桑葚是熱性的還是寒性的

是寒性性水果

桑葚入藥，始載于唐朝的《唐本草》。中醫(yī)認(rèn)為，桑葚味甘性寒，人心肝、腎經(jīng)，有滋陰補(bǔ)血作用，并能治陰虛津少、失眠等。桑葚不能多吃其含有的揮發(fā)油成份有刺激性，吃多了不僅上火，嚴(yán)重者還會(huì)流鼻血，建議適量食用為好。

桑葚吃多了有什么壞處

1、上火、流鼻血：

桑葚吃多了會(huì)上火。桑葚味甘酸性溫，屬于溫性食材。桑葚不能多吃其含有的揮發(fā)油成份有刺激性，吃多了不僅上火，嚴(yán)重者還會(huì)流鼻血，建議適量食用為好。

2、引發(fā)出血性腸炎：

桑葚中含有一種叫做揮發(fā)油的物質(zhì)，他對(duì)于腸道消化有刺激作用，能夠抑制腸道內(nèi)的多種消化酶，從而造成腸道細(xì)胞中毒死亡，嚴(yán)重情況還會(huì)引發(fā)出血性腸炎及出鼻血等癥狀。

3、引發(fā)溶血性腸炎：

桑葚中含有溶血性過敏物質(zhì)及透明質(zhì)酸成分，當(dāng)人體攝入過量時(shí)，此成分堆積容易引發(fā)溶血性腸炎，建議控制好量較好。

桑葚一天吃多少為宜

一天吃20-25顆最好

因?yàn)樯］爻远嗔巳菀咨匣?。桑椹味甘酸、性寒，具有補(bǔ)肝益腎、生津潤(rùn)腸、烏發(fā)明目、止渴解毒、養(yǎng)顏等功效， 適用于陰血不足、頭暈?zāi)垦！?a href="http://www.digitaltwinbuildings.com/bjysbk/jtbj/smzs/20130704_268439.html" title="盜汗" class="innerlink" target="_blank">盜汗及津傷口渴、消渴、腸燥便秘等癥。