)外溫差在5℃—8℃為宜。寶寶的房間內(nèi)空氣要流通，保持空氣新鮮。

3、每日按摩迎香穴2次，每次按摩100下。

4、避開過(guò)敏源，避免接觸如花粉、粉塵、動(dòng)物毛屑、羽絨衣被、油漆等。

5、避免過(guò)度疲勞，如孩子玩耍過(guò)度，睡眠時(shí)間不足，就會(huì)造成過(guò)度疲勞。

6、日常多吃含鋅、含維生素E豐富的水果，如蘋果、草莓、奇異果、綠色蔬菜。常用食療方調(diào)補(bǔ)身體。寶寶應(yīng)盡量避免食用海魚、海蝦、河蟹等容易引起過(guò)敏的食物，不吃或少吃油膩食物、甜食品或甜飲料等。

7、媽媽應(yīng)從小指導(dǎo)寶寶用冷水洗臉，使皮膚經(jīng)常受到刺激，從而適應(yīng)有效的刺激，同時(shí)增加局部的血液循環(huán)，保持鼻腔通氣。

8、積極防治急性呼吸道疾病，提高寶寶的身體免疫力，這是防止過(guò)敏性鼻炎發(fā)作的根本所在。

9、預(yù)防季節(jié)過(guò)敏性鼻炎最理想的方法，是盡量找到過(guò)敏原，避免寶寶與這些過(guò)敏原接觸，平時(shí)與花粉、寵物等應(yīng)保持一定的距離，出現(xiàn)流鼻涕、打噴嚏等癥狀時(shí)應(yīng)及時(shí)就診。

10、經(jīng)常按摩寶寶鼻骨的兩翼也是對(duì)付寶寶過(guò)敏性鼻炎，使寶寶呼吸暢通的有效途徑。

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小兒過(guò)敏性鼻炎怎么預(yù)防

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小兒過(guò)敏性哮喘是小兒哮喘發(fā)作常見(jiàn)的情況，當(dāng)發(fā)作時(shí)，會(huì)伴有流鼻涕、鼻塞、咳嗽、有喘息等癥狀表現(xiàn)，小兒過(guò)敏性哮喘的治療方法與普通哮喘沒(méi)有特別大的出入，都是要抗過(guò)敏，控制哮喘，但是小兒過(guò)敏性哮喘一定要注意避免小孩子過(guò)敏的食物，這是常見(jiàn)的引起哮喘再次發(fā)作的主要原因之一

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