孩子換牙期間要多吃什么

2019年12月03日 11:22閱讀次數(shù)：2164

孩子換牙期間要多吃什么？讓孩子吃蘋果、堅果等較硬的食物。要讓孩子多吃富含維生素B的食物和多吃含鈣的食物。

1、讓孩子吃蘋果、堅果等較硬的食物。

咀嚼的動作促進頜骨和牙齦的發(fā)育，很多孩子因為總是吃細軟的食物，頜骨和牙齦發(fā)育不良，乳牙還沒有脫落，恒牙從一旁長出來了。牙齒的生長空間受限，也長得進進出出不整齊。所以，讓孩子多吃一點比較硬的食物，可以加快乳牙脫落，讓恒牙長得整齊。

2、要讓孩子多吃富含維生素B的食物。

雞肉、花生、牛奶、動物肝臟，這些都是富含維生素B的食物。孩子在換牙期，牙齒脫落會有創(chuàng)口，而維生素B有很好的消炎作用。孩子掉牙后，多吃富含維生素B的食物，會有防止牙齦發(fā)炎感染的作用。

3、讓孩子多吃含鈣的食物。

鈣是牙齒的主要組成部分，所以在孩子換牙期，家長應該多給孩子吃一些含鈣高的食物。比如，海帶、魚蝦等等。也可以給孩子準備一些鈣片，在換牙期適當給孩子補補鈣，不要讓牙齒生長的“原材料”不足。在太陽好的時候，家長多帶孩子曬曬太陽，也對鈣的吸收有好處。

孩子換牙期間要注意什么

1、注意牙齒清潔。

有人覺得孩子還小，刷牙太麻煩。這是很不好的習慣，特別是孩子在換牙期，口腔的清潔就更加重要。孩子都喜歡吃甜食，口腔的殘渣會滋生大量細菌。有的孩子因為換牙期不刷牙，就引起了齲齒、牙齦發(fā)炎的情況。所以，家長一定要督促孩子堅持每天刷牙漱口，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣。

2、不要習慣性舔新牙或者用手摸。

孩子掉牙以后總會覺得很別扭，所以有的孩子總是用舌頭舔剛剛長出來的新牙。還有的孩子，會用小手摸自己的新牙。孩子這樣的習慣，很不衛(wèi)生還會讓還沒有完全長出來的新牙長歪。家長要記得督促孩子不要用舌頭舔，或者用手摸自己新牙。

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