寶寶能不能喝冰箱里剛拿出來的奶飲料 娃的飲食溫度有啥講究

原標題：天氣轉(zhuǎn)熱，孩子能不能喝冰箱剛拿出來的奶？娃的飲食溫度有啥講究

寶寶能不能喝冰箱里剛拿出來的奶飲料？夏季寶寶怕熱，會比較喜歡吃冰的東西，比如從冰箱里面拿出來的奶或者飲料。因為寶寶腸胃弱，是不適合吃從冰箱里面拿出來的奶的。那么，寶寶飲食溫度多少度比較合適呢？

季節(jié)交替，近些日子氣溫也慢慢升高了，天氣轉(zhuǎn)熱，大人都開始貪涼了，孩子當然也會偶爾鬧著吃些涼快的食物。

尤其是熱熱的寶寶沒食欲，飯菜吃不下，這時來點涼爽解膩的冷飲是最棒的了！

不過很多家長，尤其是老人卻比較抗拒，甭管是牛奶還是水果，都要熱一下再給寶寶吃，嘴邊常掛著“寶寶小，脾胃虛！吃涼的怕鬧肚子”。

這種情況下，面對寶寶懇求的眼神，和老人決絕的態(tài)度，父母們也是不容易呀。

群里今天還有位媽媽問：孩子能不能喝冰箱剛拿出來的奶？要不要熱熱再給？她家孩子今天就因為這事兒，和奶奶鬧了別扭。

其實對孩子吃涼這件事，很多家長都過慮了

那么，娃的飲食溫度有啥講究呢？首先我們要了解科學的知識，溫度不是讓寶寶拉肚子的主要原因！

拉肚子更多的是因為病毒、細菌和原蟲感染，有時也可能因為寶寶對食物不耐受，或者對某些食物過敏。

之所以會與“不吃寒涼食物”掛上鉤，是因為過去的醫(yī)療條件和衛(wèi)生條件比較落后，如果喝了沒有煮開的涼水或者不干凈的食物，就可能引起腹瀉或者腸胃問題。

并不是熱的東西吃了就好，如果處理不當，有病毒、細菌和寄生蟲，一樣會產(chǎn)生腸胃問題。

也不必擔心吃寒涼的食物會對寶寶的腸胃產(chǎn)生刺激，只要不是體質(zhì)太弱的孩子都是可以承受的，我們的體溫會自行調(diào)節(jié)，并不會因為吃了些東西就產(chǎn)生很大影響。

吃進去的食物會從從口腔到食道。之后再進入腸胃，接著進入小腸，這一系列的路徑早就能把吃下去的食物變得溫熱了。

比如你吃冰淇淋或者冰棍時，是不是進入嘴巴里就化開了？然后進入食道里就溫溫的了。

尤其要注意的一點是，并不是什么東西加熱都是好的。

像水果中就有豐富的維生素，加熱會導致其中的水溶性維生素流失；酸奶本身就是發(fā)酵的，很多有益菌在高溫的情況下也會失效，而且加熱后的酸奶也太難喝了吧！

這些東西熱一熱，不僅營養(yǎng)流失了一大半，連味道和口感也都變了好多，那不是吃了個寂寞嗎？

什么都趁熱吃，也是個不科學的理論，對孩子的傷害不小。

一般人的食道比較能耐受得住50-60攝氏度，超過此溫度不僅燙嘴，反而容易讓寶寶食道受損傷。如果經(jīng)常吃吃燙食，還容易引起食道癌的發(fā)生。

可能小寶寶不會吃太燙，但還是要給大家提個醒，比如剛熬好的粥或者剛煮好的餃子餡，最好都先嘗嘗溫度。

而且偶爾吃點涼食也是有好處的，比如能緩解寶寶出牙期不適，或者寶寶發(fā)燒時稍微清涼點的食物會讓他更舒服。

關(guān)于孩子飲食溫度的注意事項：

這下你知道了吧，其實食物是不是涼的或者是不是熱的，和拉肚子還真沒什么明顯的關(guān)系，只要寶寶喜歡可以給。

但還是有需要注意的地方，并不是說怎么吃都行的喲！

1、先看看寶寶是否有腸易激綜合癥

有的寶寶一食用冰水或者涼的食物，就會出現(xiàn)腹瀉、或者腸胃疼痛的情況，這就有可能是慢性的腸胃疾病，去過醫(yī)院后還是要避免刺激寶寶的腸胃比較好。

最好不要讓寶寶喝冰鎮(zhèn)過的涼水，避免再次出現(xiàn)腹痛或者腹瀉。

2、攝入量要控制

就算無害，也絕對不能吃得過多！

不管吃什么東西都是如此，哪怕是對身體好的食物，也要注意控制一下攝入量，冰的吃多了肯定也會造成不舒服。

解暑的雪糕、冰淇淋，寶寶可以吃，但吃得過多還容易過度攝入糖分，同樣也不利于健康發(fā)育呀。

3、盡量不要讓寶寶在餐前吃冷飲

冷飲最好是飯后1小時再喝更合適，如果凍得特別涼，可以提前放到室溫緩一下再給寶寶食用。