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寶寶輔食豆腐怎么做好吃

2019年12月24日 10:40閱讀次數(shù)：203
寶寶輔食豆腐怎么做好吃？豆腐營養(yǎng)豐富，不僅有幫助消化、增進食欲的功能，還對齒、骨骼的生長發(fā)育也頗為有益，寶寶適當吃些豆腐很有好處，下面就來看看寶寶輔食豆腐怎么做好吃。
1

豆腐腦

原料：南豆腐1/8塊 水1/4杯 鹽/糖少許
制法：將水煮沸;
加入碾碎的豆腐;
煮沸后加一丁點鹽/糖、也可以不加。

2

果汁豆腐腦

原料：西瓜1塊 南豆腐1/8塊 水1杯 糖少許
制法：用榨汁機將西瓜榨出汁;
將南豆腐搗碎并加水煮沸;
將糖加入西瓜汁攪拌;

將豆腐腦用漏勺撈出后放入西瓜汁。

3

豆腐粥

原料：豆腐1/8塊 米飯1/6碗 肉湯1/2杯 鹽200毫克
制法：將豆腐切成5毫米塊狀;
將米飯，肉湯，豆腐，水加入鍋內煮;
煮至粘稠加一丁點鹽。

4

奶汁豆腐

原料：牛奶1/4杯 豆腐1/8塊 糖/鹽少許
制法：將豆腐切成小碎塊;
牛奶煮沸;
把豆腐塊放入牛奶中煮沸;

5

酸奶豆腐

原料：豆腐1/10塊 酸奶1勺 草莓1/2勺
制法：將豆腐切成均勻的片;
放入開水中煮沸后冷卻;
將豆腐片撈出擺盤;
淋上酸奶和草莓醬。

6

水果豆腐

原料：豆腐1/10塊 香蕉1段 熟草莓1個 糖少許
制法：將豆腐放入開水中煮沸;
撈出放入盤中;
將香蕉，草莓分別切碎，拌一點糖;
將水果碎塊放在豆腐上。

7

番茄豆腐

原料：豆腐1/10塊 番茄醬1勺 肉湯1勺 嫩芹菜1/3根 糖少許 淀粉少許
制法：將豆腐放入開水煮沸;
撈出放入盤內;
將芹菜煮熟后切成末;
把番茄醬，肉湯，淀粉，糖放入鍋中邊煮邊攪至煮沸;

撒上芹菜末，再淋上番茄汁。

8

翡翠豆腐

原料：黃瓜1根 豆腐1/10塊 土豆粉1勺 鹽少許
制法：將黃瓜少洗凈后，用研磨擠出汁來裝入碗內;
將豆腐碾碎加黃瓜汁，土豆粉攪拌;
放入鍋內蒸5-10分鐘。

9

蒸魚泥豆腐

原料：豆腐1/10塊 魚泥1/2勺 蔥末少許 鹽少許
制法：將豆腐碾碎;
加入魚泥，蔥末，拌勻;

倒入小碗蒸15分鐘。

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