育兒寶典

酸奶又稱含乳飲料，是以鮮乳、乳粉等為原料，經(jīng)發(fā)酵或未經(jīng)發(fā)酵加工制成的產(chǎn)品，其種類可分為配制型酸奶和發(fā)酵型酸奶兩種。  　　配制型含乳飲料是以鮮乳、乳粉為原料，加入水、糖液、酸味劑等調(diào)制而成的產(chǎn)品，其中蛋白質(zhì)含量不低于1.0%的稱為乳飲料，蛋白質(zhì)含量不低于0.7%的稱為乳酸飲料。 　　發(fā)酵型含乳飲料是以鮮乳或乳粉為原料，經(jīng)乳酸菌類培養(yǎng)發(fā)酵制得的乳液中加入水、糖液等調(diào)制而成的具有相應(yīng)風(fēng)味的活性或非活性產(chǎn)品。其中，產(chǎn)品中蛋白質(zhì)含量不低于1.0%的稱為乳酸菌乳飲料，蛋白質(zhì)含量不低于0.7%的稱為乳酸菌飲料。對(duì)配制型含乳飲料加入酸味劑調(diào)味的產(chǎn)品，和發(fā)酵型產(chǎn)品可稱為酸乳飲料產(chǎn)品。發(fā)酵型活性類產(chǎn)品中存在一定數(shù)量活性的有益微生物如乳酸菌，它能起到抑制人體腸道中的腐敗菌，促進(jìn)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的消化吸收的功能。  　　含乳飲料類產(chǎn)品經(jīng)過(guò)90年代初的迅猛發(fā)展，

弗洛伊德（Freud S．）是著名的精神分析理論學(xué)說(shuō)創(chuàng)始人。他的人格發(fā)展理論有二個(gè)重要特點(diǎn)：一是強(qiáng)調(diào)生物本能在人格形成和發(fā)展中的重要作用；二是強(qiáng)調(diào)嬰幼兒期的經(jīng)歷和經(jīng)驗(yàn)對(duì)人格形成和發(fā)展的重要作用。弗洛伊德認(rèn)為，每個(gè)人都會(huì)經(jīng)歷五個(gè)發(fā)展階段，不同階段發(fā)展得順利與否對(duì)以后的人格將有重大影響，特別是童年時(shí)代的欲望滿足和挫折與人格形成發(fā)展的關(guān)系密切。各發(fā)展階段及其特點(diǎn)分述如下： 1．口唇期（oral stage）：從出生到1歲半左右。此期嬰幼兒以吸吮、咬和吞咽等口腔活動(dòng)為主滿足本能和性的需要。口唇期的重要性不僅在于饑餓需求的滿足，更重要的是口腔粘膜的刺激。如果這個(gè)時(shí)期口欲的滿足不當(dāng)，或滿足太多，使人失去向前發(fā)展的動(dòng)機(jī)；滿足太少也會(huì)使人畏懼進(jìn)入下一階段，這時(shí)就會(huì)發(fā)生滯留現(xiàn)象，滯留現(xiàn)象是指人雖然繼續(xù)成長(zhǎng)或到了成年，但仍希望得到和早期階段相同的滿足。例如，人的發(fā)展

