9個(gè)月寶寶可以吃什么

1.9個(gè)月的寶寶可以開始吃紅肉了，可以將肉類打成肉泥給寶寶吃，也可以熬肉湯肉粥給寶寶，但是要注意烹調(diào)肉湯時(shí)一定要將表面的油脂去掉。

2.9個(gè)月已經(jīng)學(xué)會(huì)爬行甚至開始學(xué)走路了，體能消耗較多，因此要適當(dāng)增加碳水化合物、脂肪和蛋白質(zhì)類食物。但是要注意，輔食添加時(shí)食物每次只能增加一種，等到寶寶適應(yīng)了以后，若無不良反應(yīng)才添加另外一種。

3.寶寶每天至少有兩餐以輔食為主，不要偏食。每周加一種新的肉類食物，讓寶寶用手取食切成小塊的水果、面包等。水、果汁、土豆泥、豆腐、菜湯、嬰兒餅干、米糊、米粉、面條、肉末等各類輔食均可給寶寶吃。

4.9個(gè)月寶寶的食物要注意均衡營養(yǎng)搭配，面食、蔬菜水果和肉類一定要搭配妥當(dāng)。另外一定不能少了奶量，如果戒奶了可以給寶寶喂配方奶。食物中要富含熱量、動(dòng)物蛋白質(zhì)、鐵、鋅以及維生素A、B等，以滿足寶寶身體發(fā)育需要。

9個(gè)月寶寶食譜

1.小白菜玉米粥

原料：小白菜、玉米面各50克。

做法：小白菜洗凈，入沸水中焯燙，撈出切成末。用溫水將玉米面攪拌成漿，加入小白菜末，拌勻。鍋置火上，倒水煮沸，下入小白菜末玉米漿，大火煮沸即可。

2.胡蘿卜肉末

原料：胡蘿卜20g，牛肉10g，雞蛋半個(gè)，植物油少許

做法：將胡蘿卜洗凈切成絲，在鍋內(nèi)放入植物油燒熱后將胡蘿卜絲炒熟，盛出后用刀剁成泥狀。將牛肉洗凈剁成肉末，盛入碗內(nèi)并加入少許植物油及雞蛋，然后加入胡蘿卜泥和淀粉漿攪拌均勻，用蒸籠蒸熟后即可。