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小孩吃飯慢怎么解決

2020年09月01日 10:07閱讀次數(shù)：0
小孩吃飯慢怎么解決？規(guī)定進(jìn)餐的時(shí)間：首先定要規(guī)定固定的吃飯時(shí)間，并且要告訴孩子，如果不能按時(shí)將飯吃完，那么時(shí)間到了之后就要結(jié)束進(jìn)餐，而且家長(zhǎng)一定要說到做到，這樣可以讓孩子有一定的時(shí)間觀念。
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規(guī)定進(jìn)餐的時(shí)間

首先定要規(guī)定固定的吃飯時(shí)間，并且要告訴孩子，如果不能按時(shí)將飯吃完，那么時(shí)間到了之后就要結(jié)束進(jìn)餐，而且家長(zhǎng)一定要說到做到，這樣可以讓孩子有一定的時(shí)間觀念。孩子受到一定的經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)之后，就會(huì)知道如果不好好吃飯就會(huì)餓肚子，所以他們一定會(huì)乖乖的吃飯。


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增加吃飯的樂趣

家長(zhǎng)可以讓孩子參與到做飯的過程中，這樣能夠激發(fā)他們對(duì)飯菜的興趣。如果小孩出現(xiàn)了吃飯過慢的現(xiàn)象，家長(zhǎng)可以和孩子進(jìn)行比賽，看看誰(shuí)能先吃完，這樣不僅能夠解決孩子吃飯慢的問題，還可以激發(fā)他們的進(jìn)取心。


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改掉不良的飲食習(xí)慣

吃飯前半個(gè)小時(shí)以內(nèi)，不要讓孩子吃任何的零食，而且吃飯的時(shí)候不要看電視，一定要鼓勵(lì)孩子獨(dú)立吃飯，養(yǎng)成不挑食不偏食的習(xí)慣，與此同時(shí)家長(zhǎng)一定要做好榜樣，以身作則，這樣才能讓孩子養(yǎng)成良好的吃飯習(xí)慣。


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多加運(yùn)動(dòng)

平時(shí)可以讓孩子多進(jìn)行一些運(yùn)動(dòng)，能夠幫助消耗體力，從而來(lái)增加孩子的食欲，并且運(yùn)動(dòng)鍛煉還可以增強(qiáng)孩子的抵抗力。

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