育兒寶典

      為了能全面了解孩子的健康狀況，專家們提出要從四個方面加以綜合評判。社會的發(fā)展要求人們有一個健康的體魄，健康的理念在不斷更新，所以健康兒童的標(biāo)準(zhǔn)也在提高，通過調(diào)查發(fā)現(xiàn)當(dāng)前我國兒童健康狀況不容樂觀。 　　1? 軀體健康很重要 　　軀體健康的主要表現(xiàn)是以身高、體重為主要依據(jù)的。我國通過對0~7歲兒童12年的監(jiān)測，發(fā)現(xiàn)兒童的身高比11年前，平均增長了2?3厘米，體重平均增長了一公斤多，這表明我國少兒的身高、體重，正處于發(fā)展期，軀體健康狀況有所改善。 　　2? 要有良好的抗病能力 　　隨著人們生活水平的提高，醫(yī)療衛(wèi)生條件的改善，目前我國小兒肺炎、腹瀉等傳染性疾病已大幅度減少，兒童死亡率與過去相比，約減少了一半以上。從總體上看，目前我國少兒抗病能力在不斷提高，但有些過敏性疾病如小兒

　　許多媽媽在為寶寶不長牙而煩惱的時候，另一群媽媽卻看不懂了——出生沒幾天的新生寶寶居然開始長牙了。 　　寶寶早出牙是好是壞呢？是不是和孕期補鈣過多有關(guān)？ 　　空軍漢口457醫(yī)院婦產(chǎn)科主治醫(yī)師張瑋建議：如果孩子剛出生就有牙齒，應(yīng)盡快將這些牙齒拔掉。 　　張醫(yī)師解釋：新生寶寶長牙，一般與牙胚位置過淺、包裹牙胚的牙囊缺失有關(guān)。但是由于這些乳牙牙胚沒有牙根，很容易脫落，一旦在寶寶仰臥或哭鬧時脫落，非常容易被他們吸入氣管而危及生命，因此，為了防止意外發(fā)生，應(yīng)及時拔除。 　　另外，新生寶寶長牙與孕媽媽補鈣沒多大關(guān)系。

       飲料前加上運動兩個字，是否讓你覺得無比健康？現(xiàn)在，運動飲料已經(jīng)走出運動的小圈子，成為許多人的日常飲品。熱量比可樂低，營養(yǎng)比純凈水好——這也成為人們選擇運動飲料的兩大理由。不過，近日許多媒體卻撰文對此提出質(zhì)疑。 　　《洛杉磯時報》8月10日撰文表示，不運動的人喝運動飲料，有可能打破體內(nèi)原有的離子平衡；同日，“福克斯新聞網(wǎng)”也撰文質(zhì)疑，運動飲料里的鈉離子可能導(dǎo)致正常人血壓升高。而8月9日的臺灣《臺視新聞》更表示，喝一瓶運動飲料相當(dāng)于吃5—6塊方糖，每天一瓶，一年下來能長10斤肉。這些都是危言聳聽嗎？ 　　北京體育大學(xué)運動人體科學(xué)學(xué)院負責(zé)人提到，運動飲料是針對運動時能量消耗、機體內(nèi)環(huán)境改變而研制的一種保健飲品，它的主要成分為葡萄糖、咖啡因、電解質(zhì)、氨基酸等物質(zhì)，能補充能量，調(diào)節(jié)體內(nèi)電

      你會因為寶寶學(xué)會走路而感到驚喜，也會因為他走路的姿勢感到疑惑，在寶寶發(fā)育過程中，類似的問題還有許多。把問題匯總，再一一解答，就可以方便媽媽答疑解惑了。      “2004年4月，堯堯6個月，正在學(xué)爬的過程中，可是為什么她總是向后爬？百思不得其解……；2004年6月，堯堯8個月，^_^，她終于學(xué)會向前爬，可以報名參加“寶寶爬大賽”了！可是，她的頭總是東碰西碰，不會碰傻吧……；2004年10月，堯堯12個月，她終于有要走路的欲望，不用擔(dān)心她缺鈣了……；2004年12月，堯堯14個月，原來學(xué)會走路的小孩這么麻煩，時時刻刻要注意她的安全，唉……”想必大多數(shù)媽媽家里都會有這樣一本日記，上面記載著寶寶不同階段的發(fā)育情況。也記載著媽媽對寶寶發(fā)育情況的種

