寶寶補鋅吃什么藥

第三代生物鋅——代表產(chǎn)品“蛋白鋅”，吸收率高，蛋白鋅中的鋅含量很低，蛋白質(zhì)和鋅結(jié)合相對牢固，在胃中不會析出鋅離子，不會造成胃腸刺激。因為蛋白質(zhì)的大小、結(jié)構(gòu)不同，蛋白鋅的吸收率、生物利用度也千差萬別。

寶寶補鋅吃什么食物

鋅的吸收較大程度依賴于鐵、鈣、磷的存在。為了防止鋅的缺乏，應(yīng)鼓勵孩子多多吃含鋅豐富的食物，如：瘦肉、豬肝、魚類、蛋黃、牡蠣、魷魚、紅色肉類、動物肝臟等，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，不偏食和挑食。盡量避免長期吃精制食品，飲食注意粗細搭配。大米、玉米、白面、蔬菜和果類中含量少，低于5毫克，在食用這些食物中要注意補鋅。

寶寶補鋅的注意事項

1、堅持母乳喂養(yǎng)

母乳喂養(yǎng)的好處網(wǎng)上已經(jīng)說得很多了，尤其是初乳，富含各種有益孩子發(fā)育的物質(zhì)，所以建議堅持母乳喂養(yǎng)。

2、補鋅時，不要與鐵、鈣等補劑同時服用。

如果孩子服用補鋅制劑，要注意不要與鐵、鈣等同時服用，因為鋅與鈣都是陽離子，在消化吸收時容易互相干擾，降低吸收率，效果被削弱。如果兩種都需要補充，最好分開，例如一個上午吃一個下午吃。

3、飲食均衡，食用含鋅量豐富的食物。

當孩子該添加輔食時就要合理添加輔食，注意要營養(yǎng)均衡，飲食多樣化。其中含鋅較多的食物有：牡蠣、瘦肉、豬肝、魚類等。

4、防止過量補鋅。

如果服用制劑來補鋅，要遵從醫(yī)囑，不要自己想當然的認為讓孩子多補補就一直喝。過量補鋅會出現(xiàn)急性腹痛、腹瀉、惡心、嘔吐等，另外還會影響孩子身體對其他微量元素的吸收，得不償失。