怎么預(yù)防孩子發(fā)燒
一、注意日常衛(wèi)生
良好的衛(wèi)生習(xí)慣是孩子健康的重要條件,俗話說(shuō)“病從口入”,勤洗手是很關(guān)鍵的。飯前便后需要洗手,外出游玩回來(lái)后,也需要洗手,學(xué)會(huì)在打噴嚏或咳嗽時(shí)及時(shí)遮住口鼻。
二、注意飲食合理搭配
每個(gè)孩子都喜歡吃零食,但是經(jīng)常吃零食的孩子,很容易導(dǎo)致他不吃飯,或者挑食。這樣的孩子,因?yàn)闆](méi)有適量的營(yíng)養(yǎng)攝入,身體發(fā)育和抵抗力往往比同齡的孩子要差很多,也更容易生病。所以合理的飲食搭配很重要。易咀嚼、易消化、性能平和為標(biāo)準(zhǔn)。
三、多做運(yùn)動(dòng)身體好
運(yùn)動(dòng)不僅對(duì)于孩子的身體素質(zhì)有幫助,同樣也會(huì)提高他的心理素質(zhì)。作為父母的,每天和孩子一起堅(jiān)持跑步
跳繩等活動(dòng),不但能夠讓孩子身體得到鍛煉,還能促進(jìn)相互間的溝通。
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