寶寶如果是風(fēng)寒感冒導(dǎo)致的咳嗽,可以通過一些民間的已經(jīng)親測有效的食療方法來幫助止咳。
1、蒸大蒜水:
將兩到三瓣的大蒜拍成碎粒狀,置于放了1顆冰糖及一半水的碗中,封閉蒸一刻鐘,放溫后即可給孩子飲用。
2、烤橘子:
將橘子置于小火上,慢烤至橘皮開始變黑即可,隨后可將橘肉給孩子食用。橘子是溫性水果,能夠化痰止咳。
3、麻油姜末炒雞蛋:
在鍋中倒入一勺麻油并炒熱,隨后加入準(zhǔn)備好的生姜碎末和雞蛋一起炒勻。在孩子夜晚臨睡前趁熱吃。
4、香菜黃豆湯:
三十克香菜、十克黃豆、洗凈。接著將黃豆加水煮十五分鐘,然后放入事先準(zhǔn)備好的香菜煮十五分鐘,去渣加鹽即可。每天多次給孩子飲用。
小孩如果是輕微的風(fēng)寒咳嗽是可以通過吃烤橘子緩解癥狀的。
實(shí)際上是橘子皮里面的橘紅素有止咳作用,橘子皮的最外一層,中醫(yī)叫橘紅,性味辛溫,具有宣肺散寒的作用。在烤橘子的時候,橘紅中的有效成分,會蒸發(fā)到橘子肉上,使得橘子肉帶有藥性。
橘子皮內(nèi)的橘絡(luò)也具有化痰的功效,而橘子本身富含維生素C,在人生病的時候?qū)ι眢w是很好的營養(yǎng)補(bǔ)充。而且這樣的食療方法小朋友也更容易接受。
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