曬傷

夏日炎炎，成年人都會(huì)受不了毒辣的陽(yáng)光，使皮膚曬得紅紅的，失去體內(nèi)的水分，而對(duì)于小孩子來(lái)說(shuō)，特別是嬰兒，皮膚比成年人更嬌嫩，更容易受到紫外線的吸收，導(dǎo)致皮膚受到不同層次的曬傷，那么皮膚曬傷有哪些表現(xiàn)可以看出來(lái)，又該如何處置，以及預(yù)防呢。

皮膚曬傷的危害

曬傷，主要是被太陽(yáng)的中波紫外線(波長(zhǎng)在290-320之間的紫外線)所傷害。嬰兒由于在日光下長(zhǎng)時(shí)間曝曬并沒(méi)有防御措施可能會(huì)導(dǎo)致皮膚發(fā)紅、脫皮、氣泡，也可能會(huì)導(dǎo)致日光性皮炎、多形性日光疹、蕁麻疹等皮膚病的發(fā)生。除了皮膚炎癥，還可能出現(xiàn)遠(yuǎn)期傷害。如果寶寶的皮膚經(jīng)常暴露在陽(yáng)光下，就可能產(chǎn)生色素沉淀，形成色素斑，久而久之就會(huì)像胎記一樣退之不去。

寶寶曬傷有哪些特征

第一階段：皮膚出現(xiàn)紅斑，有刺痛感

寶寶夏天被太陽(yáng)曬傷了，首先就可以觀察到寶寶皮膚逐漸發(fā)紅，可能是紅點(diǎn)也可能是一片紅，主要表現(xiàn)為暴露部位的皮膚在曬后數(shù)小時(shí)至十余小時(shí)內(nèi)出現(xiàn)境界清楚的彌漫性的紅斑，顏色鮮紅，伴有局部的輕度燒灼感、刺痛感，而后可能會(huì)有脫屑表現(xiàn)，這主要是因?yàn)槠つw血管膨脹引起的;

第二階段：腫脹，發(fā)癢明顯

寶寶曬傷后如果不及時(shí)地進(jìn)行護(hù)理，寶寶皮膚會(huì)逐漸地腫脹，肌膚除了出現(xiàn)紅斑外，還會(huì)出現(xiàn)彌漫性水腫，燒灼感和刺痛也比較明顯，撫摸皮膚有明顯的觸痛。這時(shí)我們需要結(jié)合第一階段曬傷后的護(hù)理方法，加上醫(yī)師的指導(dǎo)進(jìn)行緩解

第三階段：出現(xiàn)水皰，撓破后會(huì)化膿

寶寶曬傷后的第三個(gè)階段，是最嚴(yán)重的階段，除了了紅斑、腫脹外，可以有大量的水皰，水皰內(nèi)有大量的澄清的淡黃色漿液。燒灼疼痛感強(qiáng)烈，甚至影響睡眠。水皰破潰后可見(jiàn)糜爛面，積極處理后糜爛面干燥、結(jié)痂，脫痂后留有色素沉著或色素減退。若曬傷面積較廣，可出現(xiàn)發(fā)熱、畏寒、頭痛、乏力、惡心等全身不適，個(gè)別患者還有心慌、休克可能。

注意：有些曬傷是看不出來(lái)的

并不是所有的曬傷都是可以看出來(lái)的，有時(shí)候帶寶寶出外，有些媽媽沒(méi)太注意防曬工作，回來(lái)看見(jiàn)寶寶也沒(méi)有什么明顯的曬傷反應(yīng)，就以為寶寶沒(méi)有被曬傷，其實(shí)，這是錯(cuò)誤的。有些曬傷是看不出來(lái)的。

而不太能看出來(lái)的曬傷，則表現(xiàn)為寶寶皮膚發(fā)燙，或頭腦發(fā)昏等。無(wú)論是哪一種，想要不出現(xiàn)這些曬傷后的癥狀，媽媽還是要注意給寶寶做好防曬工作，涂防曬霜最好選用寶寶專用的那種。

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小孩皮膚曬傷后怎么辦

如果因?yàn)榘职謰寢屇愕拇中拇笠庾寣殞殨駛?，那么家長(zhǎng)一定要及時(shí)認(rèn)真的處理，下面親親寶貝網(wǎng)為你分享小孩皮膚曬傷后怎么辦?

