育兒寶典

　　第一， 適當曬太陽 這是最有效、方便和經濟的方法。經常讓寶寶在戶外活動。春秋天，你可直接讓寶寶在太陽下，夏天在樹陰下，使寶寶的皮膚經常接觸紫外線。紫外線照射，可促進皮膚內貯存的7-脫氫膽固醇，經光化學作用轉化為維生素D3。太陽光照射，可使皮膚貯存維生素D3備用，不會使維生素D過量。 　　第二， 口服維生素D。食物中除海魚的肝臟含一定量維生素D外，乳類(包括人乳和牛奶)、蛋黃和肉類中含量均很少，谷物、蔬菜和水果幾乎沒有，嬰幼兒每天從天然食物中攝取的維生素D不能滿足他們發(fā)育的需要。正常孩子不分年齡，每人每天需要補充維生素D400單位，而早產兒、先天貯存不足者或生長過速嬰兒需要量增加。因此，口服維生素D量應適當增加。維生素D的制劑很多，家長可以自行選用，每天定量給孩子服用。一般從出生后半個月到1個月開始服用，一直服到2歲半

　　到戶外曬太陽，可以吸收陽光中的紫外線，促使人體皮膚中的膽固化醇轉化為維生素D，可預防維生素D缺乏性佝僂病。 　　新生兒要不要曬太陽呢？回答是肯定的！其實新生兒也非常需要戶外活動并曬太陽。在夏秋季節(jié)出生的新生兒，在生后半個月即可開始短時間、間斷地在戶外曬曬太陽，接觸一下大自然，呼吸一些新鮮空氣，對新生兒的生長發(fā)育和健康都有一定的好處。滿月后再逐漸增加戶外活動的時間。 　　開始到戶外時，可在風和日麗的天氣，每次活動的時間可稍短一些，待新生兒適應后逐漸增長時間和次數(shù)。在夏季不要讓太陽直射身體；應在風小的地方曬太陽，能暴露出皮膚的部位盡量多暴露，但不要使新生兒受涼。 　　在室內可將新生兒的小床放在太陽能照到的地方，打開窗戶，讓陽光照到新生兒身上，并可使室內的空氣流通、新鮮，也非常有益于新生兒的健康。

　　腦癱患兒　　只有兩成早期發(fā)現(xiàn)　　首都兒科研究所神經科王利文醫(yī)生介紹，神經科每天接診75名患者，1/5至1/4為腦癱，腦癱病人中能在早期發(fā)現(xiàn)并前來就診的只有1/5。大多數(shù)孩子是在八九個月、1歲多，甚至3歲才被家長發(fā)現(xiàn)異常的。　　據介紹，腦組織在嬰兒早期(0-6個月)尚未發(fā)育成熟，處于迅速生長發(fā)育階段，腦損傷也處于初級階段，異常姿勢和運動還未固定化，所以，孩子腦部發(fā)育的可塑性強、恢復能力強。在這一時期如果能得到及時治療，效果最好?！　≠N心提醒　　腦癱早期發(fā)現(xiàn)方法　　1.睡眠時間過長或者不睡覺。　　2.哭時沒有聲音，或哭聲低沉、發(fā)直?！　?.吞咽不好?！　?.運動時手腳不協(xié)調，偏側運動較多。　　5.撒尿時把不開。6.三個月還不能抬頭。7.六個月還不能翻身。8.八個月還不會坐。9.眼神與父母沒有交流。10.驚厥。

     新生兒一天內要經常換衣服，所以要為孩子準備足夠的衣服。 　　●如果衣物上有大小號的說明，一定要保證孩子至少可以使用兩個月的時間。孩子不會在意略大一些的衣物，實際上略大一些的衣物更為合適，因為孩子在很短的時間里就會長大。 　　●購買可水洗的、不脫色的衣服。 　　●保證你所購買的衣服不影響尿布的使用，換尿布時不用脫下很多的衣服。 　　●孩子出生后一段時間內，最好穿睡袍，這樣換衣服時只需把衣服掀起來就可以了。 　　●最好使用前面有較寬開口的衣服或有開領的衣服，因為孩子不喜歡穿衣服時被領子卡住面部。 　　●前面開口的衣服，方便穿脫，無需在換衣時讓孩子翻身。 　　●衣服的材料應柔軟、舒適、縫合處不能堅硬。購買前，檢查領口的大小和腰圍。給孩子買襁褓巾時，最好買棉質或羊毛絨的，一定要保證質地柔軟、舒

