1
接種疫苗
接種流感疫苗是預(yù)防流感及其嚴重并發(fā)癥的最有效手段。
推薦接種人群為：6 月齡～5 歲兒童、60 歲及以上老年人、特定慢性病患者、醫(yī)務(wù)人員、6 月齡以下嬰兒的家庭成員和看護人員、孕婦或準備在流感季節(jié)懷孕的女性等為優(yōu)先接種對象。
2
勤洗手
流感病毒還可以通過污染的雙手接觸口腔、鼻腔、眼睛黏膜而感染。因此，生活中，保持良好的個人衛(wèi)生習(xí)慣，勤洗手。
3
戴口罩
口罩相當于一道防線，可以把外面的飛沫都攔下來。不止健康人要戴口罩，流感患者也要戴口罩，減少疾病傳播。
4
注意通風(fēng)
天氣好的情況下，可以適當?shù)亻_窗通風(fēng)，保證室內(nèi)的空氣流通、新鮮。
6
保持良好的呼吸道衛(wèi)生習(xí)慣
保持良好的呼吸道衛(wèi)生習(xí)慣，咳嗽或打噴嚏時，用紙巾、毛巾等遮住口鼻。
7
不湊熱鬧
盡量減少到人群密集場所活動，避免接觸呼吸道感染患者。
8
做好隔離
出現(xiàn)流感樣癥狀后，患者應(yīng)居家隔離觀察，不帶病上班、上課，接觸家庭成員時戴口罩。
9
中藥預(yù)防
姜棗蘇葉飲：蘇葉3克、生姜3克、大棗3個。生姜切絲，大棗切開去核，與蘇葉共裝入茶杯內(nèi)，沖入沸水200—300ml，加蓋浸泡5-10分鐘趁熱飲用。
桑葉菊花水：桑葉3克、菊花3克、蘆根10克。沸水浸泡代茶頻頻飲服。
鮮板蘭根30-60克，淖水后，蒜汁加醋涼拌或蘸醬吃。
另外，芳香化濁類作用的中藥具有除瘴避穢，可選用菖蒲、蒼術(shù)、艾葉、藿香、佩蘭等制成香囊或香薰等以預(yù)防流感。
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西藥預(yù)防
對于與流感患者有密切接觸者可遵醫(yī)囑選用奧司他韋或扎那米韋，口服75mg，每日1次，至少7天。
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