  　 溫馨提示：夏季驅(qū)蚊的時(shí)候，推薦使用安全、天然的驅(qū)蚊方法，如懸掛蚊帳。市民家中夏天應(yīng)該使用紗窗，家中的垃圾應(yīng)及時(shí)清理，以免為蚊子滋生和繁殖提供“溫床”。如果使用殺蟲(chóng)劑，應(yīng)該購(gòu)買低毒類型的并在房間無(wú)人時(shí)使用。           許多人在使用蚊香時(shí)，誤認(rèn)為將房門緊閉點(diǎn)上蚊香就能徹底殺死蚊蟲(chóng)，這樣反而會(huì)把有害氣體長(zhǎng)時(shí)間留在室內(nèi)而有損身體。電蚊香、盤式蚊香的功效不在于“殺”蚊，而是“驅(qū)”蚊。 　　目前蚊香只有相關(guān)行業(yè)標(biāo)準(zhǔn)，暫無(wú)安全標(biāo)準(zhǔn)。國(guó)家強(qiáng)制性標(biāo)準(zhǔn)——《家用衛(wèi)生殺蟲(chóng)用品盤式蚊香》對(duì)產(chǎn)品的用藥要求、藥效、有效成分含量等11項(xiàng)指標(biāo)做出明確規(guī)定。其中“用藥”中規(guī)定不得摻雜敵敵畏等有害農(nóng)藥。而事實(shí)上一些“地下工廠”的產(chǎn)品質(zhì)量無(wú)法保證，違規(guī)使用敵敵畏等農(nóng)藥現(xiàn)

在春末夏初是花粉季節(jié)，盡量少帶孩子去花草樹(shù)木茂盛的地方，避免與花草親密接觸，誘發(fā)孩子過(guò)敏。如果孩子鼻塞、流鼻涕、耳鼻瘙癢或眼睛充血、流淚的癥狀嚴(yán)重，一定要讓孩子在醫(yī)生指導(dǎo)下使用一些過(guò)敏藥物進(jìn)行治療，以免影響正常的起居及進(jìn)食。 　　春末夏初時(shí)節(jié)，鮮花開(kāi)放，草木發(fā)芽，陽(yáng)光燦爛，這時(shí)父母就會(huì)帶著孩子到郊外去游玩，兒科主任提醒市民，在春末夏初是花粉季節(jié)，盡量少帶孩子去花草樹(shù)木茂盛的地方，以免遭遇花粉“襲擊”。 　　劉先生周末帶著妻子和1歲的兒子叮叮去郊外游玩，到了郊外，看到滿坡的青草，就將兒子放在草地上，讓他不停地爬來(lái)爬去，并采集了很多野花，全家都很開(kāi)心快樂(lè)?？蓻](méi)有想到回到家，叮叮就不停地流鼻涕眼淚，還不斷地打噴嚏，家人以為孩子是感冒了，趕緊給孩子喂感冒沖劑，兩三天過(guò)去了，并沒(méi)有好轉(zhuǎn)，只好帶著孩子到醫(yī)院檢查。經(jīng)過(guò)檢查，醫(yī)生發(fā)現(xiàn)叮叮并不是感冒了，而是患上了花粉

      日常生活中，寶寶難免會(huì)生些小病，有的媽媽會(huì)根據(jù)以往經(jīng)驗(yàn)，自行上藥店為寶寶買些熟悉的藥品服用，省去了上醫(yī)院排隊(duì)看病的麻煩。這種“小病不上醫(yī)院”的做法，有時(shí)確實(shí)也能奏效，不過(guò)也存在較大的安全隱患。大多數(shù)媽媽缺乏系統(tǒng)的醫(yī)療護(hù)理常識(shí)，對(duì)疾病的認(rèn)識(shí)往往一知半解，自行上藥店買藥，有時(shí)會(huì)判斷失誤，發(fā)生買錯(cuò)藥，吃錯(cuò)藥的現(xiàn)象。從安全角度出發(fā)，不提倡媽媽自行上藥店為寶寶買藥，寶寶生病還是上醫(yī)院診治為妥。  　　自行購(gòu)藥當(dāng)心八種失誤  　　現(xiàn)在許多城市都開(kāi)出了藥品超市，實(shí)行開(kāi)架銷售，為病人買藥提供了極大便利。但是，由于缺乏醫(yī)生的指導(dǎo)，自行購(gòu)藥難免會(huì)發(fā)生這樣或那樣的失誤。  　　失誤一　病情判斷錯(cuò)誤  　　許多感染性疾病，如麻疹、幼兒急疹，流腦，病毒性心肌炎等，早期癥狀都酷

