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冬季牛肉怎樣做給寶寶吃

2019年10月23日 17:32閱讀次數(shù):542
冬季牛肉怎樣做給寶寶吃?胡蘿卜牛肉粥富含蛋白質(zhì)、維生素A,有助寶寶健胃,消失。牛肉和其他配菜要煮爛,防止煮糊,原料下鍋后要用微火煮。
1

番茄牛肉

原料:番茄300克,胡蘿卜70克,牛肉150克,牛尾湯半碗。醬油半茶匙,糖1/3茶匙,淀粉1茶匙,適量。

做法:

1、胡蘿卜洗凈切片,放入煲內(nèi),加入半杯水煲粘。

2、番茄放入開水中浸一會兒,取起去皮去根,切碎。

3、牛肉加腌料腌10分鐘。

4、燒熱鍋,下油,放入牛肉炒至半熟,下番茄炒片刻,加入胡蘿卜,翻炒片刻,倒入調(diào)味料及牛尾湯攪勻,慢火煮約10分鐘,兌入淀粉芡即成。

2

碎菜牛肉

原料:牛肉、胡蘿卜、蔥頭、番茄各適量,黃油少許。

做法:

1、將牛肉切碎,加水煮后待用,胡蘿卜切碎、煮軟;蔥頭、番茄均切碎待用。

2、將黃油放入鍋內(nèi),熱后放入蔥頭攪拌均勻,再將胡蘿卜、番茄、碎牛肉放入黃油鍋內(nèi),然后用微火煮爛即可。


牛肉和其他配菜要煮爛,防止煮糊,原料下鍋后要用微火煮。

3

胡蘿卜牛肉粥

原料:米、胡蘿卜牛肉湯、煮爛的胡蘿卜。

做法:

1、米洗凈,加入清水浸泡一小時(米浸軟能加速煮爛)。將胡蘿卜壓成蓉,備用。

2、除去胡蘿卜牛肉上面的油,放入鍋內(nèi)燒開,放下米及浸米的水燒開,慢火煮成稀糊。

3、再加入煮爛的胡蘿卜攪,再煮片刻,加入極少的鹽調(diào)味。

功效:富含蛋白質(zhì)、維生素A,有助寶寶健胃,消失。

4

茄子小油菜牛肉粥

原料:茄子,小油菜,以及適量的牛肉和大米。

做法:

1、首先,媽媽們要先將茄子清洗干凈,然后將茄子去皮后切成一小塊一小塊的。

2、油菜清洗干凈后,放到燒開的水里面去燙過一下?lián)破?,然后同樣的也是切成一小塊的。

3、然后將牛肉煮熟,用攪肉機把牛肉給攪成碎牛肉末放置一盤備用。

4、最后將浸泡過后的大米,用攪拌機攪碎,倒入鍋中,加入適量的水或者有高湯的話最好,煮開再將前面處理好的茄子,油菜,牛肉倒進去,改中火煮個7到十分鐘就可以了。

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