小兒類風濕病是一種比較常見的全身結締組織病，其主要臨床表現(xiàn)為較長期不規(guī)則的發(fā)熱，及大、中、小關節(jié)腫痛( 尤其是指趾小關節(jié) )，日久可形成關節(jié)畸形，常伴有旰、脾和全身淋巴結腫大、貧血和自細胞增高等?；純旱哪挲g愈小，其臨床表現(xiàn)愈偏于全身癥狀，年長患兒或成年病人則較多限于關節(jié)癥狀。因此，在兒科常稱為類風濕病，這比以前用的"類風濕性關節(jié)炎，名稱較為全面。 　　小兒類風濕病與成人慢性類風濕性關節(jié)炎之間仍存在著較多的差別。如口有較多的全身表現(xiàn)( 弛張熱，皮疹，肝脾淋巴結腫大，白細胞總數(shù)明顯增多等 )，而關節(jié)病變較輕，偶有并發(fā)虹膜睫狀體炎、心包炎、頸椎受累等癥；另一方面小兒皮下結節(jié)比較少見，類風濕因子陽性率較低。 　　【病因】 　　至今不完全明了，一般認為與變態(tài)反應以至自身免疫有關。可能是因病毒，支原體或其他病原的持續(xù)感染，使自身的lgG發(fā)生變性成為抗原，

去名地，看名景。 春天里帶著孩子去名山名景旅游，不光能夠鍛煉孩子的體能，磨練孩子的意志，而且也能培養(yǎng)孩子對美的領悟力。選擇旅游地不要受他人的影響。我們旅游前，經常會聽到一些人將這樣的話：“黃山其實就那么回事”、“西雙版納景區(qū)也不過如此”等等，對此你要不以為然。對一個孩子而言，任何名山名景都是新鮮的，都有不同于成人的吸引力。 先品景，再留影。 　  剛到旅游地，孩子總是顯得特別活躍，這時很多家長總會把拍照放到一個重要位置，招呼孩子不要亂跑，讓孩子站好位置，背對著名山名景拍下幾張照片，總覺得只有這樣才不枉千里迢迢來此一游。其實細細想來，這有點本末倒置。千里迢迢來觀光賞景，本意并不是僅僅為了拍照。正確的做法是，先細細的欣賞、品位，結合一些有典故的景點給孩子講解，然后有感而拍。 夜晚要早睡，地圖要先備。

      一、 觀察體溫。 　　正常腋下體溫為36-37℃，超過37.5℃即為發(fā)燒，說明有細菌感染，也說明新生兒有一定抗病能力。但早產兒有時不燒反而是體溫較低(不到35℃)，遇有這種情況應盡快去醫(yī)院診治。 　　二、 注意精神狀況。 　　當有異常情況時，新生兒常表現(xiàn)為精神弱，眼神發(fā)呆，反應差;也有的表現(xiàn)為煩躁不安，這也是疾病的征兆。       三、 面色的變化。 　　正常新生兒面色是紅潤的，偶有口周圍稍微發(fā)青，并不一定有問題，但遇有面色發(fā)青或灰白，口周圍明顯青紫時多半是有了病。 

　　應急處理： 　　▲進行床邊隔離、對吐泄物消毒 　　▲吐泄嚴重者，適量飲用鹽開水 　　▲及時到醫(yī)院就診，遵醫(yī)囑治療 　　▲飲用開水和食用蒸煮熟的食物 　　▲消毒餐飲器具 　　▲密切接觸者服藥或應急接種疫苗 　　疾病預防： 　　▲飯前便后要洗手 　　▲不喝生水，生吃瓜果要洗凈，不吃腐敗變質食物 　　▲不生食海、水產品 　　▲熟食要嚴格蒸煮 　　▲消滅蒼蠅、蟑螂及老鼠 　　高危人群可接種甲肝疫苗、傷寒疫苗等 　　食源性疾病的預防 　　1、災區(qū)不能吃被水浸泡的食品，除了密封完好的罐頭類食品外都不能食用；已死亡的畜禽、水產品；壓在地下已腐爛的蔬菜、水果；來源不明的、無明確食品標志的食品；嚴重發(fā)霉(發(fā)霉率在30%以上)的大米、小麥、玉米、花生等；不能辨認的蘑菇及其他霉變食品；加工后常溫下放置4h的熟食等。 　　2 要正確加工食品糧食和食品原料要在干

