寶寶幾個月可以吃百合

百合適合6個月以上的寶寶。

百合可以為寶寶補充哪些營養(yǎng)：百合含有淀粉、蛋白質(zhì)、脂肪、礦物質(zhì)和維生素等營養(yǎng)成分，不僅有良好的營養(yǎng)滋補作用，而且有潤肺、止咳、清新安神的功效，還能提高寶寶的睡眠質(zhì)量，讓寶寶睡得更香甜。

百合怎么做給寶寶吃

百合粥

材料：粳米、百合、白砂糖

做法：

1、鮮百合洗凈、去皮，或是將干百合磨成粉，備用。

2、粳米淘洗干凈，入鍋內(nèi)，加清水6杯，先置大火上煮沸，再用小火煮至粥將成。

3、加入百合或干百合粉，繼續(xù)煮至粥成，再加入糖調(diào)勻，待糖溶化即可。

小貼士：百合營養(yǎng)豐富，具補益而兼清潤之效，補而無助火之弊，清而不傷正氣，為滋補妙品，最適宜于內(nèi)有虛火的衰弱癥者。

小米百合粥

材料：小米、新鮮百合

做法：

1、鍋里放水，燒開，百合剝開，清洗干凈，小米洗干凈。

2、把小米放到燒開的水里，熬煮半個小時之后，把洗干凈的百合放進小米粥里熬煮5分鐘即可。

綠豆百合粥

材料：稻花香米、百合、糯米、西米、綠豆、銀耳

做法：

1、先將原料進行淘洗，不要泡，因西米不能泡，一泡就碎。

2、開始加水。水加好后，用大火煮開，再改為小火慢熬并時不時地用勺子按順時針的方向攪拌20分鐘這樣放置粘鍋。

3、當粥熟了后，按下保溫鍵，保溫上10-20分鐘，這樣的粥味道更濃更好吃哦。