這幾類(lèi)寶寶愛(ài)生病

1.不愛(ài)喝水的寶寶

不少家長(zhǎng)發(fā)現(xiàn)，寶寶上幼兒園以后總是生病，因?yàn)闆](méi)有了家長(zhǎng)的督促，寶寶飲水量明顯減少，加上活動(dòng)量增多，丟失的水分增多了，寶寶抵抗力下降，生病機(jī)會(huì)自然增加了。

2.不愛(ài)吃菜的寶寶

許多寶寶都有不愛(ài)吃菜和挑食的壞習(xí)慣，這樣的寶寶，飲食結(jié)構(gòu)不均衡，寶寶體內(nèi)缺乏必需的維生素或微量元素，很容易感冒生病。

3.晚餐吃太多的寶寶

家長(zhǎng)總擔(dān)心寶寶在幼兒園里吃不飽，傍晚回來(lái)后不管寶寶是否餓，就哄著寶寶吃很多的飯，這樣很容易引起消化不良，造成寶寶夜間睡眠質(zhì)量差，久而久之寶寶就生病了。

4.睡前愛(ài)喝奶的寶寶

有的寶寶從小養(yǎng)成習(xí)慣，睡前要喝一瓶奶或抱著奶瓶才能睡著，喝完也不刷牙或漱口。這樣很容易導(dǎo)致口腔和咽喉滋生細(xì)菌，導(dǎo)致寶寶出現(xiàn)反復(fù)呼吸道感染。

5.睡眠太少的寶寶

睡眠充足是寶寶發(fā)育的先決條件，有的家長(zhǎng)愛(ài)熬夜，寶寶也跟著熬夜，還有的家長(zhǎng)，對(duì)寶寶關(guān)心不夠，沒(méi)有培養(yǎng)寶寶早睡早起的習(xí)慣，久而久之，寶寶疲乏過(guò)度就容易生病。

怎么讓寶寶少生病

1.6個(gè)月以上的寶寶，無(wú)論是在家還是外出，只要寶寶醒著，就要經(jīng)常讓寶寶喝水，在寶寶睡醒后，也要給寶寶喝水。寶寶上幼兒園，要學(xué)會(huì)對(duì)老師說(shuō)：“老師，我要喝水”這句話(huà)。去幼兒園接寶寶時(shí)也要隨身帶一瓶水。

2.大多寶寶不愛(ài)吃菜，家長(zhǎng)們要下點(diǎn)功夫。例如蒸雞蛋或炒米飯的時(shí)候，把菜切很碎，這樣就方便寶寶咀嚼了，或者把菜剁碎包成餃子、包子給寶寶吃。

3.寶寶飲食習(xí)慣很重要，晚餐時(shí)要減少大魚(yú)大肉，可以吃些好消化的食物，比如面條、豆腐、稀飯等。如果寶寶晚餐吃得多，不要吃完就睡，至少要活動(dòng)半小時(shí)。

4.逐漸改掉寶寶睡前喝奶的習(xí)慣，如提前時(shí)間給寶寶喝奶。如果一下改不了，建議喝完奶后，讓寶寶再喝幾口溫水漱漱口。3歲以上的寶寶要學(xué)會(huì)早晚刷牙。

5.晚上9點(diǎn)左右，寶寶就應(yīng)洗漱準(zhǔn)備睡覺(jué)。睡前家長(zhǎng)應(yīng)該關(guān)暗床頭燈，制造一個(gè)良好睡眠環(huán)境，給寶寶講個(gè)睡前故事，讓寶寶安靜入睡。