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如何讓寶寶愛上喝水

2019年12月19日 10:54閱讀次數(shù)：537
如何讓寶寶愛上喝水？喝水和吃飯一樣都是最基本的生理需求，餓了自然要吃，渴了自然就要喝水，我們身體每天的所需要的水分不光是喝進(jìn)去的白開水，還有食物，所以寶寶每天都在攝入水分。
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準(zhǔn)備一個(gè)有寶寶喜歡的卡通人物的水杯

每個(gè)寶寶都有喜歡的卡通形象，比如小豬佩奇、托馬斯等，那我們可以準(zhǔn)備一個(gè)印有這些圖案的水杯，然后引導(dǎo)寶寶：你看，托馬斯水杯哦，托馬斯在喝水，寶寶也來喝一口吧。

基本上，寶寶都會很高興的喝水，當(dāng)然每次可能就只會喝一兩口，但家長不要著急，想著讓寶寶一下子把一小杯水都喝完。

2

不逼迫寶寶喝水，經(jīng)常提醒即可

建議家長尊重寶寶的需求，對于小寶寶，我們的做法可以是給寶寶喂水，或者讓寶寶抱著鴨嘴杯、奶瓶自己喝，寶寶喝多少是多少，如果推開水杯，家長就不要再繼續(xù)強(qiáng)行喂水。
對于1.5歲以上的大寶寶，我們可以去問他們要不要喝水？渴不渴？如果寶寶說不渴、不喝，那就尊重寶寶，等他們再活動(dòng)一會再問。

相信寶寶自己是有饑渴感的，他們會自己跑過來要喝水。

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家長做好示范

家長要給寶寶經(jīng)常做示范，邊喝水邊告訴寶寶：我要喝水啦，營造喝水的氛圍，寶寶很喜歡模仿家人，如果家里人都喜歡喝水的話，寶寶應(yīng)該也會喜歡喝水。

舉個(gè)例子：我自己就是一個(gè)不愛喝水的媽媽，除非特別口渴了我才會想起來喝水，所以我兒子也不怎么愛喝水，有時(shí)候出現(xiàn)尿液發(fā)黃的情況，說明他身體缺水，所以我會先做好帶頭作用，端著杯子喊他一起喝水，雖然經(jīng)常失敗，但確實(shí)能多喝一些水。

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