保持接觸

在寶寶剪斷臍帶之后，助產士或者護士會將寶寶放在媽媽的肚子上或者胸前，這是建立緊密關系非常重要的一環(huán)。

無論是親密育兒法，還是其他育兒方法，都建議在寶寶剛出生的時候，盡早與媽媽接觸，一來是讓寶寶感受媽媽的氣息，拉近彼此的關系，能給寶寶安全感。二來也能幫助媽媽盡早地適應“媽媽”這個角色。

寶寶出生后盡早讓TA吮吸母乳

大部分寶寶只要舔舔乳頭就滿足了，但也有些寶寶在出生后就對吃母乳有強烈需求。

盡早哺乳，一方面能促進媽媽身體恢復，因為寶寶的吮吸，能促進乳房催產素的產生，對增強子宮收縮、減少產后出血都有幫助;

另一方面，早期吮吸還能促進母親體內產生泌乳素，讓母乳喂養(yǎng)更順利進行。

撫摸寶寶

肚子貼肚子、臉蛋貼乳房的方式能刺激寶寶的感官，同時媽媽溫柔地撫摸寶寶，對增進寶寶與媽媽的親密關系也有好處。

此外，皮膚上布滿了神經末梢，當寶寶從子宮呼吸轉換成空氣呼吸時，最初的呼吸是無規(guī)律的，而撫摸能刺激寶寶，幫助寶寶呼吸盡快規(guī)律起來。

凝視寶寶

新生寶寶的聚焦范圍是20-25cm左右，TA能夠看清在這個范圍內的事物。如果你在這個距離里能溫柔地凝視寶寶，那么寶寶是能看到你的樣子。凝視寶寶，進行眼神交流，還能夠激發(fā)你的母性。所以，盡情享受和寶寶視線交流的時刻吧。

剛出生的寶寶看到的距離不遠，而且都是黑白色的。媽媽可以提前準備一些玩具、黑白圖案的圖書跟寶寶互動哦。

和寶寶說話

寶寶出生之后，媽媽可以多陪寶寶“聊聊天”，因為TA非常喜歡聽“兒語”，從最開始的分不出意思的音調，到后來的單音疊詞，再到后來簡單的語句。媽媽的語句或者對話中會對寶寶產生安撫鎮(zhèn)定的作用。