在大腦皮質(zhì)中,DHA不僅是神經(jīng)傳導(dǎo)細胞的主要成份,也是細胞膜形成的主要成份,大部分的DHA不會被胃液所消化,而直接進入血液,被肝或腦等器官吸收,而EPA及次亞麻油酸卻不被吸收,主要原因是由于DHA可經(jīng)由血腦屏障進入腦細胞,而同是屬不飽和脂肪酸的EPA及次亞麻油酸卻無法通過血腦屏障被腦吸收。
DHA不僅對胎兒大腦發(fā)育有重要影響,而且對視網(wǎng)膜光感細胞的成熟有重要作用。孕婦在孕期可通過攝入DHA,然后輸送到胎兒大腦和視網(wǎng)膜,使神經(jīng)細胞成熟度提高。
1、改善生詞記憶能力和單詞拼寫能力。
2、減少感冒發(fā)病率,預(yù)防對抗炎癥反應(yīng)。
3、改善注意力及行為表現(xiàn)。
4、維持兒童心臟健康。
5、幫助血液中膽固醇含量高的兒童恢復(fù)健康的血管功能。
6、降低甘油三酯,增加高密度脂蛋白。
無論是嬰兒還是成年人,攝入足量的DHA,對人一生都是受益的。
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