寶寶愛做的運(yùn)動(dòng)有哪些 寶寶可以做哪些運(yùn)動(dòng)

寶寶愛做的運(yùn)動(dòng)有哪些？寶寶健康成長(zhǎng)的三大因素：健康的飲食、高質(zhì)量的睡眠和適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，其中適合寶寶又比較受寶寶喜愛的運(yùn)動(dòng)有以下三種。

小寶寶都非常的活潑，平時(shí)總是閑不住，經(jīng)常都會(huì)跑跑跳跳的。寶寶喜歡運(yùn)動(dòng)是好事，這對(duì)于身體健康是有益的。家長(zhǎng)們應(yīng)該引導(dǎo)孩子做一些對(duì)身體有好處，而又比較安全的運(yùn)動(dòng)。那么，寶寶愛做的運(yùn)動(dòng)有哪些呢？

1、球類運(yùn)動(dòng)：小寶寶們大多都喜歡球類運(yùn)動(dòng)，只要在面前放一個(gè)球，小寶寶便會(huì)本能的用腳去碰、去踢。進(jìn)行球類運(yùn)動(dòng)不但符合寶寶的生理，心理特點(diǎn)，而且對(duì)于身心發(fā)展也有不少的好處。在進(jìn)行球類游戲的時(shí)候，能夠鍛煉四肢協(xié)調(diào)以及手眼協(xié)調(diào)能力，還可以促進(jìn)大腦發(fā)育。球類運(yùn)動(dòng)的玩法非常多，比如踢球、接球以及拍球等。

2、游泳運(yùn)動(dòng)：現(xiàn)在很多孩子都喜歡游泳，一般經(jīng)常游泳的幼兒，其血液里面免疫球蛋白的數(shù)量較多，平時(shí)不容易生病。游泳不僅能加速血液循環(huán)，而且還能促進(jìn)肌肉的發(fā)育、生長(zhǎng)。另外，水可以對(duì)外周血管起到按摩效果，經(jīng)常游泳能夠讓寶寶的心臟得到鍛煉。

3、攀爬運(yùn)動(dòng)：小寶寶天生就喜歡攀爬，在嬰兒時(shí)期，就總想爬到桌子、沙發(fā)以及柜子上。而在孩子能走路后，運(yùn)動(dòng)能力會(huì)有很大的增強(qiáng)，所以就更喜歡往高處爬了。