小孩咳嗽能不能吃香蕉

香蕉是我們經(jīng)常吃的水果，它所含的營(yíng)養(yǎng)很豐富，而且還可以促排便，如果大家有便秘的情況，吃香蕉便可以改善便秘，但拉肚子時(shí)就不能吃香蕉了。香蕉非常好吃，小孩子們大多都很喜歡吃。那么，小孩咳嗽能不能吃香蕉？

小孩咳嗽時(shí)能吃香蕉，不過(guò)卻不能空腹吃，而且父母不要給孩子吃沒(méi)有熟透的香蕉。香蕉里面含有維生素A，能夠提升機(jī)體對(duì)疾病的抵抗力，它還是維持視力不能缺少的物質(zhì)。食用香蕉能夠促進(jìn)食欲、助消化，而且可以保護(hù)神經(jīng)系統(tǒng)。香蕉中所含的核黃素，對(duì)于孩子的生長(zhǎng)、發(fā)育很有幫助。

香蕉里面有很多磷，它被人們叫做“智慧之鹽”，可以提生孩子的智力。香蕉不僅富含蛋白質(zhì)，而且糖、鉀以及維生素A和C的含量也很多，能為人體補(bǔ)充很多營(yíng)養(yǎng)，屬于非常出色的營(yíng)養(yǎng)食物。

香蕉里面有大量的膳食纖維，在一百克香蕉中，就有大約3.1克膳食纖維，這個(gè)數(shù)值要比其他水果高很多，所以食用香蕉就有不錯(cuò)的通便功效。因?yàn)橄憬稌?huì)吸收腸道里面的水，因此吃了香蕉一會(huì)兒之后，就應(yīng)該適當(dāng)攝入一些水分。