春季一到，不少性急的媽媽都要抱寶寶出去曬曬太陽，一來可以享受下明媚的春光，二來也可以給寶寶補鈣。不過，醫(yī)生還是提醒，春季空氣中有很多對寶寶皮膚不利的因素，給寶寶曬太陽最好別超過半小時。 　　春天的空氣里含有大量的花粉和細菌，同時，看似溫暖的陽光中也會發(fā)出紫外線，這些因素都會使免疫系統(tǒng)還沒有發(fā)育完善的寶寶受到傷害。 　　皮膚過敏、瘙癢是春季寶寶最容易出現(xiàn)的問題。這其中寶寶的臉部最容易受到風沙、花粉和陽光的侵襲，從而引發(fā)皮膚干燥、過敏等一系列癥狀。 　　因此，為避免寶寶嬌嫩的皮膚免受傷害，曬太陽時間控制在30分鐘之內，最好在上午10點到11點之間。在曬完后給寶寶多喝水和擦點嬰兒專用的潤膚霜。 　　另外，外出時最好避開有花粉等過敏原的地方，比如公園和人多的地方。 

 防窒息       不要睡太軟的床，不要用大而軟的枕頭。最好給寶寶備一張小床，以免與大人同床同被睡眠，堵住口鼻。小床上也不要堆疊衣物、玩具，掛玩具的繩索和窗簾繩也不能靠近小床，以免套住寶寶的頸部。 防燙傷       喂牛奶時要先將沖調好的牛奶滴于手腕內側試溫；用熱水袋保暖時，水溫宜在攝氏50度左右，要擰緊塞子用毛巾包好放在墊被下面，距寶寶皮膚10厘米左右。 防絲線纏繞指端       每天都要檢查寶寶的手指、腳趾是否被襪子、手套或被子上的絲線纏繞，以免血流不通、組織壞死而死亡。 防動物咬傷       養(yǎng)貓、狗等小動物的家庭，應將其移到別處

      呼吸系統(tǒng)疾病  　　提醒：養(yǎng)成“兩勤一少”好習慣：勤洗手、居室勤通風、少去人多的公共場所，同時多喝水，補充維生素C。  　　穿太多反而易染凍瘡  　　提醒：御寒衣物過多會削弱孩子對寒冷的適應能力，而且因限制運動，末梢血液循環(huán)不夠，反倒更容易  　　長凍瘡。除適當給孩子穿衣防寒外，上午十時、下午四時左右均可讓孩子做戶外運動，經常搓手、跺腳，用熱水泡浴都能防凍瘡。  　　捂太嚴易致蒙被綜合征  　　提醒：1歲以下的嬰兒極易發(fā)生蒙被綜合征，主要原因是家長給孩子蓋得過于嚴實，而嬰兒新陳代謝快，大量出汗造成脫水，很容易導致缺氧、休克，嚴重的還會發(fā)生多臟器功能衰竭。這種病救治的成功率低，愈后致殘率高，但是卻可以避免，家長應適量給孩子穿衣蓋被，

      季節(jié)交替，初冬時節(jié)，醫(yī)院感冒的孩子又多了起來，為什么每年這個時候感冒的孩子會這么多？專家說，感冒多是由于抵抗力差而引起，而偏食挑食、衣著不當、濫用藥物，這三種不好的習慣又是直接影響孩子抵抗力的重要因素。  　　習慣一：挑食引起營養(yǎng)不均衡  　　現(xiàn)在家長都很遷就孩子，孩子們想吃什么家長就提供什么，有的孩子愛吃魚吃肉，一點青菜不吃；有的孩子只吃飯，不吃蔬菜；還有的孩子甜食、飲料不離嘴，根本就不好好吃飯……這些不合理的飲食習慣會直接影響孩子的消化和吸收，沒有平衡的膳食，就沒有健康成長的基礎條件，缺乏任何一種營養(yǎng)元素，都會引起孩子營養(yǎng)不均衡，直接影響孩子的免疫力。  　　專家建議：合理搭配孩子飲食，符合全面生長發(fā)育所需各種營養(yǎng)元素。每天吃飯遵循早餐以主食為主，副食為輔

