補充蛋白質(zhì) 新媽媽們常犯的兩大錯誤

　　很多女士由于是第一次做媽媽，在喂養(yǎng)寶寶方面經(jīng)驗不足，又盲目聽信網(wǎng)絡或是別人的“喂養(yǎng)經(jīng)驗”，常常會犯一些不利于寶寶健康發(fā)育的錯誤。下面小編就為大家介紹兩種新媽媽在為寶寶補充蛋白質(zhì)時常犯的兩大錯誤。

　　第一種錯誤觀念：讓寶寶多補充點蛋白質(zhì)總是好的。

　　有新媽媽表示：0-3歲的寶寶，正處在腦部發(fā)育和骨骼生長的關鍵時刻，而蛋白質(zhì)在其中起著至關重要的作用。因此，要給寶寶補充充足的蛋白質(zhì)。但是，育嬰專家表示，雖然寶寶的發(fā)育離不開蛋白質(zhì)。但是，補充蛋白質(zhì)并不是越多越好。只有讓寶寶的身體對蛋白質(zhì)吸收好、高利用、少負荷才是最好的。

　　另外，任何攝入人體的營養(yǎng)元素都應該以滿足人體機能為標準。尤其是對于各種消化、排泄器官都沒有完全發(fā)育的寶寶而言，更是如此。要知道，蛋白質(zhì)過量攝入，會對傷害到寶寶脆弱的肝臟和腎臟。

　　第二種錯誤觀念：新媽媽只知道蛋白不知“質(zhì)”。

　　很多新媽媽表示，我平時在給寶寶的飲食中，非常注重蛋白質(zhì)的攝入，每天都會讓他吃一定量的牛奶、魚肉、雞蛋等富含蛋白質(zhì)的食物，這樣總能為其滿足豐富的蛋白質(zhì)了吧。

　　但是，育嬰專家表示，注重蛋白質(zhì)的補充是好事，但是也必須要知道哪種蛋白質(zhì)才最適合寶寶。例如富含A乳清蛋白的配方奶粉就是補充蛋白質(zhì)的好方法。另外，給寶寶提供的食物，最好是新鮮時令肉蛋果蔬，不要給寶寶吃剩飯或不新鮮的食物。

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