洗頭

　　提到洗頭，估計(jì)大多數(shù)人都會(huì)在此產(chǎn)生共鳴，有很多疑問。根據(jù)每個(gè)人的不同情況大家都有自己的習(xí)慣，可是習(xí)慣歸習(xí)慣，到底怎樣洗才是正確的呢?平?？吹降囊恍┭哉摰降资遣皇菍?duì)的呢?接下來(lái)我們就為大家解答關(guān)于洗頭方面的一些常見問題：

1. 應(yīng)該幾天洗一次頭?

　　其實(shí)在現(xiàn)實(shí)生活中，到底該幾天洗一次頭并沒有固定的標(biāo)準(zhǔn)。如果你是辦公室的白領(lǐng)，頭發(fā)屬于中偏干性，在春秋季節(jié)兩到三天洗一次就可以了。如果是那種經(jīng)常在外奔波，去的地方環(huán)境都比較差，而且頭發(fā)屬于油性發(fā)質(zhì)的話，那么最好能夠天天洗頭，盡量保持頭皮的清潔。此外，不同發(fā)質(zhì)也要選用各自適合的洗發(fā)，護(hù)發(fā)用品。

2. 每次洗頭掉很多頭發(fā)怎么辦?

　這是每個(gè)人都會(huì)遇到的問題，特別是對(duì)于發(fā)量較少的人，洗頭對(duì)于他們來(lái)說(shuō)簡(jiǎn)直就是一種考驗(yàn)，因?yàn)轭^發(fā)真的是掉的太多了，繼續(xù)這樣真怕有一天會(huì)禿頂。其實(shí)正常的情況下，每個(gè)人每天平均會(huì)掉五十根左右的頭發(fā)，跟其他東西一樣，頭發(fā)也有壽命，當(dāng)它壽命到頭的時(shí)候，就自己老死了，隨之就成了掉發(fā)。而不正常的就是頻繁的掉發(fā)，這與你個(gè)人的氣血不足有很大關(guān)系，應(yīng)該放松心情，保持良好的睡眠。補(bǔ)充維生素和鈣，另外吃些對(duì)頭發(fā)較好的食物，例如黑芝麻，核桃等等都有助于頭發(fā)的生長(zhǎng)。

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　　這個(gè)問題就跟月子期間能洗頭么一樣困擾著許多女性朋友?？催^(guò)了各種文章，有說(shuō)可以，也有說(shuō)不可以，那么到底誰(shuí)才是正確的?其實(shí)月經(jīng)期間洗頭是可以的，但是由于這期間，女性的身體抵抗力較弱，一定要注意保暖，不能著涼。經(jīng)期不能洗頭也是之前老一輩留下來(lái)的話，并沒有什么科學(xué)依據(jù)，只要洗完頭及時(shí)將頭發(fā)吹干就可以了。

　　大部分人由于白天要上班或者上學(xué)，洗頭的時(shí)間都安排在早上或者睡前，經(jīng)專家考證，這兩個(gè)時(shí)間都是不利于健康的，早晨溫度較低，濕發(fā)干得慢，濕氣籠罩，容易導(dǎo)致頭痛。如果遇上刮風(fēng)，皮膚毛孔張開，還易受風(fēng)寒而感冒，頸椎病患者更會(huì)加重病情。而帶著濕發(fā)和倦意入睡，會(huì)讓人第二天起床后，昏昏沉沉，頭痛乏力。因?yàn)槿嗽谒郀顟B(tài)中頭部血液供應(yīng)緩慢，抵抗力較弱，濕發(fā)會(huì)讓頭部熱量被水分帶走，長(zhǎng)此以往形成健康隱患。

　　以上我們只是簡(jiǎn)單提取了幾個(gè)比較常見的問題，當(dāng)然，在日常生活中存在著很多不可抗力因素，讓我們無(wú)法按照最正確的方法來(lái)做。但是，不管遇到怎樣的疑問，我們都還是要調(diào)理好自己的身體，保證充足的睡眠和適當(dāng)?shù)捏w育運(yùn)動(dòng)，身體健康了，頭發(fā)的問題還擔(dān)心解決不了么?

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