預(yù)防寶寶得流感怎么辦

進入冬季，天氣越來越冷，晝夜溫差也逐步加大，幼兒的免疫力較低，很容易生病，如流行性感冒、麻疹、水痘、風(fēng)疹、流腦、流行性腮腺炎、肺結(jié)核等。徐主任提醒寶媽們，更加細心照顧，幫助孩子平穩(wěn)、順利地度過冬季。

合理穿衣

小孩子冬季穿衣切勿驟增驟減，也不要過早把孩子“捂”起來，這樣往往會適得其反。

寶媽寶爸們可參照以下方法為孩子穿衣：

1、上衣：秋衣+毛衣/加絨衛(wèi)衣+外套+馬甲

冬季穿衣不要“一件到位”，多些層次可以根據(jù)孩子的情況及時穿脫。一般情況下建議秋衣、毛衣/ 加絨衛(wèi)衣搭配外套，可以準(zhǔn)備一件馬甲，既保暖又便于視情況為孩子增減衣物。

2、下衣：秋褲+毛褲+寬松褲子

秋褲、毛褲搭配寬松褲子，穿脫、活動都方便。牛仔褲會束縛孩子的腿腳，最好不穿。

3、鞋襪：平底鞋+純棉襪

平底鞋便于孩子活動，且不易發(fā)生意外；孩子活動量大，出汗多，純棉襪容易吸汗，另外孩子活動量大的時候注意及時給孩子更換襪子。

4、帶孩子外出或接送孩子時，準(zhǔn)備一條圍巾和一頂帽子，這樣可以有效防止熱量散失。

合理飲食

1、多喝白開水，及時補充水分。

2、多吃含蛋白質(zhì)的食物為孩子補充熱源，如：瘦肉、雞肉、雞蛋、牛奶、豆制品等。

3、多食含維生素A、C的食物，可預(yù)防上呼吸道感染，如：魚肝油、蛋類、牛奶、梨、蘋果、棗、苦瓜、蘆筍、白菜等。

4、注意飲食衛(wèi)生避免腹瀉，生吃蔬菜水果時，一定要注意清潔，以免染上胃腸道疾病。

注意衛(wèi)生

1、冬季，溫暖的室內(nèi)會滋生很多細菌，要經(jīng)常開窗通風(fēng)，保持室內(nèi)空氣清新；

2、勤曬被褥，2-3天換洗一次接觸皮膚的衣物，防止細菌侵襲孩子皮膚；

3、保持衛(wèi)生，室內(nèi)的角角落落、幼兒的玩具、餐具，都要及時清洗、消毒；飯前便后要注意洗手，防止病從口入；

4、不要對著別人打噴嚏、咳嗽，別人打噴嚏或咳嗽時也要注意躲避，降低感染和被感染的幾率。

預(yù)防疾病

1、別在家悶著。天一冷就把孩子關(guān)在家里，孩子接受不到耐寒訓(xùn)練，反而更容易生病；

2、少帶孩子去人流密集的場所，以免發(fā)生感染；

3、注意室內(nèi)溫度、濕度，冬季室內(nèi)溫度保持在16-20℃為佳，空氣濕度標(biāo)準(zhǔn)為30-60%為宜；

4、補充水分。冬季寒冷干燥，孩子皮膚中水分散失多，多吃蔬菜、水果、多喝開水，洗臉、洗澡后要及時擦護膚霜，都可以有效補充水分。