   　英國研究人員調查了1984年到2003年嬰兒猝死記錄后發(fā)現(xiàn)，在這20年間，發(fā)生在床上的嬰兒猝死事件減少了50%，但發(fā)生在沙發(fā)上的猝死事件卻增加了400%。 　　多數(shù)床的軟硬程度比較適中，孩子躺在上面，身體不會陷下去。而有些沙發(fā)雖然表面看上去很平，但實際上是使用了較松軟的材質，經過緊繃后形成，人躺在上面，身體很容易陷進去。特別是當孩子翻身時，臉貼在柔軟的沙發(fā)面上，鼻孔容易被堵塞。如果沒人在旁邊細心照顧，再加上孩子年齡較小，自我保護能力較差，很可能會因此造成呼吸不暢，甚至導致窒息猝死。 　　此外，沙發(fā)的結構對孩子睡眠和成長也不利。沙發(fā)有靠背和扶手，睡起來身體很受約束。再加上孩子肌肉、骨骼正處在發(fā)育階段，凹凸不平的結構不僅會影響孩子的睡眠，也不利于孩子的生長發(fā)育。 　　因而，為了安全起見，讓孩子睡沙發(fā)——即使是一小會兒

      鐵旦出生后一周，能吃能睡，就是不睜眼。孩子30天后，眼睛雖能睜開，卻是瞇瞇眼。到了半歲，雙眼依然如故。孩子的父母滿臉愁云，抱著鐵旦就醫(yī)。眼科醫(yī)生檢查后，，確診鐵旦患的是先天性上瞼下垂，是能治好的，不用發(fā)愁。等到鐵旦2歲半時，經過手術，雙眼完全恢復正常。 　　小兒出生后一眼或者雙眼上瞼呈下墜狀、眼睛睜不大者稱為先天性上瞼下垂。這是小兒常見病，其原因為支配眼睛睜大的提上瞼肌發(fā)育不良，部分具有遺傳性。 　　患有先天性上瞼下垂，上瞼緣遮蓋瞳孔的一部或全部，為了看清東西，患兒常需皺額頭、聳眉，較嚴重的患兒須仰首視物，甚至影響脊柱發(fā)育。當合并有斜視、內眥贅皮或瞼裂狹小，病情會更加復雜。這首先會嚴重影響患兒外觀，還可導致患兒屈光不正，形成剝奪性弱視，患兒易產生自卑心理，不愿同外界交往。 　　手術是治療先

有許多做母親的，因為自己的孩子開口說話比別的孩子晚，整天憂心忡忡、焦慮不安。在這種情況下，一些母親會抱有這樣一些茫然而僥幸的想法：“(孩子)以后肯定會有顯著的好轉”、“孩子他爸小的時候開口說話就比較晚，孩子大概是隨了他爸吧”……。有一些母親甚至還會有這樣的想法：“別看孩子現(xiàn)在說話晚了些，可這樣的孩子將來反而會更聰明”。 其實，當孩子語言能力的發(fā)育顯得比較緩慢的時候，不論是過分的擔心，還是過分的放任不管，都是非常有害的。那么，如何才能判斷出，孩子在語言能力的發(fā)育上是否有什么大的問題呢？以下的一些提示和方法或許會對你有用。 1)孩子的語言表達能力以及和別人交流的能力是不是有問題 如果，孩子在和別人對眼神、模仿別人的行動及其他各種“非語言性表達能力”的發(fā)育方面沒有什么太大問題，你就可以不必為這個問題過分擔心了。相反，如果你的孩子在“非語言性表達

用母乳給寶寶洗臉民間流傳有用母乳給寶寶洗臉會使嬰兒的面部皮膚白嫩的說法?？墒?，這樣做并不科學，因為母乳會加速嬰兒皮膚上細菌的繁殖，使嬰兒的皮膚產生紅暈或小膿包。 　　捆扎“蠟燭包”不少產婦認為將孩子捆扎起來能防止孩子受涼和“羅圈腿”的發(fā)生，其實，“羅圈腿”是由于鈣缺乏所致，捆扎“蠟燭包”限制了嬰兒的全身活動，不利于智力的發(fā)育。 　　過度搖晃嬰兒一些父母將孩子抱在手里不停地搖晃，或將孩子放在搖籃里搖晃，甚至將孩子向空中以使其樂。過度的搖晃會使孩子腦子受傷，變得反應遲鈍。剛吃飽奶的孩子被搖晃還會吐奶，甚至嗆入氣管。 　　給孩子留影為了給孩子留下美好回憶，不少父母在嬰兒出生后不久，就給寶寶拍攝生活照片，殊不知，嬰兒眼球的發(fā)育還未健全，過強的光束，即使1/500秒的閃光，也容易造成視網膜的損傷。 　　口對口喂食成年人會接觸很多病原體，只是由于抵抗力較強，一般

