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適合6個月寶寶的輔食

2019年12月18日 10:18閱讀次數(shù)：411
適合6個月寶寶的輔食？寶寶添加輔食的原則就是：從一種到多種；從稀到稠；從少量到多量等。
1

雞蛋白面糊

做法：

1、準(zhǔn)備食材：一點點白面、一個雞蛋、一碗水；
2、雞蛋攪拌打開；
3、少量白面、少半碗水，把白面放入水中進行攪拌均勻；
4、把水燒開；
5、將攪拌好的白面倒入鍋中，立刻用筷子順時針攪拌，避免白面聚成疙瘩；
6、將雞蛋倒入鍋內(nèi)，稍等七八秒再進行攪拌，這樣打出來的雞蛋效果更好；
7、煮開后，再小火煮1~2分鐘即可。

2

蛋黃小米粥

做法：

1、準(zhǔn)備食材：小米、雞蛋、水；
2、將小米粥、雞蛋煮好；

3、取出雞蛋黃，將雞蛋黃碾碎，拌入小米粥中即可。

3

米湯

原料：大米

做法：將鍋內(nèi)水燒開后，放入淘洗干凈的200g大米，煮開后再用文火煮成爛粥，取上層米湯即可食用。

功效：米湯湯味香甜，含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物及鈣、磷、鐵，維生素C、維生素B等。

4

鮮肝薯糊

食材：土豆20克、大米30克、雞肝5克。

做法：將雞肝用流動的水沖洗干凈，放入小煮鍋中煮熟;撈出(煮雞肝的水留用)，取1/3左右搗成泥狀;土豆清洗干凈，放入小煮鍋中煮至熟軟，撈起，壓成薯茸;大米淘洗干凈后，加入煮雞肝的水，大火煮開后轉(zhuǎn)中小火，熬至米粒成糊狀;加入雞肝泥和土豆茸，攪拌均勻關(guān)火，待溫?zé)岷笪菇o寶寶吃。

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