      全家的小太陽(yáng),所以無(wú)論是在家中還是在親友中，寶寶都是備受呵護(hù)的,但是不適當(dāng)?shù)膼?ài)護(hù)，有的時(shí)候也是一種潛在的健康危害。  　　保暖過(guò)度 　　為了給寶寶更好的保暖，媽媽一般都認(rèn)為為寶寶包裹得越厚越好，可是從醫(yī)學(xué)角度上看，這是不科學(xué)的。美國(guó)華盛頓醫(yī)學(xué)院的學(xué)者發(fā)現(xiàn)為嬰兒包裹數(shù)層毛毯或是室溫過(guò)高，是美國(guó)嬰兒意外死亡的主要原因之一。嬰兒重復(fù)呼吸呼出的氣體，導(dǎo)致窒息而死，大多數(shù)是由保暖過(guò)度引起的。 衣服過(guò)多、室溫過(guò)高、高燒不退、睡覺(jué)時(shí)蓋得過(guò)厚都可能造成保暖過(guò)度。醫(yī)學(xué)家同時(shí)指出：“長(zhǎng)時(shí)間的呼吸不暢還有可能導(dǎo)致腦部缺氧，對(duì)嬰兒的智力等方面產(chǎn)生負(fù)面影響?！?　　摟著寶寶一起睡 　　不少媽媽喜歡摟著寶寶睡覺(jué)。其實(shí)，這樣做恰恰增加了寶寶發(fā)生意外的機(jī)會(huì)；摟睡使寶寶難以呼吸新鮮空氣，吸入的多是被子里

　　我試圖幫助父母?jìng)儾饺雼雰旱氖澜纾阂粋€(gè)新生兒就像一個(gè)外國(guó)來(lái)的旅行者。我告訴他們?nèi)ハ胂褚幌伦约郝眯性谝粋€(gè)陌生但新奇的土地上，景色很優(yōu)美，而且人們熱情好客——你可以從他們的眼神和笑容中看到熱情友好的表示。但是想得到你所需要的東西恐怕就會(huì)有些麻煩了。你走進(jìn)一家餐館詢問(wèn)：“請(qǐng)問(wèn)浴室在哪里？”然后你被領(lǐng)到一張餐桌前，一盤意大利面條被推到你的鼻子下面；或者情況恰恰相反：你正在尋找一餐美味佳肴，卻發(fā)現(xiàn)自己被領(lǐng)到了衛(wèi)生間門口。 　　這就是新生兒來(lái)到這個(gè)世界的那一刻起他們所感受到的。不管他們的房間被裝飾得多么漂亮，他們的父母是多么慈愛(ài)，但是寶寶們卻被他們所不理解的陌生感覺(jué)所包圍著。寶寶們惟一的交流方法就是哭喊和掙扎。 　　還有一件重要的事情必須記?。簩殞殏兩钤谒麄兊臅r(shí)間中，而不是我們的。除了那些學(xué)齡兒童，大多數(shù)嬰兒的成長(zhǎng)并不是遵循精確的時(shí)間表。父母?jìng)冃枰睾蛟?/p>

　　一般將1歲斷乳后到學(xué)齡前階段，稱為幼兒期。在這階段，兒童主要生理特點(diǎn)是生長(zhǎng)發(fā)育，但生長(zhǎng)發(fā)育的速度已不像嬰兒期那樣迅猛。為此，要合理安排幼兒的膳食，需注意以下幾個(gè)問(wèn)題： 　　種類要多樣化：要富有營(yíng)養(yǎng)和易于消化，不宜粗硬或油炸，可由原來(lái)的肉末、蛋羹、菜泥等形式改為肉丁、肉絲、菜絲等形式；要定時(shí)定量：一般1--2歲小兒每日供食5次，早、中、晚三餐，再加上、下午點(diǎn)心各一次；注意飲食衛(wèi)生：食品需清潔、衛(wèi)生和新鮮；不宜給兒童有刺激的食物，如辣椒、酸菜、咖啡、茶等；注意色、香、味：色、香、味俱全，能夠促進(jìn)兒童食欲。培養(yǎng)良好的膳食習(xí)慣：如飯前要洗手，吃飯不說(shuō)話、不看電視、不挑食等。