      由于運動不當，很容易造成肢體的扭傷，扭傷的常見表現(xiàn)有紅腫及皮膚青紫、關節(jié)不能轉動，疼痛等。  　　關節(jié)過猛的扭轉、撕裂附著在關節(jié)外面的關節(jié)囊、韌帶及肌腱，就是扭傷。扭傷最常見于踝關節(jié)、手腕子及下腰部。發(fā)生在下腰部的扭傷，就是平常說的閃腰岔氣。  　　痛是必然出現(xiàn)的癥狀，腫及皮膚青紫、關節(jié)不能轉動，都是扭傷的常見表現(xiàn)。  　　急救措施  　　1.在運動中扭傷手指，應立即停止運動。首先是冷敷，最好用冰。但一般沒有準備，可用水代替。將手指泡在水中冷敷15分鐘左右，然后用冷濕布包敷。再用膠布把手指固定在伸指位置。如果一周后腫痛繼續(xù)，可能是發(fā)生了骨折，一定要去醫(yī)院診治。  　　2.如踝關節(jié)扭傷，首先是要靜養(yǎng)。用枕頭把小腿墊高?？捎貌杷蚓普{敷七厘散，

   　每天和寶寶一起做親子操既能直接培養(yǎng)寶寶的動作技能，還能開發(fā)寶寶大腦并促進身體諧調發(fā)展，更重要的是它能幫助建立親子感情。 　　就像我們小時候做廣播體操一樣，親子健身操也需要有正確的動作技巧和方法，也需要有一些基本的原則，這樣寶寶才能在鍛煉中健康成長，父母自己也會在不經意間鍛煉出苗條的身材。 　　做親子操的10個健身法則 　　1.增進親子關系的大好時機 　　親子健身操的作用不僅僅是讓寶貝的動作技能得到鍛煉，而且是增進親子關系的大好時機。在做操的同時，和寶寶聊聊天，和顏悅色地問問他：“寶寶舒服嗎？”“寶寶真乖?！奔词菇o幾個月的小寶寶做體操時，也和他說說笑笑，雖然看起來寶寶還不理解父母的話，但是他會看到父母的表情，懂得父母傳遞給他的情緒，這種情緒也會感染他，他就會有回應，笑著享受著。 　　2.鍛煉必須持之以恒 　　有的父母，春暖花

多項研究顯示，生活在農村的兒童較少患過敏癥、哮喘和濕疹等疾病。這可能是因為他們接觸有毒物質的機會更多。養(yǎng)貓、狗等寵物的兒童似乎抵抗力也更強。 　　人人都知道要注重保持清潔，但過于追求干凈衛(wèi)生對人體健康可能有害。這一理論被科學家們稱為“衛(wèi)生假說”。 　　這種說法稱，在人的生命初期接觸一定量的細菌和灰塵將會啟動人體免疫系統(tǒng)，為今后抵御威脅做準備。支持“衛(wèi)生假說”的人士說，熱衷保潔的結果是不斷上升的過敏幾率。 　　科學家們認為，“衛(wèi)生假說”還可以解釋人們患癌幾率不斷上升的原因。根據假說的理論，不斷接觸過敏原、細菌或某些毒素能使人體免疫系統(tǒng)始終保持高度警惕，從而使癌細胞在形成初期就得到抑制。 　　細菌抗癌的事例不勝枚舉，《新科學家》雜志曾報道，20世紀70年代，人們發(fā)現(xiàn)棉紡織從業(yè)者患肺癌的風險小于其他行業(yè)。研究人員認為，其中奧秘是一種污染棉花并攜帶粉塵的細菌

記者：去年，我曾就"2049計劃"采訪過您，在新世紀即將來臨之際，2049計劃又有什么舉措呢？ 　　程淮：新千年伊始，2049計劃在全國十余個城市進行了從新生兒開始的新千年寶寶義務跟蹤指導行動。2000年元旦零點在北京婦產醫(yī)院出生的世紀嬰兒張一明和姚雨凝就成了我們義務跟蹤指導的對象。 　　記者：在電視里，我們看到您給剛剛出生不久的世紀嬰兒張一明做能力測試時，看到一些"驚險動作"，如小一明用一雙小手緊緊握著您雙手食指，在空中懸吊了幾秒鐘，令人驚詫不已。我們想知道，出生后28天內的新生兒究竟有哪些能力呢？ 　　程淮：每一個正常的新生兒都具有我們意想不到的能力,新生兒不僅能聽會看，還具有驚人的運動本領和社交技能。 　　 首先是看的能力：包括注視能力和追視能力人的眼球結構就像一只照相機，新生兒的最佳視距（聚焦處）是20厘米，看得最清楚。他最喜歡看的是