吃什么去火
吃什么去火
我們平時(shí)吃的食物中，有一些吃多了很容易引起上火，但是有一些吃后可以去火。吃什么去火是我們應(yīng)該多關(guān)注的，當(dāng)感到身體有上火癥狀時(shí)，多吃些去火食物，能夠預(yù)防上火。
上火是怎么一回事
想要了解吃什么去火，就要先知道上火是怎么一回事?；鸨旧硎侨梭w必須的，也是維持生命必須的，但是如果人體內(nèi)的火過于旺盛，就會(huì)導(dǎo)致很多不良癥狀出現(xiàn)。像胃火過旺，可能會(huì)出現(xiàn)胃疼、便秘、口臭等癥狀，肺火過旺，就會(huì)出現(xiàn)咳嗽并且伴有黃痰，甚至?xí)锌妊霈F(xiàn)。肝火過旺，很多會(huì)有失眠、煩躁，女性朋友會(huì)有乳房脹痛等癥狀。當(dāng)身體內(nèi)的陰陽失調(diào)后，就很容易出現(xiàn)上火癥狀。
吃什么容易上火
在知道吃什么去火前，先要了解吃什么上火。有些食物吃多了會(huì)很容易上火，一些易上火體質(zhì)的人，最好少吃這類易引發(fā)上火的食物。有些食物可能本身是涼性食物，吃了后并不容易引起上火，但是在經(jīng)過油炸或者火烤后再食用，就很容易引起上火。像大蒜、辣椒具有強(qiáng)烈刺激性的食物，也可能引起上火。另外一些熱帶水果，像荔枝、榴蓮、芒果等，本身就屬于熱性水果，吃多的話也容易引起上火。白酒、紅酒等喝多了也容易引起上火，酒精度數(shù)越高越容易引發(fā)上火。
吃什么去火
夏季是最容易引發(fā)身體上火的季節(jié)，上火后會(huì)有喉嚨腫痛、牙齦疼痛、口腔潰瘍等癥狀。那么吃什么去火呢？蓮子是去火的圣品，將蓮子、梔子加冰糖，一起熬湯喝，對(duì)于去火有很好的功效。綠豆也有很好的去火功效，綠豆還能解毒，當(dāng)感到有咳嗽、腹脹、便秘、舌紅等癥狀時(shí)，喝上碗綠豆湯，癥狀會(huì)得到緩解。梨屬于涼性食物，多吃點(diǎn)梨也能祛除體內(nèi)火氣。
“親親寶貝網(wǎng)（ www.digitaltwinbuildings.com）原創(chuàng)文章，合作媒體歡迎轉(zhuǎn)載，轉(zhuǎn)載請(qǐng)注明出處。 非合作媒體不得轉(zhuǎn)載，內(nèi)容合作聯(lián)系電話：0755-83677366”
網(wǎng)友評(píng)論
熱門詞條
熱門文章推薦
- 懷孕21周
懷孕二十一周，恭喜各位媽媽，艱辛的懷孕過程已經(jīng)過去一半了。懷孕第21周時(shí)，胎兒發(fā)育的更加完善了，媽媽們這時(shí)候孕期保健要做好，對(duì)日后的生產(chǎn)有很大幫助。這一周的營(yíng)養(yǎng)也同樣很重要。本文給大家詳細(xì)介紹了懷孕21周胎兒的發(fā)育情況、懷孕21周孕婦的身體變化、懷孕21周準(zhǔn)爸爸注意事項(xiàng)、
- 寶寶1歲2月
寶寶1歲2個(gè)月一般開始學(xué)走路，可以扶著家里的家具一步步的走起來了，雖然走得不穩(wěn)，爸媽不要急哦，1歲2個(gè)月的寶寶雖然不愿意開口說話，但是可以有意的聽懂爸爸媽媽的一些詞了，仔細(xì)觀察寶寶的成長(zhǎng)變化，心里別提多開心呢。
- 手腳冰涼
冬季到了很多人尤其是女性朋友容易出現(xiàn)手腳冰涼的癥狀，一想到冬季的寒冷就害怕。那么手腳冰涼到底是怎么回事呢?
還沒有人評(píng)論哦，趕緊搶一個(gè)沙發(fā)吧！