經(jīng)期注意事項(xiàng)
經(jīng)期注意事項(xiàng)
女性朋友在經(jīng)期抵抗力差，身體比較虛弱，因此經(jīng)期注意事項(xiàng)也比較多。但是，女性朋友不能因?yàn)榻?jīng)期注意事項(xiàng)多而忽略這些事項(xiàng)，如果不注意的話，對(duì)身體的危害很大。
經(jīng)期注意事項(xiàng)一
女性朋友經(jīng)期注意事項(xiàng)之一就是不要在經(jīng)期捶腰。很多女性朋友經(jīng)期會(huì)感到腰部酸脹疼痛，有的女性朋友用捶打來(lái)緩解疼痛，這是非常不對(duì)的。經(jīng)期腰部酸脹是由于盆腔充血造成的，如果再捶打腰部，會(huì)導(dǎo)致充血更加嚴(yán)重，加劇腰部疼痛。
經(jīng)期注意事項(xiàng)二
經(jīng)期注意事項(xiàng)之二就是不要拔牙。經(jīng)期不要拔牙主要是由于拔牙后出血量會(huì)增加，而且拔牙后會(huì)影響進(jìn)食，食欲下降，營(yíng)養(yǎng)會(huì)跟不上。經(jīng)期由于流血較多，女性朋友需要多吃富含營(yíng)養(yǎng)的食物，如果拔牙而導(dǎo)致的食欲不佳，身體缺乏營(yíng)養(yǎng)，很容易造成經(jīng)期絮亂。
經(jīng)期注意事項(xiàng)三
經(jīng)期注意事項(xiàng)三淋浴不能用潔陰洗液。經(jīng)期盡量不要洗澡，尤其是在經(jīng)量多的時(shí)候，但是夏季天氣炎熱，身上出汗多，不洗澡身上會(huì)有異味。在經(jīng)期洗澡需要注意不要用沐浴露或者潔陰洗液清洗陰部，這會(huì)破壞陰道本身的酸堿平衡。經(jīng)期洗澡，要選用淋浴，并且陰部清洗只要用清水清洗即可。
經(jīng)期注意事項(xiàng)四
經(jīng)期注意事項(xiàng)四不要在經(jīng)期喝酒。喝酒后身體會(huì)分泌解酒酶來(lái)幫助消化酒精，但是在經(jīng)期受荷爾蒙分泌影響，解酒酶的分泌會(huì)減少，經(jīng)期喝酒會(huì)比平時(shí)更容易醉。如果喝到身體的酒精沒(méi)辦法及時(shí)消化，哪么酒精會(huì)對(duì)肝臟有很?chē)?yán)重的傷害，所以經(jīng)期不喝酒是對(duì)肝臟的保護(hù)。
經(jīng)期注意事項(xiàng)五
經(jīng)期注意事項(xiàng)五禁止性生活。女性經(jīng)期子宮腔內(nèi)膜出現(xiàn)剝落，這時(shí)候如果有性生活的話，很容易對(duì)剝落的創(chuàng)傷面造成感染，引發(fā)子宮感染。所以，經(jīng)期一定要禁止性生活。
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