乳房疼痛

    乳房疼痛有周期性和非周期性之分，有時(shí)候兩者之間也會(huì)互相轉(zhuǎn)變。乳房疼痛有時(shí)是一些疾病的暗示，女性朋友要對乳房疼痛癥狀多加注意，一旦有情況最好到醫(yī)院做下檢查。

乳房疼痛是怎么回事

    乳房疼痛有乳房外側(cè)上方疼痛的，是很多更年期女性常會(huì)有的。有的乳房疼痛是脹痛或者觸摸時(shí)就會(huì)疼痛。引起乳房疼痛的病癥可能有肺炎、肋軟骨炎等，女性乳房疼痛分為周期性和非周期性。周期性的乳房疼痛可能是由于體內(nèi)激素的周期性變化引起的，這種情況大多是絕經(jīng)前的女性會(huì)有的，一般癥狀會(huì)自己消失。如果是非周期性的乳房疼痛，女性朋友就要注意了，最好到醫(yī)院做下檢查。當(dāng)然，很多非周期性乳房疼痛多是良性的。

生理性乳房疼痛

    有些乳房疼痛是生理性的，過段時(shí)間乳房疼痛會(huì)自己消失。有些女性的乳房疼痛屬于經(jīng)前乳房脹痛，在月經(jīng)來潮時(shí)乳房戶感到脹痛，乳房上的顆粒變得更加明顯，但是等到月經(jīng)過后就會(huì)恢復(fù)正常。這主要是女性來月經(jīng)時(shí)體內(nèi)的雌激素水平增高，乳腺增生，乳腺間組織有水腫引起的。這種情況很多女性都會(huì)有，一般不需要特別處理，只要保持心情開朗，學(xué)會(huì)放松精神即可。有的女性朋友產(chǎn)后也會(huì)有乳房脹痛現(xiàn)象，一般在產(chǎn)后會(huì)有乳房脹滿，甚至?xí)薪Y(jié)塊出現(xiàn)。這主要是由于乳腺淋巴潴留、靜脈充盈和間質(zhì)水腫引起的。在乳汁流暢后，這種疼痛感就會(huì)消失。有少數(shù)女性性生活后也會(huì)出現(xiàn)乳房疼痛，而有的女性在人流后會(huì)出現(xiàn)乳房疼痛。

如何緩解乳房疼痛

    平時(shí)的飲食多吃低脂肪高纖維的食物，還有谷類和豆類以及蔬菜等食物，都可以緩解乳房疼痛。經(jīng)常按摩乳房，使過量的體液再回流到淋巴系統(tǒng)，也可以緩解乳房疼痛。常穿固定胸罩，平時(shí)少吃過咸的食物，少喝咖啡，都能夠預(yù)防和緩解乳房疼痛。

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