寶寶腦發(fā)育有多重要，別錯(cuò)過(guò)寶寶腦發(fā)育關(guān)鍵期

寶寶腦發(fā)育有多重要？每位爸爸媽媽都希望自己能夠用擁有一個(gè)健康聰明的寶寶，盡管優(yōu)質(zhì)備孕有多么重要，但是后天努力也是非常重要的。

大家都知道寶寶的聰明是由遺傳和后天營(yíng)養(yǎng)決定的，遺傳因素是不能決定的，但后天營(yíng)養(yǎng)只要用心努力下還是能得到很大改變的。 

寶寶腦發(fā)育最關(guān)鍵的時(shí)期是從孕媽懷孕的31周至寶寶1周歲這個(gè)時(shí)期最為重要，如果抓住這一時(shí)期寶寶的大腦發(fā)育就會(huì)越好，所以充分的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)是不可避免。

1、DHA

DHA是所有腦部發(fā)育不可缺少的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，它不僅可以讓寶寶的思維更敏捷，情商也會(huì)更出色，還能使寶寶的記憶力和感知能力有很明顯的區(qū)別。 

2、蛋白質(zhì)

蛋白質(zhì)可以促進(jìn)寶寶新陳代謝，也是寶寶大腦不可缺少的營(yíng)養(yǎng)素，除了給寶寶添加蛋白的輔食如：蛋、魚、蝦還可給孩子加一些豆類食物。針對(duì)1歲以下的寶寶可以選擇不錯(cuò)的奶制品。 

3、維生素

如果將大腦比作一個(gè)工廠，那么它無(wú)時(shí)無(wú)刻不在進(jìn)行各種化學(xué)反應(yīng)，為維生素就起到了催化作用，缺少了維生素，酶的作用就不能充分發(fā)揮了，從而影響工廠的正常運(yùn)行，所以說(shuō)維生素是大腦無(wú)處不在的營(yíng)養(yǎng)衛(wèi)士。 

4、充足的睡眠

寶寶充足的睡眠對(duì)大腦的發(fā)育也有很重要的作用，充分的睡眠不僅可以保證寶寶有良好的精神狀態(tài)，而且還能增加寶寶的記憶力，提高寶寶的注意力，所以睡眠對(duì)寶寶來(lái)說(shuō)是十分重要的 5、親子互動(dòng)

親子之間的互動(dòng)可以促進(jìn)寶寶腦細(xì)胞的運(yùn)轉(zhuǎn)，特別是一些智力游戲的互動(dòng)更能激發(fā)寶寶動(dòng)腦的欲望，另外親子溝通也是促進(jìn)寶寶大腦語(yǔ)言整合接收的一個(gè)過(guò)程，讓寶寶大腦變得更加靈活。 

6、戶外活動(dòng)

寶寶戶外活動(dòng)也是大腦的發(fā)育，運(yùn)動(dòng)通過(guò)建立神經(jīng)聯(lián)絡(luò)點(diǎn)對(duì)大腦產(chǎn)生影響，這些神經(jīng)聯(lián)絡(luò)點(diǎn)真是位于大腦中負(fù)責(zé)“記憶”和“執(zhí)行功能”的地方，所以帶寶寶運(yùn)動(dòng)是很有必要的。

最后要提醒各位寶媽寶爸，寶寶正處于成長(zhǎng)的關(guān)鍵時(shí)期，一定要做好寶寶健康的守護(hù)者，讓寶寶擁有健康聰明的大腦。