 1.正常足月兒： 　　　剛出生的小孩軀干相對較長、手臂和腿相對較短，脊柱是直的，四肢肌肉緊張度較高，取外展和屈曲姿勢(如仰臥的青蛙狀)；胸廓多數(shù)呈橢圓形，少數(shù)也可略呈桶狀，胸圍較頭圍稍??；乳房可摸到乳腺小結(jié)節(jié)，乳頭突出，乳頭周圍顏色略深；腹部膨隆但柔軟；腳底皮紋遍及整個腳底，手指甲和腳趾甲超過手指和腳趾末端。 　　　2.早產(chǎn)兒： 　　　與正常足月兒相比，肢體更顯細小，脊柱也是直的；乳腺無結(jié)節(jié)；腳底皮紋少且只見于腳底前部，多為1～2條，腳根光滑；手指甲和腳趾甲軟且短，一般不超過手指和腳趾末端。

    半年來，寶寶的身體變化特別大，他（她）從剛出生時的小老頭變成現(xiàn)在白白胖胖的小寶貝，讓你看在眼里、喜在心頭。寶寶現(xiàn)在與你的感情日益深厚，他（她）的情緒被你的行蹤左右著，有你在身邊寶寶會很快樂，當(dāng)你離開時他（她）就變得很煩躁。    寶寶的身體發(fā)育比上個月又有進步，男孩的平均體重為8.39公斤，女孩為7.78公斤。男孩平均身高達到69.9厘米，女孩達到68.3厘米。    現(xiàn)在你把寶寶放在床上，他（她）自己會在床上滾來滾去。還可以通過胳膊和膝蓋的推拉向前移動，但這還不是真正的爬。寶寶很喜歡站起來，這時你扶著寶寶的腋下，他（她）可以站得非常穩(wěn)，當(dāng)你用枕頭圍住寶寶時，他（她）可以用手撐著枕頭，身體前傾，努力端坐著不倒。    寶寶特

    現(xiàn)在你可以幫助寶寶進行斷奶前的過渡了，多喂寶寶吃一些輔助食品，象面片湯、蔬菜粥、蛋黃等等，到寶寶的飲食習(xí)慣與大人一致的時候就可以給寶寶斷奶了。這時應(yīng)適當(dāng)?shù)刈裱?guī)律，以利于寶寶更多地從食物中攝取營養(yǎng)。到這個月末時，男孩的平均體重為9.00公斤，女孩的平均體重為8.36公斤；男孩的平均身長為71.3厘米，女孩的平均身長為69.7厘米。    寶寶可以獨自扶著家具站起來了，有時站不穩(wěn)會摔倒?，F(xiàn)在他（她）已經(jīng)能夠輕而易舉地由趴姿變?yōu)樽?，而且獨坐的時間更長了。寶寶的手指更為靈巧，現(xiàn)在他（她）可以拿住細小的東西，有時一次能撿起三個左右的小物件。為了去撿其他物體，寶寶會將一個物體放入口中，騰出手去拿其它東西。現(xiàn)在寶寶的視力已接近成人，視神經(jīng)也充分發(fā)育，他（她）的距離感更加精細，并突然開始害怕邊緣

