別讓“胎教”成“胎害”

 
別讓“胎教”成“胎害”
 

    [誤區(qū)1]動得太多或太少
 

　　每天上午10點和下午3點，長寧區(qū)婦幼保健院佳佳母嬰天地都為孕婦開設免費的孕婦瑜伽課程。家住長寧區(qū)的準媽媽小晴每隔一天就會來這里練瑜伽，丈夫有空的時候也會陪她來，站在門口笑瞇瞇地看著她。

　　孕婦瑜伽練習有利于保證胎兒在母體中有活動的空間，這一點將會對胎兒的成長以及其頭腦發(fā)育產(chǎn)生直接的正面影響。而冥想和呼吸可以使人的精神變得十分清醒，做瑜伽時身體內(nèi)部氣息流動順暢之后，這些氣息也會對胎兒的腦部發(fā)育產(chǎn)生積極的作用。但是，有些女性已懷孕就休假在家，唯恐坐車走路驚著寶寶。又有些女性則仗著自己年輕身體好，孕期不僅工作量不減，而且還到處旅游。彭詠梅教授表示，過度運動或完全不動都對胎兒不太好。其實，每個孕婦都可以找到適合自己的胎教方法。
 

　　[誤區(qū)2]胎教音樂只認莫扎特
 

　　眼下，胎教最流行的無疑是胎教音樂，各種世界名曲、童音、小夜曲等都被準父母們列入胎教音樂之列，而莫扎特的音樂更是不少準家長們的首選。但有不少人，不管自己是否喜歡，只認莫扎特的音樂，翻來覆去地聽，即使孕婦聽得頭暈腦脹，仍然“堅持”;有的準媽媽特地對著肚子放音樂。

　　復旦大學醫(yī)學院附屬兒科醫(yī)院兒保主任醫(yī)師、中國優(yōu)生協(xié)會兒童營養(yǎng)分委會委員彭詠梅昨天接受采訪時表示，胎教過程中的一些強迫孕婦接受自己不喜歡事物的行為，不利于胎教。蔣教授說，音樂胎教時，應控制在70分貝左右，1000赫茲左右，每5-10分鐘休息一下?？偟臅r間和音量以媽媽聽著舒服沒有壓力為準。音樂的選擇不用跟風，除了恐怖、過于嘈雜喧鬧的、過度悲傷的音樂外，只要能給媽媽帶來快樂、情緒舒緩的音樂就可以選擇。
 

　　[誤區(qū)3]孕期胎教，最后卻選擇剖宮產(chǎn)
 

　　蔣迪仙教授特別提到，如今選擇剖宮產(chǎn)的產(chǎn)婦太多。其實順產(chǎn)的過程也是一種很好的胎教，很多準媽媽在懷孕期間努力胎教，臨產(chǎn)時卻沒有選擇有利于胎教的分娩方式，非?？上?。

　　自然分娩寶寶在經(jīng)產(chǎn)道時會隨著吞咽動作吸收附媽媽產(chǎn)道的正常細菌，讓他們很快有了正常菌群，中國適齡女性產(chǎn)道有27種微生物，對寶寶免疫系統(tǒng)發(fā)育非常重要。分娩的過程中子宮有規(guī)律的收縮能使胎兒肺臟得到鍛煉，肺泡擴張促進胎兒肺成熟，小兒生后很少發(fā)生肺透明膜病。同時有規(guī)律的子宮收縮及經(jīng)過產(chǎn)道時的擠壓作用，可將胎兒呼吸道內(nèi)的羊水和粘液排擠出來。新生兒的并發(fā)癥濕肺、吸入性肺炎的發(fā)生可大大地減少。

　　正常分娩時，胎兒頭部在陰道受壓的同時，也是對腦部血管循環(huán)加強刺激，有利于新生兒情商的發(fā)育。

　　專家：胎教適量，心情放松最重要
 

　　彭詠梅教授表示，適量的胎教，肯定對胎兒有好處。但是，胎教也不像某些人以為的就是胎兒智力、情商的決定因素。孩子的健康是由包括遺傳、母親體質(zhì)、孕期營養(yǎng)、孕期心情、胎教等各種綜合因素影響的。
 

　　目前，申城各大專業(yè)婦產(chǎn)科醫(yī)院均開設了母嬰保健服務。如上海市母嬰健康促進中心依托上海市第一婦嬰保健院和上海市婦女保健所的業(yè)務指導，借助婦幼保健、營養(yǎng)、早教等領域知名專家，以開放式、參與式的服務模式得到了準父母的歡迎。在中心的“四館”里，有第一親孕媽媽館，醫(yī)生為準媽媽們提供包括懷孕前準備、孕期、產(chǎn)時、產(chǎn)后直至兒童3歲連續(xù)性和整體化保健，為母嬰健康保駕護航。中國福利會國際和平婦幼保健院母嬰健康中心開出了細分化服務，從孕期營養(yǎng)指導，到孕婦體操，到準爸爸育兒技能等各種類別。
 

　　準媽媽不生病、不濫用藥物、營養(yǎng)豐富、心情愉快，通過臍帶對子宮帶來豐富的血供，對胎兒就特別好。而寶寶出生后的養(yǎng)育環(huán)境也會影響到孩子的智力和情商的發(fā)育，準父母不要過度迷信胎教。