很多人在走路后腳會出汗，而且腳出汗的情況很嚴(yán)重。腳出汗的原因有很多，腳出汗嚴(yán)重的話對身體也有危害。腳出汗的話平時(shí)的生活起居應(yīng)該做好應(yīng)對措施，以免腳出汗情況加重。
1腳出汗的原因
很多人在走路或者做劇烈運(yùn)動(dòng)后腳出汗，并且出汗情況很嚴(yán)重，甚至把襪子和鞋都能浸濕。腳出汗的原因有很多，有的是由于遺傳因素，腳部的汗腺比較發(fā)達(dá)，所以特別容易腳出汗。有的則是因?yàn)槟_部汗腺的神經(jīng)非常敏感，受到刺激后很容易處于興奮狀態(tài)，就會分泌出大量的汗液。部分人是由于穿的鞋不透氣，腳部產(chǎn)生的汗液不能及時(shí)散發(fā)出去。
2腳出汗的危害
輕微的腳出汗并不能對生活造成影響，但是嚴(yán)重的腳出汗危害還是很大的。腳出汗嚴(yán)重的話，會誘發(fā)腳氣，腳氣發(fā)作后腳部會感到瘙癢難忍。而且腳出汗嚴(yán)重的話，腳部會有脫皮甚至?xí)鸺t斑，腳部皮膚會變得非常脆弱，受到鞋襪的摩擦?xí)刑弁锤?，影響到正常的行走。患有腳氣的話，不僅會對生活工作有一定影響，還會將病菌傳染給他人，因此應(yīng)該做好防御工作。
3腳出汗怎么辦
腳出汗的話平時(shí)的生活起居就應(yīng)多注意，做好防御和護(hù)理措施。腳出汗的話應(yīng)該常換洗襪子，盡量保持腳部的干爽清潔。腳出汗嚴(yán)重的話穿鞋應(yīng)該盡量選擇透氣性強(qiáng)的鞋子，一些不透氣的鞋子最好不要穿，以免造成汗液沒法及時(shí)散發(fā)出去，腳臭加重。平時(shí)的飲食減少吃一些刺激性食物，像辣椒、蔥、姜、蒜盡量少食，以免吃后受刺激，腳出汗嚴(yán)重。天氣炎熱時(shí)，是非常容易腳出汗的，盡量減少活動(dòng)量和活動(dòng)次數(shù)。如果發(fā)現(xiàn)有腳氣的話，最好及時(shí)治療，不要用手碰腳氣處，以免感染手指。盡量不要與他人共用拖鞋、襪子等，避免傳染。
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