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冬季如何給孩子穿衣服做到3捂2不捂

2019年12月10日 10:31閱讀次數(shù)：508

冬季如何給孩子穿衣服？要做到3捂2不捂的原則。冬季不能給孩子捂得太嚴(yán)實(shí)，盡量給孩子選擇純棉的內(nèi)衣，能吸汗而且能讓空氣保留在皮膚周圍，防止熱量丟失。

3捂

1、背部：兒童天性比較活潑好動(dòng)，活動(dòng)后背部的毛孔處于打開(kāi)狀態(tài)，一旦讓寒氣入侵就會(huì)引起感冒著涼。當(dāng)兒童背部出汗時(shí)應(yīng)及時(shí)使用毛巾擦干。家長(zhǎng)不能摸孩子的手溫度來(lái)判斷穿衣是否合理，應(yīng)該先摸一摸后頸部和背部，只要衣服后都穿得合適，這兩個(gè)部位感覺(jué)到溫?zé)岫也怀龊埂?

2、腹部：腹部有脾胃和肝臟兩個(gè)器官，兒童腹部脂肪少而且保護(hù)能力弱，若受涼的話可能會(huì)引起腹瀉腹痛以及消化不良。冬季要給孩子做好腹部保暖，大部分孩子睡覺(jué)時(shí)會(huì)有踢被子的壞習(xí)慣，家長(zhǎng)可給孩子穿上睡袋。

3、腳：寒氣從腳生，雙腳是陰陽(yáng)經(jīng)絡(luò)交匯的部位而且神經(jīng)末梢豐富，睡覺(jué)前可以用熱水給孩子泡泡腳，能提高睡眠質(zhì)量，降低了感冒的幾率。要做好孩子的腳部保暖，冬季給孩子選擇保暖性比較好的鞋子和襪子。

2不捂

1、口鼻：冬季天氣寒冷而且霧霾天氣比較大，一部分家長(zhǎng)喜歡給孩子戴上口罩或者圍巾，但是會(huì)影響到肺部換氣。一般市面上的圍巾和口罩是纖維制品，影響了孩子正常呼吸。若孩子生病或者經(jīng)?？人缘脑挘鲩T時(shí)盡量戴上口罩，能防止吸入寒冷空氣而加重咳嗽。

2、頭部：大部分熱量會(huì)從頭部散發(fā)出，所以出門前會(huì)給孩子戴上帽子。但是孩子戴上帽子后可能會(huì)大量的出汗，局部毛孔打開(kāi)，突然把帽子摘掉的話可能會(huì)受涼。冬季可以給孩子選擇舒適并且純棉的帽子，不能戴的太厚。

溫馨提示：

冬季不能給孩子捂得太嚴(yán)實(shí)，盡量給孩子選擇純棉的內(nèi)衣，能吸汗而且能讓空氣保留在皮膚周圍，防止熱量丟失。冬季可以給孩子選擇比較輕薄的小棉服，鞋子要稍微寬松一些。另外要保持襪子的干燥，若是襪子潮濕的話會(huì)讓腳底受涼，從而下降了呼吸道抵抗力容易發(fā)生感冒，可以給孩子選擇純羊毛或者純棉質(zhì)地的襪子。除此之外不該給孩子穿化纖的衣服，因?yàn)榇祟愐路菀桩a(chǎn)生靜電，加重了皮膚不適感和干燥。