      夏日炎炎，你給寶寶睡涼席了嗎?有沒(méi)有發(fā)生過(guò)下面這些情況呢?小小涼席，也不能馬虎對(duì)待哦!　   　  案例一： 　　豆豆媽媽給豆豆買了一條草席，豆豆睡了幾天后，老是嚷嚷身上癢，媽媽仔細(xì)一看，發(fā)現(xiàn)豆豆的手臂上腿上長(zhǎng)出了幾塊紅斑。皮膚科的醫(yī)生告訴豆豆媽媽，豆豆很可能是對(duì)草席過(guò)敏了。豆豆媽媽給豆豆擦了藥膏，又換上亞麻席后，豆豆身上的紅斑才慢慢消失。 　　病因分析：涼席過(guò)敏癥。用繩、葦、草編成的涼席，比較容易使人過(guò)敏，尤其是有皮膚過(guò)敏史的寶寶。 　　預(yù)防方法：最好不要選用這類本身容易成為過(guò)敏源的涼席，而選擇用竹、藤、亞麻等不太容易過(guò)敏的涼席。一旦發(fā)生過(guò)敏，首先要換掉涼席，脫離過(guò)敏源，同時(shí)在醫(yī)生的指導(dǎo)下給寶寶進(jìn)行治療。 　　案例二： 　　天氣忽然熱起來(lái)，圓圓晚上渾身是汗，

寶寶現(xiàn)在離不開(kāi)人，白天有時(shí)哭鬧，總讓抱著，尤其又是與大人的作息不同，不知如何讓他盡量與大人作息相同。 　　寶寶總是要抱著睡，每晚睡覺(jué)每次睡的時(shí)間不長(zhǎng)，最短半小時(shí)就醒來(lái)一次，每晚要醒來(lái)3~4 次。  　　白天只有抱著才睡覺(jué)，放下就醒。 　　作息時(shí)間的控制 　　一般來(lái)說(shuō)，從寶寶出生的第一天開(kāi)始，媽媽就要有意識(shí)地培養(yǎng)寶寶良好的生活規(guī)律。這將會(huì)使寶寶一生受益。如果寶寶的作息時(shí)間已經(jīng)有點(diǎn)混亂，那就需要媽媽做一個(gè)糾正，通常最晚在產(chǎn)假前的一個(gè)月，媽媽就要著手開(kāi)始。如果寶寶白天愛(ài)哭鬧，肯定是寶寶哪里不舒服了，或者他的需求沒(méi)有得到滿足。 　　專家指出，小寶寶每天的的生活包括飲食、睡眠、衛(wèi)生和玩耍。1～3個(gè)月的寶寶每天平均要吃6～8次，每次間隔時(shí)間在2.5～3.5小時(shí)左右；相對(duì)來(lái)說(shuō)，睡眠時(shí)間較多，一般每天要睡18～20個(gè)時(shí)；每天清醒活動(dòng)的時(shí)間在1～2

