怎么判斷孩子是不是o型腿

要判斷孩子是否為o型腿，建議大家在家中可以進行自測，讓孩子仰臥或者是坐立的姿勢，輕輕的把孩子的兩腳伸直向中間靠攏，正常情況下孩子的踝關(guān)節(jié)是能夠碰在一起，但是膝關(guān)節(jié)則碰不到一起，兩條腿之間的距離也小于8厘米。而如果有的孩子兩條腿的距離超過8厘米，很有可能就是o型腿。

引起寶寶O型腿的原因

1、缺乏維生素D：寶寶O型腿可能是缺乏維生素D。此時父母應(yīng)該給寶寶補充一些維生素D。

2、過早站立或?qū)W步：當(dāng)寶寶站立或?qū)W步的時間過早時，就容易導(dǎo)致O型腿。

3、生活習(xí)慣不當(dāng)：有些寶寶喜歡跪著玩，穿的紙尿褲不合適，還有寶寶營養(yǎng)補充不及時或者添加的輔食太單一就會導(dǎo)致寶寶營養(yǎng)不足，這都會對寶寶造成o型腿。

O型腿怎么矯正

第一、后抬腿面墻而立，雙手高舉扶墻，一腿保持直立，另一腿向后高高抬起并且保持伸直姿勢，盡量堅持，同樣保持到大腿肌肉有明顯酸痛感才能換另一條腿鍛煉。

第二、可以蹲馬步，雙腿橫跨，兩手插腰，兩腳間距離略比肩寬，上身保持正直，半蹲，就是我們平時所說的馬步姿勢，保持。

第三、可以直腿坐，只將半個臀部坐在椅子上，雙腿向前伸平，上身保持正直，初練者這一點很難做到，可以用手扶住椅子扶手或桌沿來保持平衡。