多喝水是首要

寶寶曬傷臉紅，多給寶寶喝水，避免寶寶引起因曬傷造成的缺水，所以需要給寶寶補(bǔ)充水分。

皮膚出現(xiàn)紅斑，有刺痛感：冷敷和保濕

當(dāng)寶寶曬傷后出現(xiàn)皮膚發(fā)紅，媽媽需要及時(shí)的進(jìn)行護(hù)理，可以不用上醫(yī)院，家長(zhǎng)自行在家采用冰敷法就能夠收縮血管。不過(guò)對(duì)于網(wǎng)絡(luò)上流傳甚廣的曬傷后涂蘆薈汁、敷西瓜皮等這些土方法

具體方法：可以通過(guò)冷敷和保濕，安撫、修復(fù)受傷的肌膚。如將濕毛巾冰鎮(zhèn)后敷在受損的肌膚上或用冰鎮(zhèn)后的牛奶(牛奶過(guò)敏者不適宜)外敷;

如果將有抗炎效果的面膜(如藍(lán)科膚寧、創(chuàng)?？档人帄y面膜)冰鎮(zhèn)后外敷就更好了。

除了以上的基礎(chǔ)護(hù)理外，我們也可以外搽爐甘石洗劑抗炎;外用含有利多卡因的噴霧劑、乳劑止痛，從而減輕紅斑、疼痛癥狀。輕度的曬傷一般不需要去醫(yī)院，多保濕、補(bǔ)水，一般數(shù)天后，肌膚可逐漸恢復(fù)正常，不會(huì)出現(xiàn)脫屑、色素沉著等后遺癥。

腫脹，發(fā)癢明顯：基礎(chǔ)護(hù)理后，建議就診

寶寶曬傷后，局部紅斑明顯水腫者，可以用冰牛奶濕敷，能起到明顯的緩解作用，一般每隔2—3小時(shí)濕敷20分鐘，直到急性紅腫表現(xiàn)消褪;

亦可用3%硼酸水冷敷，以后可以外用兒童適用的激素類霜?jiǎng)?如膚樂(lè)霜、尤卓爾等)，有明顯減輕局部紅、腫、熱、痛的作用，但是我們還是建議在基礎(chǔ)護(hù)理后去醫(yī)院就診，在醫(yī)師的指導(dǎo)下外用一些抑制前列腺素合成酶的藥物。也可以外用含糖皮質(zhì)激素噴霧劑、洗劑、乳劑或凝膠劑(藥店有售)，可減輕局部炎癥和疼痛。

出現(xiàn)水皰：立即就醫(yī)

這種情況是不適合自行處理，因?yàn)樘幚聿划?dāng)可能導(dǎo)致皮膚感染或炎癥的加重。建議在癥狀出現(xiàn)時(shí)就立即就診。

對(duì)已經(jīng)發(fā)生的嚴(yán)重日曬傷，其局部處理應(yīng)包括外用0.5%～1%吲哚美辛霜或溶液或持續(xù)性冷濕敷，外用糖皮質(zhì)激素和潤(rùn)滑劑，必要時(shí)用止痛藥和預(yù)防并發(fā)細(xì)菌感染。同時(shí)給予口服抗組胺藥和少量鎮(zhèn)靜劑，并給予補(bǔ)液及其他對(duì)癥處理。曬傷后或預(yù)計(jì)將會(huì)有高強(qiáng)度日曬時(shí)，可補(bǔ)充復(fù)合維生素B、維生素C及煙酰胺等，有利于抑制或減弱光敏反應(yīng)。

適當(dāng)補(bǔ)充防曬食物，減少紫外線的二次傷害

一些防曬的食物也可以幫助寶寶減少紫外線的傷害。首選含有豐富維生素C的食物，如番茄、獼猴桃、橘子等。

其次，豆制品因?yàn)楹胸S富植物雌激素，也有很強(qiáng)的抗氧化作用，也能較多地減輕紫外線的損害。

含大豆異黃酮多的食物：豆芽、大豆、豆?jié){、豆腐、豆腐干、豆皮、腐竹等。

補(bǔ)充維生素恢復(fù)快

寶寶曬傷后或預(yù)計(jì)將會(huì)有高強(qiáng)度日曬時(shí)，可補(bǔ)充復(fù)合維生素B、維生素C及煙酰胺等，有利于抑制或減弱光敏反應(yīng);

另外，可以給寶寶多吃含維生素C的水果，維生素C能有效地防止肌膚氧化，幫助肌膚抵御紫外線侵害，避免黑斑、雀斑產(chǎn)生，強(qiáng)化肌膚應(yīng)對(duì)日光傷害的能力，所以曬傷上后多吃含維生素C的食物可以有效緩解曬傷給皮膚帶來(lái)的系列傷害。