冬天，氣候漸寒，體溫調(diào)節(jié)能力尚不成熟的嬰兒能十分敏感地察覺(jué)到氣溫的變化，鼻塞、打噴嚏等“著涼”的癥狀就多了起來(lái)。孩子的抵抗力在通過(guò)日常生活對(duì)冷環(huán)境的逐漸適應(yīng)中可以得到提高，因此，初冬開(kāi)始的耐寒鍛煉是提高調(diào)節(jié)反應(yīng)靈敏度的最有效手段。提升寶寶的抗寒能力，父母可以這樣做——  　　適當(dāng)接觸冷環(huán)境 　　中醫(yī)認(rèn)為，小兒是陽(yáng)氣偏旺之體，過(guò)暖會(huì)助長(zhǎng)陽(yáng)氣。實(shí)際上，過(guò)早過(guò)度保暖，身體出汗不易覺(jué)察，反而容易感冒。所以，可以適當(dāng)增加孩子暴露于冷環(huán)境的機(jī)會(huì)，包括不要穿得過(guò)于厚實(shí)、嚴(yán)密等。另外，讓孩子進(jìn)行戶外活動(dòng)也是提升抵抗力的好辦法。 　　增強(qiáng)皮膚的適應(yīng)調(diào)節(jié)功能 　　長(zhǎng)期的恒溫環(huán)境只能使人的熱適應(yīng)能力下降。氣溫稍有改變而添衣保暖，就是在制造這種恒溫環(huán)境。這樣，沒(méi)有得到鍛煉的大腦皮層下丘腦，一旦與涼接觸就抵擋不住致病細(xì)菌的挑戰(zhàn)，容易導(dǎo)致疾病。因此，日常生活中，寶寶最

急性腎炎是一種因免疫功能紊亂所引發(fā)的雙腎非化膿性病變 ,是小兒時(shí)期最常見(jiàn)的腎臟疾病之一。引發(fā)急性腎炎的病原體很多 ,有細(xì)菌、病毒、支原體等 ,其中以細(xì)菌感染最多見(jiàn) ,而細(xì)菌感染以β溶血性鏈球菌感染為主 ,是狹義的急性腎炎。 　　問(wèn) : 　　我兒子近兩周患了“重感冒” ,但為了學(xué)習(xí)仍繼續(xù)上學(xué) ,未及時(shí)服藥治療。近兩天 ,我兒子的尿量明顯減少 ,晨起發(fā)現(xiàn)眼瞼浮腫、腳腫、尿色呈洗肉水樣 ,急忙到醫(yī)院就診 ,結(jié)果確診為“急性腎炎”而不得不住院治療。請(qǐng)問(wèn)感冒為何會(huì)引起急性腎炎 ? 　　答 : 　　急性腎炎是一種因免疫功能紊亂所引發(fā)的雙腎非化膿性病變 ,是小兒時(shí)期最常見(jiàn)的腎臟疾病之一。引發(fā)急性腎炎的病原體很多&nb

對(duì)于一部分孩子來(lái)講，只要每天保持充足而有規(guī)律的睡眠,不睡午覺(jué)，對(duì)他們的生長(zhǎng)發(fā)育不會(huì)有影響。 　　孩子的睡眠通常不太規(guī)律，只要睡眠質(zhì)量好，而且總的睡眠時(shí)間夠了(0到半歲16小時(shí)，半歲到2歲是14小時(shí)，2~4歲是11~12小時(shí)，5~9歲是10小時(shí)左右)，對(duì)于生長(zhǎng)激素的分泌就不會(huì)造成太大的影響，因而家長(zhǎng)也不必再要求孩子午睡。如果睡不好，才需要適當(dāng)調(diào)整一下。 

      天氣變得寒冷起來(lái)，爸爸媽媽不由得對(duì)自己的寶寶又多了一份擔(dān)心，其實(shí)大可不必如此如臨大敵，只要為寶寶的冬天做好充分的健康準(zhǔn)備，您的寶寶就可以擁有一級(jí)棒的冬天哦！       —合理添加衣物 　　進(jìn)入冬季，隨著天氣的逐漸寒冷，室內(nèi)外溫度降低，寶寶傷風(fēng)感冒的幾率也隨之上升。讓寶寶過(guò)一個(gè)溫暖又舒適的冬天，給寶寶合理添加衣服，就成了爸爸媽媽要做的第一個(gè)健康準(zhǔn)備。由于冬季室內(nèi)外溫差很大，爸爸媽媽在把握寶寶冬季著裝時(shí)就要做好室內(nèi)外的兩手準(zhǔn)備。 　　室外著裝—由內(nèi)到外的溫暖關(guān)鍵 　　關(guān)鍵一：給寶寶穿上貼身內(nèi)衣褲  　　有的媽媽認(rèn)為只要外面穿上厚衣服就可以保暖,不注意寶寶的內(nèi)衣。其實(shí)柔軟的棉內(nèi)衣不僅可以吸汗，而且還能讓空氣保留在皮膚周圍，阻

