怎么預(yù)防流鼻血
1、避免容易引發(fā)內(nèi)熱的食物
生活中有很多可口的食物都容易引發(fā)內(nèi)熱,比如
巧克力、油炸類食品、各位飲料等,如果孩子經(jīng)常吃這些,是很容易引起流鼻血現(xiàn)象的。
家長(zhǎng)們?cè)诤⒆拥娘嬍撤矫鎽?yīng)多注意些,盡可能讓孩子攝入均衡的營(yíng)養(yǎng),比方冬季天氣干燥,身體容易缺水,家長(zhǎng)們可以在飯菜基礎(chǔ)上,幫孩子增加蔬果的攝入,孩子體內(nèi)水分充足,自然不容易出現(xiàn)內(nèi)熱現(xiàn)象,也就避免了流鼻血的發(fā)生。
2、做好鼻腔的保濕工作
氣候干燥空氣中水分含量較少,呼吸時(shí)鼻粘膜接觸不到水分,就容易因?yàn)檫^度干燥而出現(xiàn)不適感。
建議家長(zhǎng)在秋冬季節(jié)使用
加濕器,如果鼻部仍有不適感,則可以用干凈的毛巾蘸溫水擦拭鼻部,鼻腔接觸到的水分增加了,不適感就會(huì)得到緩解。
3、幫助孩子糾正揉、摳鼻子的行為
孩子的鼻粘膜還在發(fā)育階段,如果經(jīng)常揉搓、摳鼻子,是很容易造成破損而出血的。
還沒有人評(píng)論哦,趕緊搶一個(gè)沙發(fā)吧!