陳皮和山楂可以一起泡水喝嗎

可以一起泡水喝

山楂性微溫，味酸、甘，具有消食健胃、活血化瘀的功效，而陳皮也是常見的一種中藥，性溫、味苦辛，有燥濕化痰、理氣健脾的作用，兩者藥性相近，且都具有健脾開胃的作用。因此是可以一起泡水喝的。

陳皮和山楂一起泡水喝的功效

1、健胃消食：

陳皮中含有揮發(fā)油、纖維素等成分，能推動腸胃蠕動，促進消化液分泌，而山楂中含有豐富的枸櫞酸、蘋果酸等，有增進食欲，促進消化的作用，兩者一起泡水喝，可用于治療食欲不振、消化不良、肉食積滯等癥狀。

2、行氣寬中：

陳皮中含有橙皮苷等揮發(fā)性成分，氣味芳香，具有寬中健脾的功效，而山楂中含有大量的膳食纖維，能促進腸胃的蠕動，有健胃消食的功效，兩者一起泡水喝，可用于治療脾胃氣滯、胸脘脹滿等癥狀。

3、燥濕化痰：

陳皮具有降逆化痰的功效，可用于治療惡心嘔吐、咳嗽痰多等癥狀，而山楂中含有山萜類及黃酮類等成分，具有消炎抗菌的作用，兩者一起泡水喝，可以抑制細菌，有利于改善咳嗽癥狀。

陳皮和山楂怎么泡好喝

山楂陳皮茶

1、材料：

山楂、陳皮、蜂蜜。

2、做法：

(1)將山楂、陳皮用水洗凈，瀝干;

(2)將兩者放入杯中，注入沸水;

(3)蓋上杯蓋，沖泡10分鐘左右;

(4)調(diào)入蜂蜜，即可飲用。

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