寶寶吃藍莓會上火嗎

不會上火

藍莓在食物屬性上屬于寒涼性食物，吃了不僅不會上火，還有一定的去火功效，適合熱性體質(zhì)和上火人群食用。

寶寶上火可以吃藍莓嗎

可以吃，但是上火引起口腔潰瘍建議吃

一般來說，上火是可以吃藍莓的，因為藍莓性涼，吃了可以降火。但是，藍莓有一定含糖量，100克藍莓含糖量一般在12-14之間。因此，若是上火引起的口腔潰瘍，此時則建議不要吃藍莓為好，以免糖分吸收過多的水分，并且還促進菌類生長，加劇潰瘍，延長潰瘍面的愈合時間。

寶寶多大可以吃藍莓

爸爸媽媽可以在寶寶六個月后的任何時候嘗試添加藍莓輔食。藍莓和別的莓類水果不同，不屬于易過敏的食物。

由于不少小朋友會對莓類水果過敏，通常建議1歲后再添加，但是如果你嘗試過給寶寶吃，寶寶不過敏，那在六個月后的任何階段都是可以吃的。美國兒科學會認為，沒有必要因為擔心過敏而一定要求在特定月齡后才能添加某種食物。

雖然名字里都有“莓”，藍莓是杜鵑花科的(蔓越莓也是)，和草莓、黑莓、覆盆子等(薔薇科)不是屬于同一個家族的，不是容易過敏的莓。

盡管對藍莓過敏比較罕有，但是還是有報道說藍莓可能引起一些過敏反應(yīng)。八個月后，這個對藍莓過敏的幾率變得更加微小了。

總之，第一次添加任何一種新時候的時候都要小心，沒有絕對安全的，不可能過敏的食物。

寶寶吃藍莓注意事項

1、新鮮藍莓有輕瀉作用，腹瀉時勿食。

2、由于藍莓含有草酸鹽，當草酸鹽積聚太多在體液的時候，會有結(jié)晶的現(xiàn)象，反而會對身體有害。因此當腎臟或膽囊未治愈的患者避免攝入太多藍莓。

3、草酸鹽也會阻止鈣的吸收，因此要強化鈣質(zhì)的人避免將藍莓和高鈣食物一起食用，如果要服用鈣片，最好和藍莓隔開2-3小時。

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