瓜蕉圓舞曲 　　1人份 適用10個(gè)月以上 　　材料： 　　香瓜20克、香蕉30克、原味酸奶50克 　　做法： 　　1.香瓜洗凈去除瓜囊及果皮，香蕉剝?nèi)ス?，分別切成小丁備用。 　　2.將酸奶取出放入碗中，加入香瓜丁及香蕉丁即可。 　　熱量(大卡) 　　36 　　蛋白質(zhì)(克) 　　4 　　脂肪(克) 　　1.4 　　糖類(克) 　　1.6 　　營(yíng)養(yǎng)小典 　　香蕉含少量的蛋白質(zhì)與微量脂肪，但卻有豐富的碳水化合物，能補(bǔ)充寶寶的熱量，且香蕉與香瓜一樣，可促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，幫助寶寶排便順暢。另外，媽咪若擔(dān)心買的酸奶太甜，也可動(dòng)手自己做，寶寶的營(yíng)養(yǎng)健康更有保障。

怎樣算是正常新生兒？凡懷孕滿３７周至４２周內(nèi)出生的嬰兒，體重在２５００克至４０００克之間，身長(zhǎng)達(dá)到或超過(guò)４５厘米，各器官功能已相當(dāng)成熟的嬰兒，為正常新生兒。新生兒都有哪些標(biāo)準(zhǔn)呢？母親生下孩子后，最急切的是想知道孩子是否健康正常。那么，新生兒怎樣才算正常呢？其標(biāo)準(zhǔn)如下：（１）呼吸：新生兒降生之后，先啼哭數(shù)聲，隨即開(kāi)始肺呼吸，生后頭兩周（安靜時(shí)）每分鐘呼吸為４０～５０次，超過(guò)６０次則為異常。（２）脈搏：新生兒脈搏較快，安靜時(shí)每分鐘為１２０～１４０次，如超過(guò)１６０次則為異常。（３）體溫：新生兒正常體溫為３６～３７．５℃，低于３５．５℃或高于３７．５℃者為異常。（４）體重：正常新生兒體重為３０００～４０００克，如低于２５００克，則應(yīng)按不成熟兒護(hù)理。（５）大便：出生１～２天，嬰兒大便呈墨綠色，粘稠無(wú)味，稱為胎糞。喂奶后，大便逐漸轉(zhuǎn)為黃色或金黃（母乳喂養(yǎng)）或淡黃

        你當(dāng)然不必只有成為了一個(gè)兒童發(fā)展專家才能給你的小寶貝一個(gè)好的人生開(kāi)端。最近的研究已經(jīng)確證了我們長(zhǎng)久以來(lái)的那種認(rèn)識(shí)：愛(ài)、關(guān)注和日常的生活照料其實(shí)正是你的孩子健康成長(zhǎng)真正必要和需要的所在。        進(jìn)入1歲以后，寶寶的成長(zhǎng)和進(jìn)步都是飛快的。他逐漸能聽(tīng)懂你說(shuō)的所有的話，他偶爾冒出的一兩個(gè)字或詞是那么讓你驚喜，他竟然能自己把小凳子搬過(guò)來(lái)，然后踩上去夠東西……1歲的寶寶充滿了成長(zhǎng)的旺盛活力，充滿了發(fā)展、創(chuàng)造的可能性。在這個(gè)寶寶成長(zhǎng)的關(guān)鍵時(shí)期，希望下面的文章能對(duì)你養(yǎng)育一個(gè)身心健康的寶寶有所啟發(fā)。很多很多很多愛(ài)        愛(ài)是寶寶成

