決明子和山楂能一起泡水喝嗎

能一起泡水喝

決明子性平?jīng)觥⑽断炭?、無毒，主治風熱感冒、流感、濕熱黃疸和乳腺炎，決明子有祛風清熱和解毒利濕的功效。

山楂性微溫、味酸甘、無毒，歸胃、肺、脾、肝經(jīng)。主治飲食積滯、脘腹脹痛、產(chǎn)后腹痛和惡露不盡，山楂有健胃消食、調(diào)經(jīng)止痛、活血化瘀的功效。

山楂和決明子沒有配伍沖突，兩者皆無毒性，一起食用可以增強藥效，所以山楂可以和決明子一起泡水喝。

決明子和山楂一起泡水的功效

1、健胃消食：

山楂有開胃的功效，山楂中的酸性物質(zhì)可以促進胃消化酶的分泌，有利于食物的消化。決明子有潤腸通便的作用，有利于腸道的通暢。山楂決明子一起泡水喝，可以增強健胃消食的功效。

2、清肝明目：

決明子有清肝明目和祛風清熱的功效，山楂和決明子都入肝經(jīng)，對肝部癥狀有一定的療效，兩者一起泡水喝可以增強清肝明目的功效。

3、潤腸通便：

山楂中含有的脂肪酶可以促進脂肪類食物的消化和分解，決明子是利水藥，山楂和決明子一起泡水喝有潤腸通便的作用。

4、減肥瘦身：

山楂有消肉食之積的功能，決明子潤腸通便，兩者一起食用可以有利于脂肪的分解和消化，起到減肥瘦身的作用。

5、排毒養(yǎng)顏：

山楂含有大量的維生素C和清除自由基，能夠美容防衰老。決明子有解毒利濕和排毒的作用，兩者一起泡水喝可以排毒養(yǎng)顏。

6、降壓降脂：

決明子中的醌類化合物有降血脂的作用，山楂中的山楂黃銅能夠起到降壓的作用，兩者一起泡水喝可以有降壓降脂的功效。

7、抗菌消炎：

山楂和決明子都有抗菌消炎的作用，兩者一起泡水喝可以增強抗菌消炎的功效。

決明子和山楂怎么泡水好喝

山楂決明子茶

1、材料：

山楂6克、決明子4克。

2、做法：

將山楂和決明子洗凈去除雜質(zhì)，一起放入杯中，沖入300ml沸水即可。

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