止咳化痰

陳皮中含有多種揮發(fā)油，有止咳化痰、平喘的功效，而麥冬中含有揮發(fā)油及多微量元素，有一定的抗菌作用，中醫(yī)認(rèn)為，麥冬滋陰潤肺的功效，可用于久咳聲啞、干咳痰黏等癥狀。

健胃消食

陳皮中含有大量的維生素C、揮發(fā)油等成分，可以促進(jìn)胃液的分泌，而麥冬中含有葡萄糖、果糖、膳食纖維及鉀、鈣、鎂、鐵等礦物質(zhì)，能促進(jìn)腸胃的蠕動，兩者一起泡水喝，可以改善消化不良、便秘等癥狀。

強(qiáng)身健體

麥冬中含有多種甾體皂苷，有保護(hù)心臟、提高免疫力的作用，而陳皮中含有橙皮苷、維生素B、維生素C、礦物質(zhì)等成分，能增進(jìn)食欲、抗菌消炎，兩者一起泡水喝，有強(qiáng)身健體的功效。

陳皮和麥冬一起怎么泡好

陳皮麥冬茶

1、材料：

陳皮、麥冬。

2、做法：

(1)將陳皮、麥冬洗凈，瀝干水分;

(2)將兩者放入杯中，注入適量沸水;

(3)蓋上杯蓋，燜泡5-10分鐘;

(4)攪拌均勻，即可飲用。

3、溫馨提示：

陳皮和麥冬都是常見的藥材，兩者搭配泡水，有諸多益處，可以用于咳嗽、消化不良、便秘等癥狀，但要注意，陳皮麥冬茶不宜過量飲用，以免加重腸胃負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致身體不適，一般來說，麥冬用量在6-12g為宜，而陳皮泡水放3-10g即可。