食補(bǔ)

食療是改善貧血最佳的方法，平時(shí)生活中，多給孩子吃一些具有補(bǔ)血重的食物，幫助補(bǔ)血的食物比較多，比如牛肉，豬瘦肉，豬肝、牛奶、蛋黃、海帶、動(dòng)物肝臟以及綠色蔬菜等等。也可以多吃一些粗糧，能滿足補(bǔ)血的需求。食療時(shí)應(yīng)選擇具有滋補(bǔ)性且不油膩的食物。每頓吃的都不能太多，這樣才能達(dá)到補(bǔ)血的最佳效果。

藥物和保健品補(bǔ)血

可以選擇藥物和保健品補(bǔ)血，比如鐵之緣和含有豐富鐵元素的產(chǎn)品，這樣都能夠滿足孩子身體對(duì)鐵需求，但是一定要嚴(yán)格的監(jiān)督，按時(shí)按量的去服用，只有服用一段時(shí)間才能改善貧血的問(wèn)題。因?yàn)樨氀獙儆陂L(zhǎng)期的治療過(guò)程，相關(guān)的補(bǔ)鐵產(chǎn)品需要使用一段時(shí)間，才能看到具體的效果。

孩子長(zhǎng)期貧血有什么影響

1、影響免疫力：

小孩貧血多數(shù)是缺鐵性貧血，這種情況會(huì)導(dǎo)致細(xì)胞免疫功能缺陷，從而讓孩子的抵抗力差，易患病，另外還會(huì)導(dǎo)致胃酸分泌減少、脂肪吸收不好，從而讓孩子的消化功能受到影響影響。

2、影響孩子生長(zhǎng)發(fā)育：

貧血會(huì)讓孩子的機(jī)體出現(xiàn)于缺氧狀態(tài)，這樣就會(huì)影響發(fā)育，導(dǎo)致出現(xiàn)肌肉軟弱無(wú)力現(xiàn)象，另外貧血還會(huì)降低血液的攝氧能力，從而可讓機(jī)體各器官、組織出現(xiàn)缺氧，讓孩子稍一運(yùn)動(dòng)就出現(xiàn)呼吸急促、心跳加速等不適。

3、影響智力。

當(dāng)孩子貧血引起攝氧能力下降時(shí)，會(huì)導(dǎo)致腦組織缺氧，這樣會(huì)導(dǎo)致孩子的記憶力和注意力等都受到影響，對(duì)智力發(fā)育不利，而且還會(huì)危害到孩子的聽(tīng)覺(jué)傳導(dǎo)通路，讓孩子的耐力下降，對(duì)刺激的應(yīng)答反應(yīng)也相應(yīng)的會(huì)減弱。

4、影響孩子情緒。

貧血引起缺氧時(shí)，就會(huì)導(dǎo)致腦細(xì)胞代謝異常，從而會(huì)讓孩子愛(ài)發(fā)脾氣，常出現(xiàn)哭鬧煩燥不安現(xiàn)象。另外貧血會(huì)讓孩子體弱，經(jīng)常生病，與人接觸交往少，這樣還會(huì)影響到孩子的社會(huì)適應(yīng)能力，讓孩子的性格變得孤僻、自卑，對(duì)心理健康不利。