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寶寶春季曬太陽最好時間

2022年03月18日 15:27閱讀次數(shù)：0
寶寶春季曬太陽最好時間？寶寶春季曬太陽的最好時間是在上午10點(diǎn)-11點(diǎn)。此時陽光種的紅外線強(qiáng)，紫外線偏弱，可以促進(jìn)寶寶新陳代謝和腸道對鈣、磷的吸收，增強(qiáng)體質(zhì)，促進(jìn)骨骼正常鈣化。
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寶寶春季曬太陽最好時間

寶寶春季曬太陽的最好時間是在上午10點(diǎn)-11點(diǎn)。

原因：

因?yàn)榇禾斓脑缟蠚鉁剡€比較低，到了十點(diǎn)到十一點(diǎn)期間，溫度升高，此時陽光種的紅外線強(qiáng)，紫外線偏弱，可以促進(jìn)寶寶新陳代謝和腸道對鈣、磷的吸收，增強(qiáng)體質(zhì)，促進(jìn)骨骼正常鈣化。

寶寶曬太陽的最佳時間：

1、夏季嬰兒曬太陽的最佳時間：9點(diǎn)-10點(diǎn)。

2、冬季嬰兒曬太陽的最佳時間：中午11—12點(diǎn)左右。

注意：

不管哪個季節(jié)，寶寶在12時至16時這段時間，最忌長時間曬太陽，因?yàn)檫@個時段陽光中的紫外線最強(qiáng)，會對皮膚造成傷害。

寶寶春季曬太陽最好時間

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春天寶寶如何曬太陽

1、寶寶曬太陽之前，首先進(jìn)行5-7天的室外空氣浴，就是帶寶寶到室外逛逛，等寶寶對外界環(huán)境的適應(yīng)性提高以后再給他曬太陽。

2、在室內(nèi)曬太陽需要打開窗戶在直射陽光下進(jìn)行。

3、室外日光浴應(yīng)選擇晴朗無風(fēng)的天氣，穿適當(dāng)?shù)囊路?，讓寶寶的全身皮膚盡量多接受陽光。

4、不要讓陽光直接照曬在寶寶的頭部或臉部，要戴上帽子或打著遮陽傘，特別要注意保護(hù)眼睛。

5、在陽光強(qiáng)的時候，還要注意不要讓陽光灼傷皮膚。

6、每次從3-5分鐘，逐漸增加到8-10分鐘，一般每天3-4次。

7、曬太陽后要給寶寶喂些果汁或白開水等。

8、曬太陽時注意不要讓寶寶著涼。如果寶寶身體不舒服、有病時應(yīng)停止曬太陽。

寶寶春季曬太陽最好時間

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