　　□江蘇省鹽城市級機關(guān)醫(yī)院副主任醫(yī)師 袁小海 　　自然慢跑是一種較為平穩(wěn)和緩慢的跑步形式，跑步時一般心率為140～150次/分，較適合于3～6歲的幼兒。 　　該年齡階段的孩子肢體動作不協(xié)調(diào)，正肢力量弱，平衡能力差，跑時步幅小、步頻大，有頭重腳輕之感，易摔倒。因此，訓(xùn)練慢跑是發(fā)展幼兒平衡能力和肢體的 一個重要手段。 　　怎樣教孩子慢跑呢？ 　　1、最初學(xué)跑可以走跑交替的方式進行，主要以游戲形式激發(fā)幼兒學(xué)習(xí)跑的興趣，如在跑中穿插有模仿動作的走步。 　　2、以培養(yǎng)孩子正確的慢跑姿勢為重點，通過正確示范及適當(dāng)教法，糾正幼兒腿部的動作，達到步子大，落地輕。 　　3、幫助孩子學(xué)會用鼻子呼吸的方法。幼兒期很難做到這點，因此一般是先教會幼兒口鼻呼吸，呼吸時嘴不張大。 　　4、要根據(jù)孩子體質(zhì)和氣候等因素，安排跑的運動負荷及

5周嬰兒生長發(fā)育       新生兒特有的易驚跳、四肢動作不穩(wěn)定等特點，在滿月后的寶寶身上開始逐漸消失。他（她）的四肢和小手已經(jīng)比剛出生時伸展開許多，但睡覺時還是像一個小青蛙一樣蜷著四肢，這種姿勢會持續(xù)很長時間。寶寶已習(xí)慣了外界的各種聲音，也開始能分辨來源。    他（她）可以很專注地凝視著你，高興的時候還會沖你莞爾一笑，這時寶寶還不會笑出聲，但是你已經(jīng)能看出他是在對你笑呢?，F(xiàn)在寶寶趴在床上的時候能夠把頭抬起來了，有的寶寶頭頸已經(jīng)可以豎起來一下了，但不要讓寶寶趴臥的時間太長，趴一會或豎一會兒就要平躺下來休息。    現(xiàn)在當(dāng)你拿著一個玩具在寶寶的眼前移動時，寶寶的眼神可以一直追視著眼前的物體。但是最讓父母驚喜的是寶寶居然開始“說話”了，寶寶這時會發(fā)出

??(一)循序漸進　利用自然因素進行體格鍛煉，要根據(jù)幼兒的生理特點，宜循序漸進，逐步提高各種因素對人體的刺激強度，逐步延長鍛煉時間。鍛煉的方式由簡單到復(fù)雜。這樣才能使人體各種器官逐漸對鍛煉產(chǎn)生良好適應(yīng)。??(二)持之以恒　經(jīng)過持續(xù)的鍛煉，幼兒大腦皮層建立起有關(guān)的聯(lián)系，當(dāng)周圍環(huán)境發(fā)生變化時，能靈活準(zhǔn)確地調(diào)節(jié)有關(guān)的器官，使之迅速作出相應(yīng)的反應(yīng)，保持機體與外界環(huán)境的平衡。經(jīng)過多次反復(fù)的練習(xí)，大腦皮層上有關(guān)的聯(lián)系就變成了釩固而復(fù)雜的條件反射，從而達到增強體質(zhì)，減少疾病的目的。??(三)結(jié)合年齡，注意個體差異　對不同健康狀況的小兒選擇鍛煉的方法，時間、強度時應(yīng)有所區(qū)別。如對體弱兒的體格鍛煉應(yīng)較健康兒緩慢，時間應(yīng)短并要仔細觀察。??(四)要有營養(yǎng)及合理生活制度作保證　體格鍛煉會增加熱能的消耗，只有食物可予補充。因此體格鍛煉應(yīng)適當(dāng)增加各種營養(yǎng)素。鍛煉時要注意內(nèi)容的

