胸悶氣短
胸悶氣短
胸悶氣短是很多人常會(huì)遇到的情況，造成胸悶氣短的原因有多種。胸悶氣短如果情況嚴(yán)重的話，需要進(jìn)行治療。平時(shí)有些預(yù)防措施可以避免出現(xiàn)胸悶氣短現(xiàn)象，有胸悶氣短現(xiàn)象的朋友可以多加了解一下。
胸悶氣短原因
胸悶氣短的原因有很多種，每個(gè)人體質(zhì)不同，也是導(dǎo)致出現(xiàn)胸悶氣短不同的原因。有的胸悶氣短是短暫性的，可能由于過(guò)度憤怒，或者情緒波動(dòng)大，導(dǎo)致血液循環(huán)過(guò)快，腦部缺氧，胸悶氣短。這種情況只要趕緊平靜下心情，呼吸一下新鮮空氣，胸悶氣短情況就會(huì)慢慢消退。有時(shí)候呼吸道受阻也會(huì)導(dǎo)致胸悶氣短現(xiàn)象出現(xiàn)，像支氣管腫瘤、氣管過(guò)窄都是造成胸悶氣短的原因。肺部和心臟的一些疾病也容易導(dǎo)致胸悶氣短，像肺氣腫、哮喘、冠心病等。膈肌發(fā)生病變時(shí)，也可能出現(xiàn)胸悶氣短現(xiàn)象。
胸悶氣短治療方法
出現(xiàn)胸悶氣短時(shí)，先不要緊張，找清楚原因。如果是由于身體器官發(fā)生病變，需要及時(shí)到醫(yī)院治療。如果是情緒激動(dòng)所致，要平靜一下心情。無(wú)論是哪種情況出現(xiàn)的胸悶氣短，患者首先都要保持樂(lè)觀心態(tài)，放松心情，使心理狀態(tài)調(diào)整到最佳狀態(tài)。胸悶氣短如果經(jīng)常發(fā)生的朋友，平時(shí)需要多堅(jiān)持體育鍛煉。體育鍛煉能夠促進(jìn)身體新陳代謝，加速血液循環(huán)，提高心腦血管運(yùn)輸功能，從而使胸悶氣短現(xiàn)象得到改善。如果胸悶氣短現(xiàn)象嚴(yán)重的話，最好及時(shí)進(jìn)行藥物治療，以免延誤治療時(shí)機(jī)。
胸悶氣短的預(yù)防
室內(nèi)保持空氣的流通，可以預(yù)防出現(xiàn)胸悶氣短現(xiàn)象。盡量減少抽煙，也不要在煙霧多的地方長(zhǎng)時(shí)間停留，也可以預(yù)防出現(xiàn)胸悶氣短。平時(shí)需要多參加體育鍛煉，飲食應(yīng)以清淡為主，營(yíng)養(yǎng)均衡，避免出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)不良，也是預(yù)防胸悶氣短的方法。有條件的朋友可以經(jīng)常進(jìn)行穴位按摩，對(duì)預(yù)防胸悶氣短也有很大好處。
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