含維生素C多的食物有：獼猴桃、草莓、橘子、橙子、檸檬、菠菜、黃瓜等。

寶寶曬傷，千萬(wàn)別做的這些事

1、使用肥皂清洗曬傷部位的皮膚，這樣會(huì)更加刺激皮膚

2、給寶寶用熱水洗澡會(huì)讓毛細(xì)血管擴(kuò)張、充血，出現(xiàn)片片潮紅甚至長(zhǎng)出曬斑

3、在曬傷部位使用凡士林、苯佐卡因、利多卡因或黃油。寶寶曬后可能出汗多皮膚缺水，此時(shí)用植物油無(wú)幫助，反而可能造成損害形成色素斑。

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爐甘石洗劑

爐甘石洗劑具有收斂和保護(hù)皮膚的作用，適用于蕁麻疹、痱子等急性瘙癢性皮膚病。涂抹時(shí)應(yīng)注意皮膚有破損，不能使用。

所以，寶寶曬臉紅后，可以外搽爐甘石洗劑抗炎，外用含有利多卡因的噴霧劑、乳劑等來(lái)止痛，從而減輕紅斑、疼痛癥狀。

注意事項(xiàng)

1.避免接觸眼睛和其他黏膜(如口、鼻等)。

2.用藥部位如有燒灼感、紅腫等情況應(yīng)停藥，并將局部藥物洗凈，必要時(shí)向醫(yī)師咨詢。

3.本品不宜用于有滲出液的皮膚。

4.用時(shí)搖勻。

5.對(duì)本品過(guò)敏者禁用，過(guò)敏體質(zhì)者慎用。

6.本品性狀發(fā)生改變時(shí)禁止使用。

7.請(qǐng)將本品放在兒童不能接觸的地方。

8.兒童必須在成人監(jiān)護(hù)下使用。

9.如正在使用其他藥品，使用本品前請(qǐng)咨詢醫(yī)師或藥師。

3%硼酸水

硼酸水具有止癢消毒作用的洗劑，常用2%～3%硼酸水.用于皮炎、濕疹.硼酸溶液，寶寶曬傷后，局部會(huì)出現(xiàn)紅斑，以及明顯水腫的，用3%硼酸水冷敷。

注意：若用于大面積皮膚損傷,吸收后可發(fā)生急性中毒,癥狀為嘔吐、腹瀉、皮疹、中樞神經(jīng)先興奮后抑制,腦膜刺激,腎損傷,循環(huán)衰竭,休克、致死量成人15~20g、小兒3~6g。本品反復(fù)使用尚可產(chǎn)生蓄積中毒。

外用兒童激素霜?jiǎng)喝缒w樂(lè)霜、尤卓爾等

寶寶曬傷出現(xiàn)紅腫的，可以外用兒童適用的激素類霜?jiǎng)?如膚樂(lè)霜、尤卓爾等)，有明顯減輕局部紅、腫、熱、痛的作用，但是我們還是建議在基礎(chǔ)護(hù)理后去醫(yī)院就診，在醫(yī)師的指導(dǎo)下外用一些抑制前列腺素合成酶的藥物。也可以外用含糖皮質(zhì)激素噴霧劑、洗劑、乳劑或凝膠劑(藥店有售)，可減輕局部炎癥和疼痛。

如紅腫消退有脫屑：涂抹硅霜

嬰兒曬傷臉紅怎么辦?如果嬰兒曬傷紅腫消退后，有脫屑時(shí)應(yīng)避免衣物摩擦，外涂硅霜

硅霜的主要成分是二甲基硅油，沒(méi)有添加色素和香料，對(duì)皮膚無(wú)刺激，特別適合過(guò)敏性膚質(zhì)。在皮膚上形成通透性保護(hù)膜，調(diào)節(jié)代謝，保持水分，還有抗凍、抗裂特性，還能阻擋紫外線及其它射線照射皮膚，防止酸、堿、有機(jī)液體刺激皮膚。對(duì)寶寶的皮膚干燥泛紅或發(fā)癢有效。

冰西瓜皮敷用

寶寶皮膚曬傷可以采用西瓜皮敷用的方法來(lái)緩解，將西瓜皮切成小薄片，然后放入冰箱內(nèi)冰鎮(zhèn)，冰鎮(zhèn)一會(huì)兒之后，再將西瓜皮取出，敷在寶寶皮膚曬傷的部位，輕輕擦拭，寶寶的曬傷癥狀就會(huì)有所減輕。而且，西瓜皮富含豐富的維生素C，敷在寶寶曬傷的部位，有較好的消炎殺菌美白的功效。

茶葉水涂抹

寶寶皮膚曬傷后，家長(zhǎng)們可以使用棉球蘸取茶葉水，輕輕拍在寶寶曬紅的部位，這樣可以幫助舒緩寶寶的皮膚曬傷的灼熱感。茶葉中有鞣酸可以很好的幫助減少組織腫脹，有明顯的收斂作用，對(duì)于輕微曬傷且沒(méi)有破皮的寶寶非常有幫助。