忠告家長別有等待心理  　　五一節(jié)期間, 展望未來骨齡檢測中心又出現(xiàn)了人滿為患的局面，有的小孩經(jīng)過檢測得到一個意想不到而又無奈的答案."孩子的骺軟骨層基本閉合，不可能長高了,"家長用期盼的眼神焦急地問徐老師:"我的孩子才14歲,為什么就長不高了?"面對這種結(jié)果,媽媽和孩子都哭了,父親后悔說“我總不信孩子有問題，總認(rèn)為會長，總是聽別人說現(xiàn)在不長以后會長，我心痛啊”事實無法改變.深表同情的徐老師說:"太晚了,如果早來半年,還有希望.，真可惜！這種情況幾乎每天都會在我們中心發(fā)生，許多家長的錯誤認(rèn)識或?qū)⒆拥纳砀咛孕?，沒有及時CHN骨齡檢測導(dǎo)致孩子失去最佳的助長機會。  　　告誡　增高之前先檢測骨齡！  　　近日，有許多消費者反映，為了讓身材矮小的孩子盡快長高，家長們不惜花重金為孩子買好吃的，結(jié)果，孩子并沒有長高，出

春天適宜的溫度和濕度，充足的陽光照射，是家中孩子身體生長最快的時候。那么，如何利用這個季節(jié)，讓孩子長得更高呢？據(jù)此，記者采訪了有關(guān)兒童生長發(fā)育的專家，她們提出—— 　　　　找到長個子主因，均衡營養(yǎng) 　　　　鋅、鐵、鈣是兒童生長發(fā)育必不可少的三種微量元素，隨著城市和農(nóng)村工業(yè)化的加速，鉛污染對兒童生長的影響也是不容忽視的。 　　　　鋅缺乏，會使兒童的味覺受到影響，兒童產(chǎn)生厭食，營養(yǎng)跟不上，使兒童的生長受到影響。 　　　　鐵的缺乏，易引起兒童缺鐵性貧血，出現(xiàn)面色蒼白、渾身無力、情緒不穩(wěn)定、容易疲乏等，使兒童的生長受到影響。 　　　　鈣促進人的骨架、牙齒發(fā)育。小孩缺鈣會引發(fā)佝僂病、羅圈腿等疾病，鈣對兒童身高的影響也是不言而喻的。 　　　　作為重金屬的鉛，當(dāng)小兒身體內(nèi)含量較多時，會使小兒的體格發(fā)育和智力受到影響。 　　　　對微量元素的補充，以日常生活易吸收的食

　　近幾年來，中國高檔嬰兒配方奶粉市場正以每年兩位數(shù)的增長速度迅速發(fā)展，中國正在取代日本，成為僅次于美國的全球第二大高檔嬰兒配方奶粉市場。專家預(yù)測，2004年，這一市場的規(guī)模將在40億元左右。記者走訪長沙市幾家大型超市后發(fā)現(xiàn)，各種中外奶粉的銷售量均十分可觀，但某超市的營業(yè)員張小姐認(rèn)為：“很多顧客在選擇奶粉時過于迷信品牌、價格等因素，對于不同奶粉的特點和功效并不真正了解，而這些往往又很重要”。 　　到底該選什么奶粉好？ 　　省食品質(zhì)量監(jiān)督檢測所總工程師、省營養(yǎng)保健食品協(xié)會副秘書長楊代明受《維權(quán)周刊》之邀，特地從標(biāo)準(zhǔn)解讀的角度分析了奶粉的相關(guān)成分識別，以及正確挑選奶粉需要注意的關(guān)鍵點。 　　紛紛進軍高檔嬰兒奶粉 　　高檔嬰兒配方奶粉市場似乎越來越誘人了。     　中國高檔嬰兒配方奶粉市場正在成長為一個大金

