挪威鱈魚(yú)寶寶能不能吃

鱈魚(yú)是非常美味的美食，被美食界捧上天，鱈魚(yú)不僅價(jià)格比較貴，它的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也是非常高的，所以補(bǔ)營(yíng)養(yǎng)，大多數(shù)的人都會(huì)選擇鱈魚(yú)，但是現(xiàn)在市面上的鱈魚(yú)真真假假，很難選擇，對(duì)于寶寶食物的安全更是重要，那么挪威鱈魚(yú)寶寶能不能吃？

寶寶可以適量的吃一些挪威鱈魚(yú)，挪威鱈魚(yú)可以幫助寶寶吸收體內(nèi)的鈣質(zhì)，幫助寶寶的大腦發(fā)育和視力。但是太小的寶寶不建議食用太多的鱈魚(yú)，因?yàn)樘〉膶殞毷秤昧颂嗟镊L魚(yú)油是會(huì)中毒的，鱈魚(yú)中含有的微量元素都會(huì)引起寶寶不同程度的中毒。中毒的癥狀是非常嚴(yán)重的，寶寶會(huì)出現(xiàn)食欲不振，惡心嘔吐等癥狀。另外對(duì)海鮮過(guò)敏的寶寶，一定不能吃鱈魚(yú)。

真正的挪威鱈魚(yú)在市場(chǎng)上是非常少見(jiàn)的，很多爸媽都不能辨別鱈魚(yú)的真假。那么寶寶吃到假的挪威鱈魚(yú)，不僅沒(méi)有補(bǔ)充到營(yíng)養(yǎng)，反倒會(huì)危害身體的健康。所以不建議父母挑選一些太珍貴的食材給寶寶補(bǔ)身體，市場(chǎng)上很多珍貴的食材都是以假亂真的。如果要買珍貴的食材一定要買到真正好的食材，才能為寶寶補(bǔ)充到好的營(yíng)養(yǎng)。

給寶寶補(bǔ)身體不一定要選挪威鱈魚(yú)，一些其他的魚(yú)類也可以給孩子補(bǔ)充到營(yíng)養(yǎng)。比如三文魚(yú)，三文魚(yú)也可以促進(jìn)寶寶對(duì)體內(nèi)鈣質(zhì)的吸收，也可以幫助寶寶的大腦和視網(wǎng)膜的發(fā)育。還有金槍魚(yú)、石斑魚(yú)都是給寶寶補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)的不錯(cuò)選擇。給寶寶補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)一定要注意營(yíng)養(yǎng)的合理化和均衡化。