淡鹽水涂抹

淡鹽水有著幫助寶寶鎮(zhèn)靜舒緩、緩解曬傷、消炎殺菌的作用，可以幫助寶寶緩解皮膚曬傷。只需要用棉球蘸取適量的淡鹽水，涂抹在寶寶曬傷的部位即可。需要注意的是，如果寶寶的皮膚已經(jīng)被曬破了，這時(shí)候就不能使用淡鹽水了，否則鹽水會(huì)刺激寶寶的嬌嫩肌膚，給寶寶帶來(lái)非常大的傷害。

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如何預(yù)防小孩曬傷

夏天陽(yáng)光燦爛，最容易使寶寶皮膚曬傷，但是家長(zhǎng)如果做好一定的防護(hù)工作，就不會(huì)出現(xiàn)以上這些情況啦

其一，夏天寶寶不要長(zhǎng)時(shí)間在日光下，而且盡量避免中午10點(diǎn)至下午3點(diǎn)外出活動(dòng)，如果是在戶外的，這個(gè)時(shí)間點(diǎn)最好在遮陰處休息;

其二，給寶寶做好防曬準(zhǔn)備

1.為寶寶打傘，最好選用防曬指數(shù)高的太陽(yáng)傘。

2.帶上遮陽(yáng)帽，有時(shí)即使打著傘，太陽(yáng)還是會(huì)照到寶寶臉上，所以需要媽媽給寶寶戴上寬帽檐的遮陽(yáng)帽。

3.抹防曬霜，媽媽在給寶寶選擇防曬霜時(shí)，一定要選擇有質(zhì)量保障的品牌，而且必須是兒童專用的防曬產(chǎn)品。

寶寶防曬霜一般適用于6個(gè)月以上的寶寶，SPF指數(shù)不要低于15;

給寶寶用防曬用品時(shí)，應(yīng)在外出之前15～30分鐘涂用，這樣才能充分發(fā)揮防曬效能。對(duì)于易過(guò)敏的寶寶，在使用防曬用品之前，應(yīng)該在前臂內(nèi)側(cè)涂上一點(diǎn)，48小時(shí)以后看看局部沒(méi)有反應(yīng)，如無(wú)再用到其他的部位;

給寶寶涂抹防曬霜不多也不少。薄薄一層的防曬霜起不到很好的防護(hù)作用，一定要有適當(dāng)?shù)牧坎拍苷嬲罆瘢m合寶寶的物理性防曬霜是只溶于油的粉劑，用量越多越油，透氣性差，也不宜涂太厚。一般面部涂抹1-1.5g，雙手涂抹2-2.5g就差不多了。使用時(shí)，先把皮膚涂成略發(fā)白色，再輕輕地按摩，直到白色消失，這才是真正的吸收

另外注意，給孩子涂防曬霜時(shí)要避免寶寶臉上的水分或者汗液影響防曬霜的吸收，在涂之前最好擦掉孩子的汗。

寶寶合適的曬太陽(yáng)可以補(bǔ)充維生素D，但是寶寶曬太陽(yáng)時(shí)，如果孩子出現(xiàn)頭暈、心慌、皮膚潮紅等反應(yīng)，應(yīng)立即將孩子抱到到陰涼處休息，并給予清涼飲料或淡鹽水。

其三，天然防曬品——水果：

1. 西瓜

吃西瓜不同于喝水或飲料，它對(duì)人體不僅僅是水分的補(bǔ)充。西瓜汁中含有多種有益健康和美容的化學(xué)成分，如能促進(jìn)皮膚生理活性的氨基酸，這些成分易被皮膚吸收，對(duì)面部皮膚的滋潤(rùn)、營(yíng)養(yǎng)、防曬、增白效果較好。

2. 西紅柿

西紅柿可以說(shuō)是最好的防曬食物，其富含抗氧化劑番茄紅素，每天攝入16毫克番茄紅素可將曬傷的危險(xiǎn)系數(shù)下降百分之四十。番茄煮熟后比生吃效果更好。

3. 橙子

橙子含有大量維生素C和胡蘿卜素，可以抑制致癌物質(zhì)的形成，還能軟化和保護(hù)血管，促進(jìn)血液循環(huán)，降低膽固醇和血脂。研究顯示，每天喝3杯橙汁可以增加體內(nèi)高密度脂蛋白(HDL)的含量，從而降低患心臟病的可能，橙汁內(nèi)含有一種特定的化學(xué)成分即類黃酮和檸檬素，可以促進(jìn)高密度脂蛋白增加，并運(yùn)送低密度脂蛋白(LDL)到體外。

4. 檸檬

含有豐富的維生素C，能夠促進(jìn)新陳代謝、美白淡斑、延緩衰老、收細(xì)毛孔、軟化角質(zhì)層，對(duì)皮膚有很強(qiáng)的護(hù)理作用，同時(shí)還能增強(qiáng)皮膚的抗曬能力。

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