　　目前市場上的飲料可謂是五花八門，各種各樣的飲料吸引著孩子，也讓父母挑花了眼。由于大多數(shù)的飲料都聲稱具有諸如保健、益智、營養(yǎng)等功能，于是許多家長不惜多花錢，也要讓孩子喝“有益健康”的東西。有時甚至將飲料取代水。那么，讓孩子喝什么好呢?正確的答案是水。 　　水是人體六大營養(yǎng)素之一，一個人可以數(shù)日不吃飯，但不可一日不喝水。水是人體重要的組成成分，在成人占體重的60％，在兒童則還要多些。水是保持人體內(nèi)環(huán)境穩(wěn)定的基礎(chǔ)，在保持人的體溫平衡和維持人體新陳代謝等方面，起著非同小可的作用。體內(nèi)如果缺少水，輕則易于疲勞，代謝障礙；重則出現(xiàn)代謝紊亂，甚至危及生命。 　　人體缺水的信號是口渴，但是對孩子而言，就不能等待他們感到渴時再讓喝。因為，孩子的玩心大，玩時常將口渴的信號放置腦后，等到玩累了才想起喝時，就晚了，容易使得體內(nèi)的代謝產(chǎn)物堆積。不利于孩子健康發(fā)育。特別

　胎脂 　　 　　新生兒初生時皮膚上覆蓋一層白色的胎脂，具有保護作用，于生后數(shù)小時逐漸吸收，不必洗去。但如果耳后、頭皮、腋下及其他皺褶處遺留的胎脂過厚或粘有血跡時，應(yīng)用濕毛巾輕輕除去，然后涂以少許消過毒的植物油。 　　 　　胎糞 　　 　　是由胎兒期的腸黏膜分泌物、膽汁及咽下的羊水組成，呈墨綠色。一般于出生后2～3天開始排泄，約2～3天內(nèi)排完，糞便轉(zhuǎn)為正常的淡黃色。由于胎糞對新生兒肛周皮膚有刺激性，故在每次排便后應(yīng)用溫水清洗臀部，擦干后敷以薄層植物油，以預(yù)防紅臀(尿布皮炎)發(fā)生。 　　 　　馬牙 　　 　　新生兒的上腭中線和齒齦切緣上常有黃色小斑點，稱為上皮珠，俗稱“馬牙”或“板牙”，系上皮細胞堆積或粘液腺分泌物堆積所致，于生后數(shù)周至數(shù)月自行消失。不可胡亂用針去挑或毛巾去擦，以防引起感染。 　　 　　生理性體重下降 　　 　　由于出生后最初幾天進食較

　　發(fā)燒是以交感神經(jīng)系統(tǒng)活動增強為特點的全身性反應(yīng)。唾液的分泌，胃腸的活動也會減弱，消化酶、胃酸、膽汁的分泌都會相應(yīng)地減少，這些食品如果長時間地滯留在胃腸道理，就會發(fā)酵、腐敗，最后引起中毒。  　　所以當(dāng)兒童發(fā)燒時，父母都不要給他們準(zhǔn)備肉、蛋類等葷腥食物，應(yīng)多喝開水，多吃新鮮的蔬菜和水果。

皮膚感覺包括痛覺、觸覺、溫度覺等。新生兒的痛覺已經(jīng)存在，但相對于觸覺、溫度覺來說就不太敏感，尤其在軀干、腋下等部位。由于神經(jīng)傳導(dǎo)不夠準(zhǔn)確，痛刺激后會出現(xiàn)泛化現(xiàn)象，也就是說不能夠準(zhǔn)確感覺到疼痛的部位，表現(xiàn)出反應(yīng)遲鈍。給這年齡大的孩子打針時就能發(fā)現(xiàn)，孩子哭往往不是在針戳進去時，而是等針打完以后拔出來時哭，或者干脆就不哭，這時候家長往往會夸獎孩子勇敢，實際上是孩子對痛覺的反應(yīng)遲鈍的表現(xiàn)。    　　新生兒的觸覺有高度的敏感性，尤其在眼、前額、口周、手掌、足底等部位，而大腿、前臂、軀干處就相對比較遲鈍。你看，孩子一哭，只要把他抱起來，摟在懷里，親親他、拍拍他，他就很快會安靜，這就是孩子通過觸覺感受到大人給予的溫暖，得到了安慰，得到了安全感，使自己安靜下來。所以說，早期給予新生兒皮膚的觸摸，撫摸就有很多好處，不僅可以培養(yǎng)他良好的情緒，而且還

