怕黑是一種本能

怕黑可能源自人類(lèi)自我保護(hù)的本能，這也是心理學(xué)家榮格的觀點(diǎn)，當(dāng)人面對(duì)一個(gè)未知的洞穴，且需要伸手進(jìn)去時(shí)，由于處于信息缺乏的狀態(tài)，便非常容易對(duì)未知感到害怕。也就是說(shuō)，當(dāng)孩子對(duì)黑暗中周?chē)囊磺挟a(chǎn)生了不確定感，他的安全感實(shí)際上也就大大降低了，這就是孩子對(duì)黑暗恐懼的心理根源。

怕黑也是一種條件反射

怕黑也是小孩對(duì)環(huán)境影響做出的反應(yīng)：

1、有些爸媽經(jīng)常用妖魔鬼怪來(lái)恐嚇、威脅孩子，例如晚上孩子哭鬧，爸媽就會(huì)嚇唬他：“外面有妖怪，專(zhuān)門(mén)抓愛(ài)哭的孩子?！边@會(huì)使情緒尚不穩(wěn)定的孩子長(zhǎng)期處于緊張狀態(tài)，把黑暗看作一個(gè)裝有恐怖事物的容器。

2、有些父母平時(shí)喜歡跟孩子說(shuō)一些故事，日積月累，孩子就會(huì)自己產(chǎn)生想像，認(rèn)為這些電影、畫(huà)冊(cè)、故事里的場(chǎng)景和情節(jié)也能發(fā)生在現(xiàn)實(shí)生活中。

3、在電視、網(wǎng)絡(luò)上看到的恐怖情景也會(huì)讓孩子把黑暗和不好的事物聯(lián)系起來(lái)，并且他們本身想象力豐富，又容易把想象的事物當(dāng)真。

怎樣讓孩子不怕黑

孩子對(duì)黑暗產(chǎn)生恐懼，雖說(shuō)并非病態(tài)，而是孩子成長(zhǎng)過(guò)程中一個(gè)正常的自然心理，但爸媽也需做出正確的引導(dǎo)，以免造成孩子不必要的心理負(fù)擔(dān)。

1、傾聽(tīng)和理解孩子：

父母應(yīng)該傾聽(tīng)孩子的內(nèi)心，弄清楚究竟是什么讓他感到害怕，他內(nèi)心不安的原因究竟是什么，這樣才能有針對(duì)性地幫助。

2、給一些“保護(hù)”：

有些孩子如果知道有可以依賴(lài)的保護(hù)時(shí)，會(huì)表現(xiàn)得更好一些。比如：在房間內(nèi)為孩子留盞夜燈，或者留下一兩個(gè)孩子平日里接觸較多的玩偶來(lái)陪伴他入睡。

3、屏蔽不好的信息：

（1）給孩子講故事時(shí)，應(yīng)有選擇性地挑選故事內(nèi)容，對(duì)于和妖魔鬼怪有關(guān)的故事最好還是不要多講。

（2）給予孩子積極正面的能量，而非有負(fù)面影響的恐嚇與威脅。

（3）不要給孩子看恐怖、怪異的電視節(jié)目。

4、把黑暗與快樂(lè)聯(lián)系起來(lái)：

父母可以帶著孩子去體驗(yàn)黑暗、甚至創(chuàng)造一些愉快的回憶，以增強(qiáng)孩子對(duì)于怕黑的抵御心理，例如晚上帶孩子到小區(qū)花園去散步，一 起數(shù)星星、看月亮、玩玩具，讓孩子適應(yīng)黑暗，在室內(nèi)玩關(guān)燈聽(tīng)音樂(lè)、用手電筒和孩子玩影子游戲等。孩子玩得痛快，就會(huì)忘記害怕。

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