小孩荔枝一次能吃幾個(gè)

小孩建議每次吃1個(gè)到2個(gè)就可以了，不要多吃，否則容易上火。適當(dāng)?shù)某砸恍├笾?，?duì)于孩子的身體健康是有好處的。荔枝肉含有豐富的維生素C以及蛋白質(zhì)，這些營養(yǎng)物質(zhì)可以增強(qiáng)機(jī)體的免疫功能，可以提高抗病能力。

為了防止上火，建議家長(zhǎng)給孩子吃荔枝前最好適量給孩子喝一些淡鹽水、涼茶或者是綠豆湯，能夠預(yù)防虛火的出現(xiàn)。

小孩多大可以吃荔枝

寶寶一歲之后可以適量吃一些荔枝，荔枝中含有豐富的維生素C和蛋白質(zhì)，有助于增強(qiáng)寶寶的機(jī)體免疫力。而且荔枝中的果糖含量比較好，能夠幫助刺激寶寶的味覺神經(jīng)，對(duì)于一至兩歲的寶寶,每次喂食一到兩顆就可以了，剝好皮之后別忘了把中間的核也掏出來，以免嗆到寶寶。

但是荔枝屬于熱性水果，容易引起寶寶上火，因此不建議給剛開始添加輔食寶寶吃荔枝。

寶寶吃荔枝注意事項(xiàng)

1、在給寶寶吃荔枝之前可以先把新鮮荔枝去皮浸入淡鹽水中，放入冰柜里冰后食用。這樣不僅可以防止虛火，還具有醒脾消滯的功效。

2、兩歲以上的寶寶也不可多吃,特別是冷藏后的荔枝，多食用容易引發(fā)腸胃不適，具體食用量可以根據(jù)自家寶寶的情況來決定，最多也不要超過五顆哦!

3、不宜空腹給寶寶喂食荔枝，空腹進(jìn)食大量荔枝容易引起突發(fā)性低血糖，發(fā)病的主要癥狀是頭暈、出汗、面色蒼白、乏力及心悸,部分患者會(huì)出現(xiàn)口渴、饑餓、腹痛和腹瀉等表現(xiàn)。