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哪些人不宜吃鴨蛋 寶寶可以吃嗎

2019年07月31日 16:56閱讀次數：4645
鴨蛋性味甘、涼，具有滋陰清肺的作用。含有蛋白質、磷脂 、維生素A、維生素B2、維生素B1、維生素D、鈣、鉀、鐵、磷等營養(yǎng)物質。其蛋白質含量和雞蛋相當，而礦物質總量遠勝雞蛋，尤其鐵、鈣含量極為豐富。但是，并不是所有人都適合吃鴨蛋的。具體請看，哪些人不宜吃鴨蛋？寶寶可以吃嗎？
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脾陽不足者不要吃

人在身體不適時，最好不要吃鴨蛋，尤其是由于脾陽不足，而引起腹瀉、或者脹氣的患者，最好暫時停止食用。

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疾病患者不要吃

患有腎炎的朋友們，最好不要吃鴨蛋，尤其是皮蛋，另外，高血壓、高血脂、以及一些心腦血管疾病患者也最好少吃些。

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中老年人少食

由于鴨蛋的脂肪、膽固醇含量較高，中老年人久食，或多食容易引起或加重心血管系統(tǒng)的硬化和衰老。

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寶寶可以吃鴨蛋嗎

可以

[寶寶吃鴨蛋有什么好處 食譜推薦]

鴨蛋的營養(yǎng)價值高，可以幫助寶寶更好的吸收營養(yǎng)物質，但是一歲以內的寶寶最好吃蛋黃，但也不宜吃太多，蛋黃的營養(yǎng)比較全面還容易被寶寶身體所吸收，但是寶寶最好不要吃咸鴨蛋，或者少量吃，防止影響健康，而且多吃鴨蛋也可能導致寶寶消化不良，出現嗜睡，面色蒼白，皮疹等癥狀，家長也要多注意。

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