乳腺增生
乳腺增生
很多女性都存在乳腺增生的情況，造成乳腺增生的原因也很復(fù)雜，很多專家對乳腺增生的原因看法也不同。乳腺增生如果不注意，對身體危害也是很大的。女性朋友一旦發(fā)現(xiàn)有乳腺增強，要及時進(jìn)行治療。
乳腺增生的原因
乳腺增生的原因有很多，并且很多專家的意見也不一致，但是大致可分為兩大因素。一個因素是內(nèi)分泌絮亂導(dǎo)致的，女性卵巢內(nèi)激素量分泌不正常，就會出現(xiàn)乳腺增生的情況。當(dāng)女性月經(jīng)量過多或者過少，經(jīng)期推遲或者提前時，就可能是內(nèi)分泌絮亂造成的，女性要注意乳腺增生的情況了。另一個因素是精神原因造成的?，F(xiàn)代社會，生活壓力增大，很多女性面臨工作、生活上的種種壓力，會心理負(fù)擔(dān)過重，精神狀況也會不好，導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，植物神經(jīng)絮亂等情況產(chǎn)生，這些對乳腺發(fā)育產(chǎn)生不良影響。
乳腺增生癥狀
乳腺增生有很多癥狀產(chǎn)生，通過這些癥狀表現(xiàn)，女性朋友可以看出自己乳房的健康狀況。當(dāng)感到乳房疼痛，一側(cè)疼痛偏重，并且不敢碰觸，對工作生活都有影響。這種癥狀在月經(jīng)前后會加重，月經(jīng)消失后會變正常。這是乳腺增生的一種臨床表現(xiàn)。乳房內(nèi)有腫塊，腫塊的大小不一，形狀也不一樣，月經(jīng)來潮后腫塊會變小變軟，這也是乳腺增生的一個表現(xiàn)。乳頭有液體溢出，多是淡黃色或者乳白色的液體，當(dāng)液體如果是帶血或者是咖啡色時，就要多加謹(jǐn)慎了。
如何預(yù)防乳腺增生
預(yù)防乳腺增生要培養(yǎng)一個良好的生活習(xí)慣。女性朋友平時要保持一個良好的精神狀態(tài)，當(dāng)感到壓力過大時，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些減壓活動。注意自己的經(jīng)期是否正常，如果不正常的話要及時進(jìn)行調(diào)理。保持一個和諧的性生活，性生活能夠促進(jìn)女性內(nèi)分泌的調(diào)節(jié)，可以增強對乳腺的保護(hù)。多補充維生素和礦物質(zhì)，多吃一些低脂肪高纖維的食物，對預(yù)防乳腺增生很有好處。
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