　　對所有嬰幼兒來說，冬春季節(jié)多接觸陽光，能增強機體適應(yīng)外界環(huán)境變化的能力，有效預(yù)防感冒。然而，讓寶寶曬太陽，要注意以下幾點： 1.對患有佝僂病癥狀或平時從未服過魚肝油和鈣片的孩子，特別是營養(yǎng)不良或人工喂養(yǎng)兒，應(yīng)先服一段時間的維生素D制劑，以防在曬太陽時突然發(fā)生抽風(fēng)。 2.在室內(nèi)隔著玻璃曬太陽是沒有效果的，因為隔著一層玻璃接受紫外線照射時，效果就會減少30%，隔著兩層玻璃就會減少80%以上。 3.空腹及早餐后1小時內(nèi)不宜曬太陽。日光浴應(yīng)持之以恒，方能收到良好的健身效果。 4.若發(fā)現(xiàn)孩子皮膚變紅、出汗多、脈搏加快或曬太陽后出現(xiàn)虛弱、暴躁、不眠、漸瘦等癥狀，則應(yīng)停止。

良好的生活習(xí)慣應(yīng)該從小兒時期開始，它包括良好的飲食習(xí)慣、衛(wèi)生習(xí)慣、睡眠習(xí)慣等等。家長幫助小兒建立良好習(xí)慣時，必須要有耐心和信心。 　　1、逐漸養(yǎng)成小兒夜間不吃奶的習(xí)慣，讓孩子有更多的睡眠時間，這樣大人也能得到充分的休息，也可使孩子早晨第一次吃奶量增加，對生長發(fā)育有利。 　　2、吃飯前收拾好玩具，然后坐好進食，不要邊吃邊玩。進餐時精力集中，情緒愉快，但也不能過度興奮，說說笑笑，更不能在吃飯時候責(zé)備孩子。白天孩子吃飽后，應(yīng)該讓他（她）玩一會兒再睡，發(fā)現(xiàn)小兒不愛吃飯要尋原因，以便正確解決問題。 　　3、養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣，充足的睡眠能夠積聚能量，促使大腦發(fā)育和身體成長，2至8個月的嬰兒每天需要18到20個小時的睡眠時間，8至12個月的嬰兒每天需要13到15個小時，1到3歲的小兒每大需要12小時，4到6歲的小兒每天需要11個小時。嬰兒初生時可左

有些孩子養(yǎng)育到6歲，甚至已到了小學(xué)三年級，外貌可愛，但學(xué)習(xí)成績很差，怎么教都沒用；或者愛發(fā)脾氣、自控力弱，家長說什么都聽不進去。還有的孩子甚至大小便也不能控制，精細動作、認(rèn)知能力、語言功能均比同齡孩子差一截。醫(yī)生通過了解這些孩子的媽媽妊娠和分娩時狀況發(fā)現(xiàn)，其中部分孩子出生時就是個“高危兒”。 　　目前，我國大城市的“高危兒”搶救技術(shù)普遍提高，設(shè)備也堪比先進國家，讓原本不能存活的孩子得以保住幼小的生命。但那些胎兒期發(fā)育不良的、早產(chǎn)的孩子，或者母親孕期健康有問題的、出生時體重極低的新生兒，日后生長發(fā)育遇到的健康問題，也遠比正常新生兒高得多。調(diào)研發(fā)現(xiàn)，上海市每年出生的10萬左右嬰兒中，由高危媽媽所生的占5%；胚胎存在問題，如早產(chǎn)、低體重等，也占到5%。因此，上海每年有1萬左右高危新生兒誕生。 　　我國每年出生2000多萬新生兒，其中發(fā)生窒息的占5%-10%