   　指導(dǎo)專家何學(xué)華 湖南省人民醫(yī)院兒科醫(yī)學(xué)中心副主任醫(yī)師 　　由首都兒科研究所等6家醫(yī)院近日完成的一項(xiàng)調(diào)查顯示，近年來(lái)在北京市的兒童和青少年中，肥胖、高血壓、糖尿病、血脂異常這4種疾病的發(fā)生率明顯上升，兒童的心腦血管健康狀況與成年人一樣，不容樂(lè)觀。 　　專家指出，心腦血管疾病目前已是威脅百姓健康的第一“殺手”，預(yù)防工作必須從娃娃抓起，否則將造成嚴(yán)重的經(jīng)濟(jì)和社會(huì)負(fù)擔(dān)。 　　肥胖危害1 使腦組織缺氧影響智力 　　專家介紹，部分肥胖兒童，已顯示出了心血管疾病的早期癥狀，如血管早期動(dòng)脈粥樣硬化性病理改變、高血壓、左心室增大、心臟功能異常等，極大地影響了兒童身體健康。 　　隨著肥胖狀態(tài)的持續(xù)，兒童成年后，心血管疾病的患病率和死亡率將會(huì)明顯上升。在單純性肥胖青少年中，大腦動(dòng)脈收縮峰值血流速度、舒張期末血流速度和平均血流

      網(wǎng)友：我的寶寶四個(gè)半月，睡覺(jué)時(shí)四肢會(huì)突然抖動(dòng)，直到抖醒為止，晚上臨睡前會(huì)大哭一陣才睡，伊可新魚(yú)肝油和鈣一直在補(bǔ)可是一點(diǎn)效果也沒(méi)有，帶他去看醫(yī)生，說(shuō)是佝僂病，打了一針維生素D3，現(xiàn)在有一個(gè)多星期了，可是還是沒(méi)有一點(diǎn)起色，請(qǐng)問(wèn)各位專家該怎么辦？          專家答疑：現(xiàn)在有一個(gè)多星期了——營(yíng)養(yǎng)不良性疾病，短時(shí)間很難有明顯效果。        母親妊娠期如果鈣的攝入不足可以影響胎兒乳牙、恒牙的鈣化和骨骼的發(fā)育，寶寶出生后易出現(xiàn)佝僂病。        妊娠全過(guò)程都需要補(bǔ)鈣，但

      影響人身體長(zhǎng)高的因素很多，遺傳雖然占很大的比重，但并不是百分百左右著人的身高。有關(guān)專家研究證明，在影響身高的諸多因素中，遺傳占33%，后天運(yùn)動(dòng)占20%，營(yíng)養(yǎng)占31%，環(huán)境占16%。       人體的高矮是由骨骼的生長(zhǎng)發(fā)育決定的。在長(zhǎng)骨的兩端，有一種專管骨骼生長(zhǎng)的骺軟骨。未成年時(shí)骺軟骨不斷增生，骨骼就不斷增長(zhǎng)；成年后增生停止，個(gè)子也就不再長(zhǎng)了。在骺軟骨還沒(méi)有停止增生以前，經(jīng)常進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，有助于刺激骺軟骨的增生。因此，對(duì)于少年兒童來(lái)說(shuō)，體育鍛煉是最積極、有效的促進(jìn)長(zhǎng)高的方法。       另外，經(jīng)常參加體育鍛煉可改善人體的血液循環(huán)，增強(qiáng)身體對(duì)營(yíng)養(yǎng)的吸收，提高骨細(xì)胞的生長(zhǎng)能力；機(jī)械力能促